Como fazer cabelo crescer?

Os cabelos longos, grossos e brilhantes sempre foram considerados um dos principais componentes da beleza feminina. Algumas mulheres têm cachos naturalmente luxuosos e só precisam mantê-los em boas condições, enquanto outras mulheres não podem se orgulhar de fios chiques em suas cabeças. Se você se considera na segunda categoria e sonha em se tornar dona de longos e lindos cachos, então não deixe de ler este artigo. Com ela você aprenderá a cuidar dos cabelos, com o que poderá acelerar o seu crescimento e melhorar significativamente o seu aspecto.

Claro, a genética desempenha um papel importante no tipo de cabelo que temos. Sua densidade, estrutura e textura dependem principalmente dele (são finos ou grossos, oleosos ou secos). E a taxa de crescimento do cabelo também é individual para cada pessoa e foi estabelecida desde a infância. Em média, eles crescem de 10-15 cm por ano e 1,5 cm por mês. Uma perda de até 100 fios de cabelo por dia é permitida.

Se o seu cabelo cresce muito devagar, com frequência quebra, racha ou cai, pode haver vários motivos para isso.

• Problemas hormonais, disbiose, gastrite e outras doenças não pode deixar de afetar a condição do cabelo. Nesse caso, os meios externos não produzirão o efeito desejado até que a causa da doença seja identificada e eliminada. E depois de resolver os problemas de saúde, você pode começar a melhorar o próprio cabelo, se necessário.
• Fumo e álcool afetam negativamente a qualidade dos cachos e inibem seu crescimento, além de provocar cabelos ressecados e quebradiços e causar seu aspecto opaco.
• Abandono sazonal e a baixa estatura também não deve ser desconsiderada. No inverno, devido à falta de vitaminas e minerais, o cabelo fica pior e mais desgastado.
• Nutrição inadequada - uma das principais razões para pontas desbotadas, quebradiças e espigadas e, como resultado, baixo crescimento. Para corrigir isso, reveja sua dieta diária. Elimine ou pelo menos reduza o consumo de alimentos gordurosos e fritos, fast food, refrigerantes. Coma mais alimentos proteicos (carne, peixe, ovos, queijo cottage, queijo e outros "leites" são ricos em proteínas), bem como aqueles alimentos que contêm ácidos ômega-3 saudáveis ​​para a pele e o cabelo: nozes, abacates, óleo de linhaça . Beba pelo menos 2 litros de água limpa por dia. Beba complexos vitamínicos de vez em quando, especialmente no inverno e durante a primavera do beribéri. O óleo de peixe, a biotina e a levedura de cerveja também têm um efeito positivo no cabelo.
• Estresse, falta de sono e emoções negativas enfraquecem o sistema imunológico e afetam negativamente todo o corpo, inclusive, é claro, os nossos cachos, que começam a cair, quebrar, rachar, perder o brilho e a beleza. Portanto, procure evitar experiências fortes e prolongadas ou lidar com elas por meio de esportes, exercícios respiratórios diversos e, se necessário, sedativos. Além disso, tente dormir pelo menos 7 horas por noite.
• Cuidado impróprio do cabelo, a ignorância de como e o que devem ser lavados, secados, penteados e o que absolutamente não deve ser feito é outro motivo de sua aparência "triste". A escolha incorreta de meios e dispositivos para cuidar dos cachos (por exemplo, usar um shampoo que não corresponda ao tipo de cabelo) também prejudica o seu estado.

Aqui está uma lista de regras básicas a serem seguidas, para manter seus cachos saudáveis, bonitos e longos.

• Você precisa lavar o cabelo para não prejudicá-lo. A água quente não pode ser usada, pois seca, afina e fere a linha do cabelo. Água fria também não é adequada, uma vez que retarda a circulação sanguínea e pode causar espasmo dos vasos da cabeça, além de levar à hipotermia de todo o corpo. A melhor opção é água fria, com temperatura não superior a 40 graus.

• Você não pode lavar o cabelo todos os dias, mesmo se estiver usando shampoos projetados para a limpeza diária do seu cabelo. Assim você remove deles não só a sujeira, mas também o sebo, que os protege dos efeitos agressivos do ambiente externo. Como resultado, o cabelo fica fraco e quebradiço. Além disso, eles começam a se sujar com mais frequência e, portanto, muitas vezes precisam ser lavados. Tente lavar o cabelo 2 ou 3 vezes por semana.

• Para a limpeza, escolha shampoos sem sulfato. Esses produtos químicos causam espuma forte, mas você paga pela saúde deles pela capacidade de lavar o cabelo com mais facilidade e rapidez, já que os compostos de sulfato reduzem significativamente a película protetora de lipídios e ressecam o cabelo. Tente comprar shampoos que contenham em sua maioria ingredientes naturais, que, embora não façam espuma, são muito mais saudáveis.

• Certifique-se de aplicar um bálsamo ou enxágue no cabelo após o shampoo. - estes produtos selam as escamas capilares que se abrem durante a lavagem. É melhor usar todos os produtos da mesma marca e série, pois se complementam.

• Aplicar as máscaras regularmente: ajudam a restaurar e fortalecer os cabelos, dão brilho e estimulam o crescimento. Use 1 ou 2 vezes por semana, alternando com bálsamos e condicionadores. É necessário manter a máscara nos cabelos por pelo menos meia hora para que todos os nutrientes que ela contém possam penetrar nos cabelos. É aplicado não na raiz, mas em todo o comprimento do cabelo. As máscaras podem ser adquiridas ou preparadas de forma independente em casa.

• Você mesmo pode fazer uma máscara de kefir com baixo teor de gordura: precisa ser ligeiramente aquecido e aplicado nos cabelos, que depois devem ser cobertos com uma touca. O Kefir dá aos cachos um brilho e uma sedosidade incríveis. Uma máscara de mel e gema de ovo, temperada com suco de limão, nutre e hidrata muito bem os cabelos. Você também pode misturar mel derretido com azeite de oliva para deixar seu cabelo hidratado e saudável.

• Não abuse do uso de aparelhos e produtos especiais para modelar os cabelos: ferros, modeladores, secadores de cabelo, modeladores elétricos, além de géis e vernizes. Idealmente, é melhor não usá-los de forma alguma, ou o mínimo possível. Eles secam fortemente os cabelos e provocam fragilidade e pontas duplas. Se você precisar, digamos, enrolar seu cabelo em um modelador de cachos, primeiro aplique um spray térmico sobre ele - isso criará uma película que reduzirá os efeitos da exposição a altas temperaturas.

• Não use secador de cabelo para secar o cabelo - o ar quente prejudica o cabelo. É melhor deixar o cabelo secar sozinho. Sim, vai demorar mais, mas seus cachos ficarão mais saudáveis. Também não é recomendado enrolá-los em uma toalha. Em um estado úmido, eles são muito mais fracos e mais vulneráveis, eles quebram com mais facilidade. Portanto, deve-se escolher uma toalha com um cochilo macio e passá-la suavemente por toda a extensão do cabelo, sem apertar ou torcer os fios molhados.

• Com cachos secos, você também deve ser extremamente cuidadoso e organizado. Você precisa começar a pentear pelas pontas e, gradualmente, ir até as raízes, capturando cada vez mais a superfície da haste do cabelo. Não deve haver movimentos bruscos e bruscos, os fios, mesmo os emaranhados, não podem ser arrancados. Tente usar o pente sempre que possível, especialmente antes de dormir, para estimular o crescimento de pelos à noite. Não vale a pena comprar ferramentas de plástico.

• Prender o cabelo em um rabo de cavalo apertado não é recomendado. - então eles quebram no lugar onde você os puxa com um elástico e, conseqüentemente, seu crescimento para por completo. Mas se você não quer abrir mão da oportunidade de fazer penteados diferentes, use elásticos de plástico na forma de espirais torcidas.

• A coloração, especialmente o clareamento, esgota severamente e danifica o cabelo... Tente usar tintas naturais (henna, basma) ou tintas caras de alta qualidade. No entanto, se você escolher a última opção, seu cabelo precisará de mais cuidados: você não pode dispensar freqüentes máscaras restauradoras e procedimentos de salão.

• Na rua, os cabelos devem ser protegidos dos fatores externos negativos: vento, sol e geada. No inverno e com vento, devem ser escondidos sob as roupas para evitar a exposição ao frio e às baixas temperaturas. Para proteção do sol, são utilizados sprays térmicos, que criam uma fina película sobre os cabelos que os protege dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta.

• Se for à piscina, não se esqueça de usar uma touca de borracha para nadar.para minimizar a entrada de cloro no cabelo.Mas em qualquer caso, depois de ficar na água clorada, é melhor lavar os cabelos.

• Se você quiser deixar cabelo comprido, você deve corte regularmente as pontas em 5-7 mm, para que não comecem a se partir e também estimule o crescimento mais rápido do cabelo. É aconselhável ir ao cabeleireiro uma vez a cada 2-3 meses.

A maneira mais fácil e rápida de obter fios longos é fazer uma extensão de salão, quando fios naturais ou artificiais estão presos ao seu próprio cabelo. Desta forma, você pode aumentar não apenas o comprimento, mas também a densidade dos cachos.

Para isso, você pode recorrer a procedimentos profissionais que são realizados em salões de beleza, principalmente se você tem cabelo curto e planeja deixá-lo crescer praticamente do zero. Aqui estão as técnicas mais populares hoje.

• Mesoterapia - introdução no couro cabeludo com a ajuda de injeções de vários coquetéis de vitaminas e minerais, bem como ácido hialurônico. O procedimento é um pouco doloroso, mas resolve efetivamente o problema da queda de cabelo, fortalece-os e começam a crescer mais rápido.

• Terapia de ozônio É outra técnica de injeção que tem um efeito benéfico no cabelo e ativa o seu crescimento. Ozônio (oxigênio altamente ativo, cuja molécula não consiste em 2, mas em 3 átomos) é injetado no couro cabeludo. Satura os folículos capilares, aumentando o fluxo sanguíneo para eles, os alivia de toxinas e toxinas, e isso, por sua vez, faz com que o cabelo comece a crescer ativamente e se torne de melhor qualidade, sua perda é reduzida ou até mesmo cessa completamente. Este método também é usado para tratar seborreia e dermatite.

• Laminação - trata-se da aplicação de uma composição especial nos cabelos, que cria uma película sobre os cabelos que protege os cachos dos efeitos negativos do meio externo, evitando que se quebrem e caiam. O cabelo engrossa, endireita e ganha brilho e brilho. No entanto, esse efeito persiste apenas enquanto os fios forem laminados. Uma alternativa econômica para esse procedimento de salão é uma máscara feita de gelatina com leite - uma massa pastosa é preparada com eles e adicionada a um bálsamo ou enxágüe, em seguida, aplicada no cabelo por 30 minutos. O resultado são fios lisos e brilhantes por até 3 dias.

• Usando o aparelho Darsonval você também pode fortalecer significativamente seu cabelo, aumentar seu comprimento e até mesmo torná-lo mais espesso. O aparelho direciona impulsos elétricos para o couro cabeludo, despertando folículos dormentes e estimulando o crescimento dos fios, tornando-os mais longos e grossos. Darsonval também pode ser comprado para uso doméstico.

A desvantagem dos procedimentos profissionais é que eles são muito caros. Portanto, não há necessidade de recorrer a eles sem tentar outras formas, mais orçamentárias e acessíveis, de fortalecer o cabelo e aumentar seu comprimento.

O mercado cosmético moderno oferece uma grande variedade de produtos que ajudam a acelerar significativamente o crescimento do cabelo. Eles são chamados assim - ativadores de crescimento. Podem ser xampus, bálsamos, sprays, peelings, loções e soros, que contêm, em uma forma altamente concentrada, componentes biologicamente ativos especiais destinados a resolver um problema específico.

Esses ativadores também são vendidos na forma de ampolas. Eles geralmente contêm os seguintes ingredientes: stemoxidina, colágeno, ceramidas, aminoácidos, óleos essenciais, ácido fólico, vitaminas e complexo mineral.

Uma opção barata, mas eficaz para tal ativador é soro do kit de primeiros socorros da Agafia... É composto por componentes naturais, principalmente vegetais: contém 7 ervas, levedura de cerveja, extrato de pimenta vermelha e pró-vitamina B 5. Não há necessidade de enxaguar o soro.

Você pode deixar o cabelo crescer muito rapidamente com a ajuda de remédios populares. Eles são mais baratos do que os profissionais e sua eficácia e benefícios foram confirmados por séculos de experiência.

As máscaras mais populares para o crescimento do cabelo são à base de cebola, mostarda, pimenta vermelha e gengibre. Todos eles, devido à sua "pungência", provocam um fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, isto provoca a estimulação dos folículos capilares e, por consequência, o crescimento capilar intensivo.

A peculiaridade dessas máscaras é que não são aplicadas no cabelo em si, mas no couro cabeludo, onde estão os folículos, e duram pelo menos 1 hora. Mas olhe para o estado: se eles queimam fortemente, lave-o mais cedo. É aconselhável colocar uma tampa de plástico ou cobrir a cabeça com uma toalha para aumentar o efeito - você pode fazer as duas coisas.

• Máscara de mostarda... A opção mais fácil é dissolver 2 colheres de sopa de mostarda em pó na mesma quantidade de água morna e aplicar na cabeça a composição resultante. Mas como essa máscara é muito irritante e seca a pele, é recomendável adicionar ingredientes suavizantes e hidratantes. Isso pode ser gema de ovo, azeite, manteiga e açúcar. Misture tudo bem até obter uma substância homogênea.

• Um análogo mais suave de uma máscara de mostarda - uma versão à base de canela... Uma colher de chá de canela picada é misturada com duas colheres de chá de mel e a gema de um ovo de galinha. Tudo isso é diluído em água morna ou conhaque. Esta máscara também tem um efeito de aquecimento.

• A opção mais extrema, mas também a mais eficaz, é uma máscara de pimenta vermelha.... É mais usado para pessoas com pele oleosa. Primeiro, a pimenta é infundida por 14 dias em água ou conhaque. Mas você pode comprar tintura de pimenta pronta. Em seguida, é misturado com mel, gema de ovo, azeite ou óleo de bardana, e a composição resultante é aplicada no couro cabeludo. Se você fizer a máscara 2 vezes por semana, o cabelo pode crescer até 3 cm em um mês.

• Máscara de gengibre também é muito eficaz e dá bons resultados. Uma colher de sopa de gengibre esmagado é misturada com a mesma quantidade de azeite ou óleo de jojoba. Esta é a única das máscaras apresentadas que não é adequada para cabelos oleosos.

• Máscara de cebola De todos os aquecimentos, o mais suave: também pode ser usado para peles secas. Rale ou pique as cebolas finamente. Depois pode simplesmente aplicar na cabeça, sem misturar com nada, mas é melhor adicionar mel, kefir, azeite ou óleo de bardana para hidratar. Portanto, a eficácia da máscara será maior.

Com a ajuda de todos os remédios populares acima, você pode obter uma aceleração significativa do crescimento do cabelo.

Vamos dar uma olhada em mais algumas dicas acionáveis.

Para um crescimento rápido e eficaz do cabelo, use óleos essenciais naturais. Seus benefícios dificilmente podem ser superestimados. Eles são vendidos em farmácias e são baratos, mas contêm muitas vitaminas que são benéficas para a pele, unhas e, claro, cabelo. Os óleos nutrem os seus cachos, hidratam, restauram e dão brilho.

Mas não podem ser aplicados na raiz, caso contrário entupirão o bulbo e, em vez de crescer, o cabelo, ao contrário, começará a cair.... Lubrifique a haste ou apenas as pontas e, em seguida, coloque uma tampa de plástico ou apenas um saco na cabeça para criar um efeito térmico - assim mais nutrientes irão penetrar no interior.

O óleo é aplicado 1 hora antes da lavagem, ou melhor ainda - antes de ir para a cama, para que todos os elementos benéficos sejam absorvidos durante a noite. Só então toda a massa oleosa deve ser bem lavada. Os óleos mais benéficos para o cabelo são coco, amêndoa, azeitona, rícino, bardana, semente de uva ou gérmen de trigo, bem como jojoba e argão. Você pode usar qualquer um ou pode misturar vários tipos de uma vez.

A massagem na cabeça pode aumentar significativamente o efeito de óleos e máscaras: acelera a circulação sanguínea, o que significa que estimula o crescimento do cabelo. É realizado com a ponta dos dedos ou com uma escova especial de massagem. É aconselhável fazê-lo imediatamente antes da lavagem por 15 minutos, passando do pescoço para as têmporas e testa. É melhor alternar movimentos circulares, acariciando e pressionando. Um bônus adicional da massagem será um efeito calmante e relaxante. Também é capaz de aliviar dores de cabeça.

Também é útil enxaguar o cabelo com decocções de camomila, urtiga, bardana ou apenas suco de limão - se você fizer isso regularmente, ele vai brilhar, ficar mais forte e mais longo.

Deixar crescer um cabelo lindo é uma meta absolutamente atingível. Para que isso seja realizado, é preciso ter paciência e agir em duas direções ao mesmo tempo: interna e externa. Em primeiro lugar, deve fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários e, em segundo lugar, utilizar meios que visem melhorar o estado dos próprios cachos. Nesse caso, você pode usar as conquistas da cosmetologia moderna e os métodos populares discutidos no artigo.

A escolha é sua. O principal é: vá em frente, experimente opções diferentes e, com certeza, vai conseguir o cabelo dos seus sonhos!

Veja abaixo como remover os cabelos longos.