Como fortalecer seu cabelo?

Toda garota sonha com uma cabeça de cabelo exuberante e volumosa. Mas, na busca pela beleza, o cabelo freqüentemente enfraquece e se torna opaco e quebradiço. Além disso, infelizmente, a natureza não recompensou a todos com cabelos saudáveis ​​e grossos desde o nascimento. Uma abordagem integrada para o tratamento do cabelo ajudará a corrigir a situação.

Neste artigo, mostraremos quais erros você deve evitar ao cuidar do seu cabelo e como restaurar rapidamente os cachos sem vida e quebradiços.

Na vida de toda garota, talvez chegue um momento em que o reflexo no espelho deixa de agradar. E tudo porque os cachos ficaram líquidos, opacos, pontas duplas e perderam o brilho de sempre. E nesta situação é necessário entender o motivo de tais mudanças drásticas. Os cachos podem se tornar quebradiços e fracos por vários motivos.

• Tingimentos e descolorações frequentes e permanentes, assim como o uso de ferros quentes e cabelos são muito prejudiciais. Produtos de fixação durante a modelagem: vernizes, modeladores, géis e espumas - criam um efeito chique temporário, mas causam danos irreparáveis ​​aos cachos.
• Situações estressantes - experimentando fortes choques, todo o corpo experimenta um estresse emocional. Nesse período, os folículos capilares não recebem os elementos necessários, podendo enfraquecer, fazendo com que os cachos fiquem quebradiços e quebradiços.
• Com a mudança de estação e o clima mutável, os cachos também perdem a beleza e o brilho. Com o início do frio, o cabelo requer cuidados especiais e é imprescindível proteger os cachos frágeis da geada. E durante as férias no litoral, os cabelos precisam de proteção dos raios solares e da água do mar.
• A ecologia da metrópole afeta negativamente a condição do cabelo... Mas isso não significa que à menor contaminação do ar por gás se deva sair da cidade, mas vale a pena limitar o tempo de permanência na rua, se possível. E também vale a pena lavar o cabelo com mais frequência durante esse período com xampus suaves e bálsamos nutritivos.
• Lavar o cabelo com água quente e banhos e saunas frequentes pode causar mudanças sérias na estrutura do cabelo. Em altas temperaturas, as escamas do cabelo se abrem, os cachos se tornam mais rígidos, rebeldes e quebradiços. Além disso, o couro cabeludo seca e pode começar a descascar. Durante o tratamento e a restauração capilar, evite a sauna ou use uma touca especial para proteger o cabelo do vapor quente. E enquanto lava o cabelo, abra a água morna.
• Estado de saúde e desequilíbrio hormonal - durante a reestruturação do corpo, muitos sistemas começam a funcionar de forma diferente, o que sem dúvida afeta o estado da pele, unhas e cabelo. E, neste caso, você terá que resolver o problema dos cabelos enfraquecidos em etapas: primeiro você precisa entrar em contato com o seu médico para prescrever medicamentos, e depois proceder ao fortalecimento dos cachos.
• Dieta desequilibrada - mono-dietas estritas, ou, pelo contrário, uma grande quantidade de alimentos gordurosos, salgados e fritos em combinação com a restrição de minerais e vitaminas, sem dúvida, não terão o melhor efeito no estado dos cachos.
• A escolha errada de produtos para o cabelo: shampoos, bálsamos, máscaras e óleos. Um tricologista o ajudará a fazer a escolha certa.
• Penteados justos - o uso frequente de bandas elásticas, grampos duros, tramas densas trazem grande estresse aos cabelos, com isso os cachos enfraquecem, perdem umidade e elasticidade, tornam-se quebradiços e frágeis. Vá mais frequentemente com cachos soltos ou tranças em um spikelet simples.
• Predisposição genética - dificilmente será possível enganar a natureza. Mas é importante entender que isso não é uma frase, para desacelerar a queda de cabelo e deixar os cachos mais fortes mesmo em casa. Em formas especialmente negligenciadas com queda de cabelo ativa, você deve entrar em contato imediatamente com um especialista. O tratamento eficaz e a recuperação eficaz podem ser prescritos por um tricologista.

O uso de máscaras fortalecedoras em caso de desequilíbrio hormonal ou após um choque emocional não dará resultados positivos e não ajudará a fortalecer o cabelo. E a maior parte do dinheiro gasto em cosméticos e diversos procedimentos será desperdiçada.

Nesse caso, o problema deve ser resolvido de forma complexa: estabelecer o desequilíbrio hormonal, restaurar o funcionamento dos órgãos e depois proceder a procedimentos estéticos direcionados diretamente aos cabelos.

Na busca por cabelos chiques, as meninas muitas vezes esquecem que é preciso nutrir os cabelos não só por fora, mas também por dentro. A beleza não depende apenas de cuidados constantes, mas também está intrinsecamente ligada à saúde. E, portanto, uma dieta balanceada em combinação com procedimentos de cuidados da pele dará o resultado mais rápido e durará por mais tempo. Uma dieta saudável é a chave para a saúde e a beleza. Vale a pena dar uma olhada mais de perto no que deve ser evitado na alimentação diária.

• Refeições fritas e gordurosas deve ser minimizado. Gorduras saturadas e resíduos em grandes quantidades são ruins para o nosso corpo. Este item inclui batatas fritas, fast food, carnes gordurosas, salsichas e assim por diante. Idealmente, esses alimentos devem ser removidos permanentemente da dieta, mas se isso não for possível, o uso de alimentos não saudáveis ​​deve ser minimizado.
• Refrigerante e sucos falsos uma grande quantidade de açúcar tem um efeito prejudicial sobre os órgãos internos e vasos sanguíneos. Substitua essas bebidas por sucos recém-espremidos, compotas, sucos naturais de frutas, chás e decocções de ervas.
• Livre-se de maus hábitos - fumo e álcool. Talvez este ponto não precise de esclarecimentos adicionais.

Recomenda-se consumir alimentos diários como:

• ovos de galinha, nomeadamente gemasporque contêm uma grande quantidade de gorduras saudáveis ​​e vitamina A, tão necessárias para fortalecer os folículos capilares;
• uvas, frutas cítricas, decocção de rosa mosqueta - apesar da doçura, esses produtos contêm uma grande quantidade de vitamina C, que ajudará não só a restaurar a imunidade, mas também a proteger a raiz do cabelo dos efeitos negativos;
• inclua gorduras saudáveis ​​em seu menu diário - são encontrados em grandes quantidades em peixes do mar, fígado de bacalhau, nozes, sementes, gergelim; os ácidos graxos encontrados nos peixes ajudam a combater a secura do couro cabeludo e a reduzir o estresse causado pelo sol, vento e geada; entre as nozes, a mais útil para o corpo feminino são as amêndoas, pois contém a maior quantidade de vitaminas E e A, além de vitaminas P, B e minerais;
• proteína - uma grande quantidade de proteína na dieta é necessária para o funcionamento normal do corpo; carne, frango, tofu, nozes são materiais de construção para o corpo;
• queijo cottage e laticínios rico em cálcio e vitaminas B, necessários para fortalecer as unhas e os cabelos;
• leguminosas - lentilhas, feijões, ervilhas contêm uma grande quantidade de proteína com uma proporção ideal de gorduras e carboidratos, e a proteína, como você sabe, é um material de construção para o cabelo;
• complexo mineral, zinco e ferro - quando a estação muda, o corpo passa por estresse, a falta de elementos úteis pode afetar não só o estado do cabelo, mas também a imunidade; mas antes de tomar o complexo vitamínico, você deve consultar seu médico para não prejudicar o corpo;
• frutas, frutas e vegetais desempenham um papel importante na saúde humana, o que também afeta o estado do cabelo; Vitaminas naturais, fibras e oligoelementos em vegetais frescos sazonais, frutas e bagas ajudam o corpo a funcionar normalmente e a lidar com vírus e doenças.

Cosméticos para cabelos vendidos em mercados de massa, apesar das atraentes e atraentes chamadas de publicidade, provavelmente não darão o resultado desejado. Portanto, você não deve colocar grandes esperanças no xampu para cabelos enfraquecidos ou bálsamo com queratina milagrosa. Fechar a balança e deixar os cachos mais obedientes ajudará óleo cosmético regularque não precisa ser lavado após a aplicação. A textura macia é rapidamente absorvida pelos cabelos danificados e protege de forma confiável contra influências ambientais agressivas.

Preparações cosméticas e medicinais especiais ajudam a tornar os cachos visivelmente mais grossos. Entre eles são muito populares cápsulas especiais para o cabelo. Eles são divididos em cápsulas para administração oral e aplicação externa.

As cápsulas orais são um suplemento vitamínico e têm um efeito positivo rápido. Mas, como acontece com qualquer medicamento, você precisa consultar seu médico. As cápsulas para uso externo são pequenas ampolas com composição medicinal e servem como máscaras para a nutrição rápida dos cabelos.

Essas cápsulas cheias de líquido têm muitas vantagens: fáceis de usar em casa e nas férias, de aplicação rápida, sem necessidade de enxágue e embalagem compacta. Para ativar o crescimento, o óleo das cápsulas é aplicado diretamente na raiz do cabelo e a composição é esfregada no couro cabeludo com movimentos suaves.

Sprays e loções sem enxágue ajuda a transformar cachos quebradiços e opacos, faça um lindo penteado em questão de minutos. Fácil de aplicar, não deixa brilho oleoso e não gruda nos cabelos - o que torna os sprays reparadores indispensáveis ​​tanto nos dias de trabalho, quanto nas férias ou férias. Loções e sprays hidratantes podem ajudá-lo a se livrar dos cabelos rebeldes em alta umidade e facilitar o pentear das pontas secas e emaranhadas.

Restaurar rapidamente a estrutura do cabelo e dar aos cachos um belo brilho brilhante ajudará procedimentos cosméticos especiais que devem ser realizados exclusivamente em salões de beleza... Este procedimento inclui alisamento de cabelo com queratina. Após a visita ao salão, os cachos tornam-se lisos, sedosos e obedientes, e o resultado dura vários meses. Mas o alisamento de queratina tem uma desvantagem óbvia - o custo do procedimento. Na primeira visita, o mestre terá de pagar cerca de 10 mil rublos pelo cabelo logo abaixo dos ombros.

Somente um cuidado profissional e abrangente ajudará a livrar-se dos cabelos quebradiços. E se você não tem tempo e dinheiro para tratamentos de salão caros, pode usar remédios populares populares e simples para o cabelo, que o ajudará a engrossar.

Uma grande vantagem das receitas populares é que todos os ingredientes são naturais e ecológicos. Fragrâncias, conservantes e sabores não são usados ​​nessas receitas. Vale a pena considerar com mais detalhes receitas simples e dicas que ajudarão a restaurar e fortalecer seus cabelos.

É uma maneira fácil e econômica de restaurar cabelos fracos e quebradiços. Com o uso regular, os cachos adquirem um brilho saudável e tornam-se visivelmente mais grossos. O óleo pré-aquecido nas palmas das mãos é aplicado nas raízes dos cabelos secos. Ao mesmo tempo, os cachos podem ser trançados em um espigão livre ou segurados com as mãos com óleo ao longo de todo o comprimento, saturando adicionalmente as pontas secas.

Pode ajudar a resolver muitos problemas, desde a caspa à queda de cabelo. Adequado para adicionar um belo brilho Argila branca. Esquecer o problema da queda de cabelo ajudará argila azul. Adequado para cabelos oleosos Argila verde. Livrar-se de pontas duplas e secas ajudará argila vermelha... Fios cacheados, secos e travessos ficarão brilhantes e macios após a máscara com argila rosa.

Se você não conseguir encontrar argila rosa pronta na farmácia, pode misturar vermelho e branco em proporções iguais. Eliminar coceira na pele e se livrar da caspa ajudará argila amarela.

Estas máscaras são indicadas para cabelos claros e finos, conferem aos cachos um brilho suave e saudável. Mas é importante entender que após a máscara, um cheiro extremamente desagradável de ovo cru permanecerá nos cachos. O efeito visível será perceptível após o primeiro procedimento. A forma de prepará-lo utilizando é a seguinte:

1. pegue 1-3 ovos, dependendo do comprimento do cabelo;
2. separe as claras das gemas;
3. Bata as gemas em uma tigela funda não metálica;
4. aplicar a massa de ovo em todo o comprimento do cabelo, prestando especial atenção às áreas danificadas;
5. deixe a máscara por 10 minutos e depois enxágue os cachos com água fria corrente .; não ligue a água quente, caso contrário o ovo coalhará e será difícil livrar-se do âmbar desagradável;
6. em seguida, enxágue bem os cachos com shampoo e aplique um bálsamo hidratante; enxágue o cabelo várias vezes se necessário para se livrar do cheiro de ovo.

Esta máscara será um poderoso estímulo para o crescimento ativo do cabelo. Não só aumenta o crescimento, mas também ajuda a resolver o problema da queda de cabelo. Uma máscara de cebola dá aos cachos um odor desagradável, por isso, mesmo depois de várias lavagens, você deve estar preparado para que os cachos retenham um aroma forte. Vale a pena seguir o seguinte algoritmo de ações:

1. as cebolas são picadas finamente para uma consistência de mingau ou picadas no liquidificador;
2. adicione 2 colheres de chá de suco de limão, 1 colher de chá de mel líquido, qualquer óleo cosmético para cabelo em uma tigela com cebolas e misture bem até ficar homogêneo;
3. aplique a máscara no cabelo, prestando atenção especial à raiz;
4. coloque uma tampa de plástico e deixe a máscara na cabeça por 30-60 minutos; em seguida, enxágue bem os cachos e lave o cabelo com um xampu suave.

Outro remédio popular ajudará a acelerar o crescimento do cabelo - uma máscara de aquecimento com mostarda, açafrão ou pimenta. Se você estiver fazendo esta máscara pela primeira vez, não adicione açafrão e pimenta à mistura. Tente usar uma mistura mais suave primeiro. Então, você mesmo poderá ajustar a composição da máscara, com base em seus sentimentos.

Você precisará dos seguintes ingredientes para a máscara:

• pó de mostarda;
• azeite ou óleo cosmético para o cabelo;
• mel líquido.

O processo de preparação e uso da máscara inclui as seguintes etapas:

1. Em um copo fundo de vidro ou plástico, misture 2 colheres de chá de mostarda seca, 1 colher de chá de mel e adicione algumas gotas de óleo;
2. mexa bem a mistura e aqueça em banho-maria ou no forno de micro-ondas até uma temperatura agradável ao toque;
3. Aplique a mistura quente na raiz do cabelo e esfregue no couro cabeludo com movimentos circulares suaves;
4. em seguida, embrulhe a cabeça com filme plástico e uma toalha macia;
5. pela primeira vez, basta resistir à máscara por 20 minutos, mas é preciso partir dos próprios sentimentos - se sentir febre forte e formigamento, lave imediatamente a máscara com água fria; gradualmente você poderá aumentar o tempo do procedimento para uma hora - este tempo é suficiente para aumentar o crescimento do cabelo sem prejudicar o couro cabeludo;
6. para o efeito máximo, você pode adicionar uma pitada de açafrão ou pimenta vermelha moída à mistura

O suco de Aloe é ótimo para a restauração do cabelo em casa. Você pode obtê-lo em grandes quantidades de um caule de planta. Guarde o suco não utilizado na geladeira em uma tigela de vidro por até uma semana.

Para procedimentos domiciliares também podem ser usados óleo de babosa, mas nem sempre é possível comprar na farmácia. A tintura de álcool com babosa não é adequada para uso cosmético, pois mesmo uma pequena quantidade de álcool resseca a pele e o cabelo. As receitas mais populares de aloe vera são máscaras como: algumas gotas de suco ou óleo podem ser adicionadas a qualquer máscara cosmética, loção ou bálsamo para cabelo feito em casa.

Máscaras com mel deixam os cabelos brilhantes e sedosos. Além disso, o mel pode ser removido facilmente do cabelo com água morna, portanto, fazer essa máscara é fácil e simples. Uma receita excelente, rápida e fácil de usar todas as semanas é a seguinte:

1. misture mel líquido com suco de babosa;
2. aplique a mistura resultante nos fios e couro cabeludo com movimentos de massagem;
3. após essa máscara, os cachos ficarão menos quebradiços e adquirirão um belo brilho brilhante.

Este não é apenas um procedimento cosmético, mas também uma excelente máscara restauradora para cabelos bonitos. Depois de uma máscara gelatinosa, os cachos ficam brilhantes, sedosos, como se depois de um caro procedimento de salão. Para laminação doméstica, você precisará dos seguintes itens:

• gelatina alimentar sem sabores e corantes;
• bálsamo para o cabelo;
• óleo essencial de patchouli.

O processo de preparação do produto é o seguinte:

1. para começar, preencha a gelatina com uma pequena quantidade de água morna fervida e deixe os grânulos incharem por 30 minutos;
2. em seguida, misture bem e adicione uma pequena quantidade de bálsamo para cabelos e 5 gotas de óleo essencial à mistura;
3. a mistura gelatinosa é aplicada a fios limpos e secos ao longo de todo o comprimento;
4. em seguida, os cachos são envolvidos em um filme - um efeito de sauna é criado usando uma toalha grossa;
5. para obter o melhor efeito, você pode aquecer o cabelo com um secador de cabelo quente;
6. é necessário resistir à máscara por pelo menos 60 minutos;
7. em seguida, a mistura gelatinosa é lavada com água e os cachos são dispostos da maneira usual.

Este componente ajudará a restaurar rapidamente os fios quebradiços e enfraquecidos, a livrar-se da caspa e da oleosidade excessiva em casa.

Em uma tigela de vidro funda, misture sal grosso com 1 colher de chá de canela em pó, um pouco de chá medicinal quente e qualquer óleo cosmético. Esfregue a esfoliação resultante no couro cabeludo. Os grânulos de sal limpam a pele das partículas mortas e aceleram o processo de penetração dos grãos de sal nas camadas da epiderme.

Máscaras cosméticas com pão de centeio ajudam a interromper a queda de cabelo e dar volume ao cabelo. A migalha de pão preto é derramada com uma decocção igual de urtiga e amassada em um mingau homogêneo. Esta máscara é ótima para listras castanhas escuras e claras, dá aos cachos um brilho extra e um tom bonito.

A massa resultante é aplicada na raiz do cabelo e, em seguida, a cabeça é envolvida em plástico e uma toalha para criar um efeito de sauna. Após 30 minutos, os cachos são cuidadosamente enxaguados de resíduos de migalhas e bem lavados com shampoo. Você pode repetir o procedimento 2 vezes por mês.

Os especialistas recomendam seguir algumas dicas.

• Se, após uma permanente, descoloração ou uso frequente de um modelador quente, os cachos se tornam quebradiços e os cabelos quebram no comprimento, então é mais sensato deixar o corte mais curto, remover as pontas danificadas, então os cachos ficarão mais bonitos e o penteado ficará mais atraente. Além disso, uma mudança de imagem o animará e permitirá que você se veja de uma nova maneira. E será mais fácil crescer no comprimento desejado quando a necessidade de nutrir pontas secas desaparecer.
• Um duche de contraste é útil não só para o corpo, mas também para a cabeça. Mudar a água quente para água fria aumenta a circulação sanguínea, o que estimula o crescimento ativo do cabelo. Para o aparecimento de um resultado visível, recomenda-se organizar um curso de massagem de contraste diariamente durante 30 dias. Faça isso por 5 a 10 minutos cada vez que você lavar o cabelo enquanto enxágue os fios.
• Escove os fios com mais frequência ao longo do dia. Afagar suavemente o couro cabeludo com o pente estimula a circulação sanguínea, o que fortalece as raízes e ajuda o crescimento de novos cabelos.
• Durante o curso dos procedimentos, você também pode estimular o corpo e compensar a falta de vitaminas importantes para o cabelo... Estas são as vitaminas A e E; as cápsulas podem ser compradas em todas as farmácias. Os especialistas aconselham tomar vitaminas em um curso de 14 a 30 dias.
• Uma abordagem abrangente para lidar com cabelos enfraquecidos dará os melhores resultados. Mas deve ser entendido que não existe um método único para todos. E não se preocupe se o efeito visível não puder ser alcançado no primeiro mês de tratamento. Vale a pena ter paciência e se preparar para uma longa luta por lindos cachos.
• Deve-se prestar atenção especial à condição dos fios quando a estação muda. Durante este período, o corpo necessita de cuidados especiais e está sujeito a uma diminuição da imunidade. No verão, faça máscaras de óleo com mais frequência, e no inverno - máscaras hidratantes com mel e kefir. No início da primavera, faça cursos de ducha de contraste para a cabeça, e no outono, após a lavagem, enxágue o cacho com decocções de ervas aromáticas e úteis: calêndula, urtiga, tomilho, lúpulo.

Mais detalhadamente sobre o fortalecimento dos cabelos, a tricologista conta no vídeo abaixo.