Massagem facial de acupressão para rejuvenescimento

A massagem facial com acupressão é considerada um dos processos mais eficazes no alívio da dor e no combate a inúmeras enfermidades. Além disso, permite melhorar o estado geral do corpo, parecer mais jovem e atraente. Este efeito é obtido devido ao efeito único da pressão normal no corpo.

Mesmo na antiguidade, as pessoas notavam que o impacto sobre os pontos biologicamente ativos tinha um efeito benéfico sobre o funcionamento dos órgãos internos e de todo o organismo como um todo.

Existem muitos métodos de efeitos pontuais no corpo, entre os quais os mais populares e eficazes podem ser distinguidos:

• uma variedade japonesa conhecida como shiatsu;
• dedo chinês conhecido como zhong;
• Massagem coreana - su-jok;
• Técnica indiana - terapia de marma.

Esta combinação de efeitos de acupuntura com exercícios selecionados tem um efeito incrível.

A enorme popularidade da exposição pontual é causada por muitas vantagens, entre as quais podem ser distinguidas:

• fornecer fluxo sanguíneo à pele e melhorar a aparência;
• a capacidade de se livrar das olheiras;
• suavizar as dobras faciais e eliminar as dobras nasolabiais.

Além disso, estudos mostram que o efeito em áreas biologicamente ativas ajuda a harmonizar e acalmar o sistema nervoso, além de estimular o funcionamento de todos os órgãos internos. A massagem de acupressão no rosto é melhor realizada com uma técnica especialmente desenvolvida, que depende do tipo e da natureza do problema cosmético.Se você fizer tudo corretamente e não exagerar, essa pressão não deve causar dor ou desconforto. Especialistas japoneses argumentam que a acupressão correta para o rejuvenescimento facial não deve ser dolorosa.

Massagear alguns pontos ajuda a eliminar os sintomas da doença, além de eliminar sua causa.

Usar a técnica de acupressão shiatsu permite eliminar rugas e bolsas sob os olhos quase que instantaneamente. Além disso, possui as seguintes ações:

• melhora a circulação sanguínea, o que torna a pele mais atraente, jovem e capaz de resistir a fatores externos;
• o metabolismo é normalizado e a recuperação celular é acelerada;
• o inchaço da face desaparece à medida que o fluido entre as células começa a circular bem;
• as rugas profundas e pequenas são eliminadas;
• a pele adquire uma cor sã.

Alguns especialistas apontam que a massagem de acupressão anti-envelhecimento pode ter propriedades curativas para sinusite e outras doenças semelhantes.

A massagem de acupressão para rejuvenescimento é eficaz e se mostra bem no combate às rugas profundas e finas. Além disso, você pode contar com a ajuda dele se quiser se livrar de protuberâncias, dobras ou queixo duplo. Outras indicações incluem:

• mudança no contorno da face e perda de elasticidade;
• mudança na aparência;
• o aparecimento de bolsas sob os olhos.

Apesar de a acupressão ser um procedimento totalmente inofensivo, se feito de maneira incorreta pode piorar sua saúde.

Existem algumas contra-indicações para as quais é melhor abster-se de tal procedimento:

• violação da integridade da pele: queimaduras, arranhões ou inflamação;
• a presença de doenças virais ou infecções;
• a presença de tumores malignos;
• rosácea.

A técnica de execução é influenciada pelo tipo de acupressão usado. Hoje, uma das melhores técnicas é a chinesa. Permite-lhe desfrutar de massagens e rejuvenescer o rosto. O efeito na pele é bastante eficaz. O princípio do procedimento é pressionar os pontos com pouca força. Nesse caso, você precisa usar apenas os pontos importantes para o funcionamento do corpo. Graças a isso, é possível melhorar significativamente a circulação sanguínea, o suprimento de oxigênio às células e estabelecer processos metabólicos. Exercitar todos os músculos do rosto contribui para o rejuvenescimento da pele.

Uma característica distintiva da técnica de massagem chinesa é que nem todos os dedos são usados ​​aqui, mas apenas as pontas dos dedos grandes e médios. Já o dedo mínimo e o anular raramente são usados. Os especialistas também costumam recorrer à massagem com colheres. A massagem de acupressão com colher é considerada um clássico e pode se orgulhar de alta eficácia, podendo ser utilizadas colheres de madeira e de aço. Previamente, devem ser untados com creme de massagem, e antes da massagem o rosto deve ser limpo e tratado com creme sem falta. Se desejar, você pode obter o efeito máximo usando colheres com diferentes temperaturas. Por exemplo, no início do procedimento, um objeto frio é aplicado na área do rosto e, em seguida, um objeto quente.

Aqui, a influência em áreas reflexogênicas importantes é realizada. A eficácia do procedimento é influenciada pelo fato de quão rapidamente e de que forma ocorre a pressão em determinados pontos. Para obter o melhor resultado, você precisa saber onde estão os pontos do rosto para eliminar rugas e manchas.Deve-se levar em consideração que um determinado ponto é responsável pela funcionalidade de cada site. É possível eliminar as rugas e dar ao rosto uma aparência mais jovem e atraente estimulando os pontos de massagem no rosto. Eles parecem covinhas ou inchaços. A regra técnica básica do shiatsu é que a massagem só deve ser feita com a ponta dos dedos. Além disso, você precisa realizar uma ação incomum de acariciar - pressionar.

Essas ações sequenciais permitem ativar os pontos e ativar os processos de recuperação na área tratada. Durante a massagem, os japoneses usam um pequeno pano de linho, com o qual os dedos não escorregam. Uma característica distintiva do shiatsu é que os pontos de massagem nunca devem ser amassados. Você deve pressionar com clareza e firmeza para obter o efeito desejado. A pressão deve ser aumentada uniformemente para que o corpo do paciente comece a se acostumar e não o machuque. É necessário encontrar um meio-termo claro entre "doloroso" e "agradável", e você precisa abandonar esse ponto abruptamente.

Para áreas problemáticas, faça pelo menos cinco repetições 4 vezes por semana, e o resultado pode ser visto depois de algumas semanas. Como outros tipos de massagem, o shiatsu deve ser feito em vários cursos, sendo um deles de dois meses. Depois disso, você precisa fazer uma pequena pausa para o corpo. O shiatsu pode ser feito quando você quiser, mas o maior efeito é obtido pela manhã. O fato é que depois de dormir, nossa pele não sofre nenhum estresse, portanto reage perfeitamente a quaisquer influências externas. Algumas pessoas preferem o shiatsu à noite, pois a massagem permite que adormeçam rapidamente. Uma massagem semelhante é realizada exclusivamente em decúbito dorsal, pois os músculos, neste caso, estarão o mais relaxados possível.

Se parece com isso:

• o processo começa com uma leve pressão na parte central da testa, de onde é necessário deslocar-se para a região temporal;
• depois disso, o ponto médio das sobrancelhas é estimulado;
• aquecimento na ponte do nariz, que permite eliminar bolsas sob os olhos;
• trabalhe em pontos na região média das bochechas;
• trabalhar com dobras nasolabiais.

Após o final do ciclo, todos os procedimentos podem ser repetidos se houver alguns problemas. Vale lembrar que uma sessão não pode incluir mais de dois ciclos, pois isso pode fazer mal à saúde. A massagem de acupressão é realizada pressionando os tecidos, o que coloca a pressão certa sobre os receptores nervosos. Além disso, é extremamente importante observar que a pele não se desloca e não perde sua elasticidade.

Os especialistas aconselham o cumprimento de algumas regras:

• o impacto não deve ser forte;
• pontos únicos precisam ser pressionados com o dedo indicador;
• pontos emparelhados são melhor pressionados com os dedos de ambas as mãos;
• todos os pontos devem ser pressionados por pelo menos três segundos.

No local onde é realizada a massagem, o paciente pode sentir calor e dores leves. Se houver desconforto ou dor intensa, isso indica uma manipulação pouco profissional.

As inspirações devem ser profundas e iguais. Devem ser feitos exclusivamente pelo nariz e exalados pela boca. Como medida preventiva, várias sessões por semana serão suficientes.

Avaliações indicam que a acupressão é extremamente eficaz e tem um efeito benéfico no corpo. Quase todas as mulheres que recorreram a esse procedimento observam seu efeito positivo no corpo como um todo e a completa ausência de sensações dolorosas.A maioria das mulheres prefere a acupressão pela manhã, alegando que é mais eficaz e traz menos desconforto.

O mais popular é o shiatsu japonês, e o segundo lugar é ocupado pelo método chinês. Assim, a acupressão é um método único de influenciar pontos biologicamente ativos do corpo, o que ajuda a melhorar os processos metabólicos e o rejuvenescimento. Você pode fazer uma massagem rejuvenescedora no salão e em casa. Na ausência de qualquer contra-indicação, a acupressão não prejudica o corpo e não tem efeitos colaterais.

Para o rejuvenescimento facial por meio da acupressão com a técnica do shiatsu, veja o vídeo.