Como pilotar corretamente um longboard?

Muitas pessoas confundem longboard com skate e, de fato, essas atividades são bastante semelhantes entre si. No entanto, existem diferenças significativas - principalmente o próprio conselho. No longboard, é do tipo alongado, em comparação com o skate, as rodas são mais gerais, muitas vezes as suspensões também são maiores. Longboard significa dominar slalom, freeride. A capacidade de acelerar, andar em alta velocidade, fazer manobras, deslizar, bombear, pular na prancha - tudo isso dá uma sensação sem precedentes.

Longboarding para iniciantes é mais acessível do que skateboarding. Você pode aprender como patinar adequadamente do zero por conta própria. Isso exigirá um longboard, equipamento e desejo. O principal é não forçar: antes de aprender a andar, é preciso aprender a colocar os pés e ficar em pé corretamente, virar, frear. É por isso o estágio inicial de aprender a andar de longboard pode não parecer muito dinâmico. Mas depois de dominá-lo, você terá acesso a uma série de experiências incríveis de longboard.

Em primeiro lugar, você deve decidir quais metas definir para si mesmo:

• movimento em ambientes urbanos - cruzeiro;
• conquistando um parque de skate;
• dominando grandes descidas.

O longboard possui diversas variedades dependendo do comprimento. Cada um tem seus prós e contras:

• as encurtadas são mais manobráveis, as curvas são mais rápidas, mais confortáveis, mas não são muito seguras em termos de estabilidade;
• as opções alongadas reduzem o risco de quedas, mas não são tão móveis.

Não negligencie o equipamento de proteção, mesmo se você não planeja uma pilotagem radical, aprenda truques. Na fase inicial, o risco de quedas é bastante elevado. Você vai precisar de:

• um capacete resistente que se ajusta bem à cabeça;
• sapatos especiais para skate com sola plana;
• protetores de cotovelo e joelho são opcionais, mas desejáveis.

Depois de comprar tudo o que precisa, você pode começar a aprender a andar. O primeiro passo para dominar um longboard é saber como se posicionar corretamente na prancha. A colocação das pernas é dominada antes mesmo da colocação no equipamento desportivo. Tudo é simples aqui - o pé com o qual você pisa na prancha é o guia. Ele estará localizado primeiro, a segunda etapa será corrida. Não há regras aqui - tudo depende do conforto do iniciante. Na maioria das vezes, o pé-guia é o direito.

Os primeiros passos no longboard são feitos no asfalto, de preferência o mais nivelado possível. Antes de começar a esquiar, verifique se há buracos, escorregões, rachaduras ou pedras à sua frente. Lembre-se de que mesmo uma pequena pedra sob o volante pode derrubar o longboarder. Um erro comum é ficar em pé em uma prancha com os dois pés. A maneira correta de começar é:

• a perna guia é colocada no longo;
• correr ligeiramente repelido.

Tudo que você precisa dominar neste estágio é aprender a sentir a prancha, sentir o movimento e estabelecer o equilíbrio. Os joelhos dobram no processo para ajudar no equilíbrio. A posição ideal das pernas é com uma orientação para a largura dos ombros.

Decolagem correta:

• dedo do pé para a frente;
• o número de choques não deve ser grande;
• não há necessidade de moer;
• o impulso deve ser forte;
• a perna de corrida é colocada no pé, e não no dedo do pé, um movimento brusco é feito.

Como assumir uma posição básica:

• os pés são colocados entre os parafusos de suspensão, mais largos que os ombros;
• a perna do tipo guia é trazida para a frente, em ângulo;
• o jogging é colocado perpendicularmente ao vetor selecionado, longo.

Para começar a dominar esta posição é o suficiente. Conforme você se torna mais confiante, pode aprender outras posições iniciais. É melhor praticar o equilíbrio em descidas pequenas e suaves. Abra os braços e não endireite os joelhos.

Você deve fazer isso quando se sentir bastante confiante na prancha, saber como controlar o equilíbrio e dar um bom impulso. Você pode começar a dominar o overclocking:

• empurre uma vez com força ou várias vezes em um modo calmo;
• tente não forçar o corpo, caso contrário o equilíbrio será perturbado;
• aumente gradualmente o ritmo, empurre com mais força;
• uma decolagem correta é suficiente para cavalgar e se equilibrar por um longo tempo.

Para dirigir bem, você precisa aprender a fazer curvas, e com muita e confiança:

• basta colocar o pé na prancha na direção da qual você precisa rolar;
• os pés são inclinados para trás, a prancha é direcionada ligeiramente para dentro ou para fora: para a direita ou para a esquerda.

Também é importante aprender a desacelerar e parar. A maneira mais fácil de frear é com o pé, que fica exposto ao solo, cria-se atrito e, com isso, a velocidade diminui. Você pode desacelerar de outras maneiras:

• curva sinuosa: o corpo se dobra em diferentes direções;
• endireite-se e abra os braços ao longo do corpo para desacelerar.

Este estágio é dominado quando há prática suficiente. Em primeiro lugar, você precisa comprar luvas especiais com as palmas das mãos firmes. Regras básicas para deslizar:

• o peso é transferido para a frente - na perna tipo guia, os joelhos estão ligeiramente flexionados;
• a outra perna é movida do longo para entrar em contato com o asfalto;
• aumente lentamente esse contato;
• não use o dedo do pé ou o calcanhar para essa finalidade - você precisa do meio do pé;
• comece em velocidades lentas, aumentando gradualmente o seu ritmo.

É importante não ter medo e curtir o passeio, curtir as sensações. Deve-se lembrar que o embarque está associado a lesões. O não cumprimento das regras de segurança, uma condução muito ativa pode levar a consequências bastante graves. Muitas vezes, os iniciantes são muito confiantes e se esquecem da vigilância.

Para não só obter muitas impressões sobre o esqui, mas também para manter a sua saúde, existem vários pontos importantes a serem considerados:

• certifique-se de comprar sapatos com sola plana, caso contrário, você nunca conseguirá uma aderência perfeita com uma longa;
• patinação suave é possível ao usar rodas grandes de um tipo macio;
• não tenha preguiça de verificar se há obstáculos, buracos, buracos, pedras no seu caminho, para isso caminhe ao longo do futuro percurso, examinando tudo com atenção;
• nunca circule em estradas onde haja muitas pessoas ou veículos;
• ao escolher uma descida para desenvolvimento, pare naquelas que se transformam em uma estrada longa e lisa, caso contrário, será difícil para você parar;
• teste os tipos de comprados antes de comprar - estar no quadro deve ser confortável;
• a princípio você terá que cair muito - você precisa estar pronto para isso e não se aborrecer;
• é muito importante desenvolver um bom deslizamento natural;
• não faça o que é estranho ou desconfortável para você;
• certifique-se de comprar luvas especiais com palmas de plástico.

Importante lembrar:

• antes de acelerar, certifique-se de que você pode e pode frear;
• o risco de lesões é sempre grande neste esporte - esteja ciente disso;
• tenha o máximo cuidado ao andar por onde as pessoas andam;
• não negligencie o equipamento.

Para informações sobre como pilotar um longboard corretamente, veja o próximo vídeo.