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Como definir objetivos e alcançá-los?

Como definir objetivos e alcançá-los?
Contente
  1. Para que serve?
  2. Definição correta de metas
  3. Características da conquista
  4. Erros comuns

O homem moderno vive para estabelecer objetivos e alcançá-los. Alguns querem atingir alturas nos negócios, outros lutam por riquezas e, para outros, basta que o sol brilhe e tenha o que comer e beber. Assim, ninguém pode passar sem estabelecer metas.

Para que serve?

Esta pergunta é retórica. A pessoa precisa estabelecer metas, pois na verdade é uma pessoa razoável. Se algum de nós parar de estabelecer tarefas que possam resolver problemas em nosso futuro, ele ficará sem nada.... E então, deve-se dizer que é importante ser capaz de definir metas corretamente. Por exemplo, se uma pessoa não é capaz de definir uma meta específica, ela receberá como resultado não o que ela queria receber. Deve-se notar aqui que a formulação específica do problema afeta significativamente as ações que serão tomadas para resolvê-lo.

Em particular, se um futuro aluno deseja obter educação médica, ele precisa estudar ciências naturais. O estudo da literatura o levaria a se tornar um filósofo. Se entendermos claramente que estabelecemos uma determinada meta, então nossa consciência certamente nos ajudará a dar passos que nos levarão a um resultado positivo. Também existem pessoas que vivem sem um plano de ação. Por exemplo, eles atuam em uma base casa-família-trabalho-casa. Às vezes, em sua vida, há algumas indulgências na forma de férias. Mas pessoas que estão acostumadas a uma rotina e passam férias chatas, porque não planejam isso.

Esse passatempo rotineiro não pode ser desejado nem mesmo por um inimigo. Uma vida entediante pode levar qualquer pessoa ao extremo.

Disto podemos concluir que uma pessoa deve definir metas... Só então sua vida se encherá de significado e trará satisfação e felicidade. Deve-se ter em mente que mesmo realizações muito modestas trazem grande alegria para a vida de uma pessoa. Além disso, o estabelecimento de metas traz benefícios materiais para qualquer um de nós. Portanto, podemos viver confortavelmente e nos permitir algumas indulgências na forma de um excelente descanso e compras diversas.

Cada pessoa em sua cabeça deve ter uma ideia do que deseja obter da vida. Por exemplo, alguém realmente deseja mudar sua aparência e alguém deseja crescer espiritualmente. Existem também indivíduos em busca de viagens e uma vida despreocupada. Esta lista pode ser continuada indefinidamente, visto que quantas pessoas vivem na terra, há tantos desejos. No entanto, nos casos acima, é importante não apenas formular uma meta, mas também planejar as etapas que o levarão a ela.

No entanto, as pessoas que não desejam estabelecer metas para si mesmas costumam ter motivos para fazê-lo. Eles não são sérios. Por exemplo, alguns têm medo de que outros não aprovem seus planos, enquanto outros estabelecem metas, mas não querem fazer nada para alcançá-los. Muitos simplesmente não têm tempo suficiente para implementar seus planos. Existem aqueles que rapidamente fracassam no caminho para o seu desejo.

Além disso, eles ainda podem ser interrompidos pelo medo da mudança. Quando isso acontece, a pessoa começa a sentir emoções negativas. E se uma pessoa, mesmo assim, começar a lutar contra seus medos, ela terá a oportunidade de avançar rapidamente.

Definição correta de metas

Você precisa ser capaz de definir corretamente uma meta na vida. Esse processo deixa a pessoa calma e confiante. Portanto, quando uma meta aparece, uma pessoa pode assumir o controle da situação. A clareza de propósito torna possível a qualquer um de nós experimentar o entusiasmo.

Além disso, podemos avaliar com sobriedade os resultados intermediários e prescrever ações específicas. Quando o objetivo é alcançado, temos a oportunidade de nos auto-realizarmos. E para atingir o objetivo, conte com a implementação dos pontos abaixo.

Concretude

Sem esse ponto, é impossível seguir em frente. A pessoa deve entender claramente o que realmente deseja. Para fazer isso, você precisa visualizar seu desejo. Isso pode ser feito de várias maneiras.

  • Desenhe seu desejo em um pedaço de papel. Se você quiser comprar um carro, mantenha a imagem bem clara. Para fazer isso, use tintas e lápis de cor. Além disso, na parte inferior da imagem, escreva os parâmetros do carro, como ano de fabricação, cilindrada do motor. Enquadre este esboço e pendure-o onde você possa vê-lo.
  • Escreva seu desejo em um pedaço de papel... Se você deseja subir na carreira, descreva em detalhes o que deseja obter. A informação deve incluir o número de dias úteis, salário.
  • Você pode fazer um cartão de desejo... Pessoas que usaram esse método dizem que ele é muito eficaz.

Mensurabilidade

Esse fator afeta significativamente o alcance do resultado. Você deve ter certeza de que pode cumprir a condição que estabeleceu para si mesmo. Além disso, essa condição deve expressar um certo significado e ter limites. Por exemplo, se você deseja voar para a lua de avião ou pegá-lo do céu, então esta será uma meta que você nunca alcançará. Portanto, o objetivo deve ser razoável. Você deve ter uma ideia clara de como atuará para cumprir a condição.

Graças ao fato de você calcular os custos de energia e tempo com antecedência, você será capaz de entender a quantidade de trabalho a ser feito. Assim que você tomar qualquer decisão, comece a calcular imediatamente. Por exemplo, suponha que você queira construir uma casa. Digamos que você já tenha um site, então precisa saber o custo dos materiais e pensar em outros custos.Algumas pessoas, percebendo que não terão como pagar pelo trabalho dos construtores, começam a construir elas mesmas. O principal é calcular suas capacidades físicas também.

Lembre-se de que cálculos incorretos podem levar ao fato de que você não será capaz de alcançar o que deseja. Então você pode começar a ter problemas mentais. Você vai se sentir nervoso e em pânico.

Dividindo em subtarefas

Qualquer pessoa sente um certo medo antes de iniciar qualquer negócio. Este é um fenômeno totalmente natural. Uma pessoa normal sempre se sente responsável, por isso tem medo de fazer algo errado. Quando uma tarefa global surge no horizonte, então qualquer pessoa involuntariamente começa a ficar nervosa, pois a pergunta surge imediatamente diante dela - por onde começar? E aqui a resposta será esta - em primeiro lugar, você precisa se acalmar.

Em seguida, você precisa pensar cuidadosamente sobre como irá agir. Em seguida, divida uma grande tarefa em subtarefas. Compare seu alvo com uma laranja gigante. Você não pode colocá-lo inteiro na boca e comê-lo imediatamente. Nesse caso, é melhor se livrar da pele grossa primeiro. Em seguida, divida a fruta em fatias e coma. E é aconselhável comer as fatias aos poucos e com prazer.

É necessário fazer o mesmo no caso de resolver um problema de grande escala. Deve ser dividido em etapas. Isso é melhor feito em um pedaço de papel. Desenhe um cronograma para o trabalho a ser feito. Certifique-se de considerar sua complexidade. Se o problema for complicado, reserve tempo suficiente para resolvê-lo. Isso deve ser feito para que você não tenha pressa e nem fique nervoso se não se enquadrar no período de tempo. Depois disso, você terá que cumprir o cronograma e trabalhar incansavelmente.

Por exemplo, um aluno precisará se preparar para um exame e aprender muitas informações. Claro, tal condição não pode ser cumprida em alguns dias. E se ele dividir sua tarefa em várias partes, que dominará com o tempo, dominará facilmente o material.

Acessibilidade

Antes de definir qualquer meta, você deve considerar a viabilidade. Por que perder tempo com uma meta que nunca será alcançada? Acho que a resposta é óbvia.

Você deve primeiro é bom pensar nos custos físicos, morais e materiais, e só então proceder à execução da tarefa. Se você julgar mal suas capacidades, sua meta continuará sendo apenas um sonho. Portanto, há várias etapas que você precisa seguir.

  • Conte todos os seus passos. O plano deve ser o mais claro possível.
  • Coloque o desejo em primeiro plano e, então, gradualmente transforme-o. Em última análise, você deve ver o objetivo.
  • Comece mentalmente a implementar seu plano.
  • Se você não tem experiência e conhecimento suficientes, avalie os riscos.

Para que você possa entender totalmente o quão real é o seu desejo, analise novamente todas as suas opções internas... Para fazer isso, você precisará auditar todos os recursos de que dispõe. Em seguida, avalie o alcance da meta em uma escala de 1 a 10. Seja o mais honesto possível com você mesmo. Em nenhum caso, não se esqueça que alguns obstáculos podem surgir no caminho para a meta. Lembre-se: eles podem aparecer de repente e prejudicar significativamente o negócio que você iniciou.

Verifique constantemente se as ações estão corretas e tente não se extraviar. Caso algo não saia como você gostaria, desenvolva um plano B.

Características da conquista

Você pode alcançar qualquer coisa se tiver certas características em seu caráter que lhe permitam seguir em frente. Antes de começar a atingir seu objetivo, você precisa aprender a ser persistente. Lembre-se de que essa característica é quase o principal fator que lhe permitirá realizar muitas coisas na vida. E então envolva certas qualidades em suas ações.

  • Confiança na sua força. Sempre avalie seus pontos fortes e fracos com sobriedade.
  • Ingenuidade... Ela o ajudará a encontrar uma saída para qualquer situação adversa.
  • Autodisciplina ajudará a mantê-lo sob controle.
  • Autocontrole irá apoiá-lo se você falhar.
  • Otimismo sempre sintonizará da maneira certa.
  • Humor irá apoiá-lo quando você estiver com medo ou triste.
  • Esforçando-se para ser o melhor não vai deixar você desistir.
  • Trabalho duro ajudará quando você tiver que aplicar uma grande quantidade de esforço em um tempo muito curto.
  • Sociabilidade ajudará quando você precisar de conselhos.
  • Gentileza irá preparar as pessoas para a comunicação e, ao fazer isso, elas irão apoiá-lo moralmente.

Erros comuns

Antes de estabelecer metas, você precisa pensar em como não cometer erros. Ao eliminar erros, você entenderá como obter o resultado e não perder nada ao mesmo tempo. Pense em quais podem ser os erros.

  • Na irrealidade da realização. Você não deveria sonhar que se tornará um milionário amanhã sem um centavo no bolso hoje.
  • Em foco estreito... Você não precisa pensar em sua carreira o dia todo se tiver definido essa meta. É preciso pensar no descanso e nos amigos. Caso contrário, você simplesmente ficará exausto enquanto "voa" para seu objetivo.
  • Determinação incorreta do momento da meta. Depois de definir uma meta, certifique-se de reservar o tempo certo para alcançá-la. Ao mesmo tempo, decida os períodos de que você precisará para eliminar as circunstâncias de força maior que certamente ocorrerão.
  • Muitas vezes as pessoas atrapalham o perfeccionismo. Quando surge um forte desejo de ordem, esse desejo se torna obsessivo. Os estados obsessivos sempre atrapalham e você precisa se livrar deles.
  • Medos e preocupações. Assim que o medo começar a tomar conta de você, seu estado psicológico se dobrará, e isso afetará seu trabalho bem lubrificado.
  • Metas impostas também podem machucar. Ignore os conselhos de pessoas desconhecidas e invejosas.
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