Como arrumar adequadamente sua mochila para uma caminhada?

Durante a caminhada não há quarto confortável, cozinha, banheiro, mas a pessoa precisa dormir, comer e escovar os dentes. Todos os utensílios domésticos devem ser carregados com você. Com eles nos ombros, você precisa caminhar no máximo quilômetros e tentar se cansar o mínimo possível. Como fazer isso? O segredo está na correta embalagem da mochila.

A questão de quais coisas são necessárias não pode ser respondida de forma inequívoca. Tudo depende da época do ano, da duração da caminhada, do percurso escolhido e do objetivo (conquistar o topo, fazer rafting no rio, viajar pela floresta).

Propomos considerar a versão média do correto preenchimento da mochila com os itens necessários, resta apenas complementá-la com itens de uso especial.

Primeiro você precisa escolher a própria mochila.

Com esses dados, é fácil determinar o tamanho.

Mesmo na loja, o equipamento turístico deve ser experimentado, para verificar se cabe confortavelmente. E em casa não faria mal encher uma mochila com alguma coisa, pesá-la e caminhar com ela num parque local para saber o grau de carga e saber se é possível ir para a montanha com tanta carga para uma semana. Ninguém vai ajudar na caminhada, cada um tem sua carga máxima nas costas, você terá que se livrar da sobrecarga na hora e para sempre.

Na hora de escolher uma mochila deve-se atentar para a largura das alças (no mínimo 7 cm) e a possibilidade de seu ajuste... Conveniente se cintos de cintura estiverem presentes. Para transições longas, o encosto precisa de um encosto fixo, o fundo é rígido, não flácido.

Depois de decidir o modelo da mochila, você pode começar a recolher as coisas e enchê-las com uma sacola de caminhada. Comece com uma lista bem elaborada.

Você precisa fazer uma lista alguns dias antes da caminhada, para que haja tempo para lembrar e acrescentar algo. Escrever é mais fácil com tópicos: comida, pratos, roupas, itens para dormir, itens de higiene, etc.

As pessoas raramente fazem uma campanha solo, geralmente em grupos: com a família, com amigos. É importante adicionar coisas públicas às suas coisas pessoais, que são previamente acordadas e compartilhadas entre os membros do grupo. Isso inclui uma barraca, comida, um suprimento de água, possivelmente um barco inflável.

Vamos começar com os itens necessários para dormir.

Incluímos a própria tenda neste tópico. As versões mais antigas eram feitas de lona e eram robustas, mas pesadas. Quem ficou com esse modelo, é melhor deixá-lo para viajar de carro. É mais fácil usar um produto moderno feito de materiais leves e duráveis. A propósito, quanto mais caro o modelo, mais confiável.

Uma boa tenda tem costuras duplas fortes, uma rede mosquiteira, janelas de ventilação com a mesma rede, fechos de correr convenientes, velcro, bolsos e outros extras. O produto inclui tubos de armação leves, pinos para fixação no solo. A barraca e os acessórios podem ser distribuídos entre várias pessoas para transporte.

Passando para os sacos de dormir. Eles são de dois tipos - cobertor e casulo. É mais prático escolher a primeira opção: se necessário, o zíper que forma a área de dormir se abre e a bolsa vira uma manta completa. A propósito, 2 a 3 cobertores são suficientes para um grupo de 2 a 5 pessoas que vivem em uma barraca. Um saco de dormir é colocado sob os turistas dormindo e um ou dois cobertores são cobertos por cima. Para um grupo de cinco pessoas, bastam três sacos de dormir.

O tópico de sacos de dormir inclui karematas - pequenos tapetes individuais que são enrolados e presos na parte externa da mochila... Eles podem ser usados ​​durante o dia para relaxar ao ar livre ou à noite para fazer uma esteira de karemats para dormir em uma barraca.

As capas de chuva incluem não apenas roupas que protegem da chuva, mas também capas impermeáveis ​​para equipamentos de caminhada. Para os turistas, são fornecidas capas especiais tipo poncho leves que podem esconder o viajante junto com a mochila.

É melhor embalar eletrônicos e documentos em bolsas lacradas para o caso de a mochila cair na água. Quem viaja de carro fornece material para cobrir a barraca - uma forte chuva sempre pode encontrar um ponto vulnerável nela. Mas os mochileiros não se sobrecarregam com capas de chuva de barraca.

Antes de comprar os produtos, você deve fazer um cálculo aproximado: resuma a quantidade de comida que você precisa para uma pessoa, multiplique pelo número de turistas do grupo e a duração da viagem (em dias). Divida o conjunto de alimentos por peso entre os viajantes.

Os alimentos devem ser escolhidos saudáveis ​​(proteínas e carboidratos), não perecíveis, instantâneos. Os doces não devem derreter ao sol.

Continuaremos o tema da nutrição com um conjunto completo de pratos. Escolha opções leves, mas duráveis, com tampas confiáveis.... Se sobrar algo na placa, você pode fechá-la e guardar o produto até o próximo descanso. Você vai precisar de uma panela e uma chaleira para cozinhar.

O conjunto de roupas depende da estação. Mas mesmo no calor do verão, leve roupas quentes, pois as noites podem ser frias e as chuvas demoram muito. Em locais com muitos ácaros, é necessária roupa que esconda completamente o corpo, ou seja, camisa e calça de manga comprida. Sempre há a chance de se molhar durante a caminhada; um conjunto de roupas secas que podem ser trocadas deve ser fornecido. Além de camisetas e shorts, você precisará de chapéu, maiô, cueca e meias.

Você deve tomar anti-histamínicos, medicamentos antivirais que podem interromper os sintomas de um resfriado no estágio inicial. Você vai precisar de uma pomada como "Rescuer", sorventes ou carvão ativado, água oxigenada, bandagens. Quem sofre de doenças crônicas sabe o que deve ser acrescentado ao armário de medicamentos em geral.

Além das coisas acima, você precisará de uma série de itens que são necessários em uma vida de acampamento:

• lanterna, faca, bússola;
• fósforos, isqueiro, líquido para iniciar o fogo;
• repelente de mosquitos e carrapatos;
• kit de higiene (toalha, sabonete, escova de dente, pasta, papel higiênico);
• câmera, equipamento musical (opcional);
• telefone, banco de energia, dinheiro.

A lista das coisas mais necessárias acabou por ser bastante longa, agora vamos ensinar como colocá-las corretamente no espaço limitado da mochila.

Consertar sua mochila para uma caminhada não é uma tarefa fácil. Muitas coisas devem ser embaladas em sacos para vazamentos que ocorrem no campo da vida. Os itens frágeis devem ser colocados nos bolsos para não esmagá-los na massa geral das coisas.

O diagrama acima ajudará você a entender onde deve estar o peso principal da mochila e onde colocar itens leves. Para que a viagem não seja muito cansativa, as coisas devem ser colocadas na mochila na seguinte ordem.

• Não muito pesado, mas os objetos volumosos são colocados bem no fundo - saco de dormir ou agasalho. Eles devem ser enrolados o mais firmemente possível.
• A parte central da mochila na parte de trás um turista está ocupado com a carga mais pesada: comida enlatada, cereais, uma chaleira, uma chaleira.
• A parte central, longe da parte de trás, cheio de coisas leves: roupas de verão, sapatos, equipamento para fogueira.
• Acima de colocar o essencial e as coisas frágeis: um estojo de primeiros socorros, capa de chuva, artigos de higiene, repelente de mosquitos.
• Nos bolsos laterais você pode colocar uma lanterna e água potável. O tapete, enrolado em um rolo, adere-se à parte superior, inferior ou lateral da mochila, dependendo do modelo.

Além de carregar adequadamente a mochila com uma distribuição racional de peso, Existem muitos pontos mais importantes que podem facilitar sua vida no acampamento.

• A mochila montada deve ser examinada criticamente: deve ser simétrico, sem distorções em nenhuma direção. Se houver, é melhor corrigir a situação antes da caminhada.
• O peso da mochila pode ser 25-30% do peso do próprio turista... Você precisa se livrar da sobrecarga sem sair de casa, revise tudo e pense no que pode deixar - sempre haverá itens que não serão necessários na viagem.
• Em uma mochila pronta para uma caminhada, não deve haver nada pendurado ou batendo, todas as coisas são embaladas da forma mais compacta possível. Cada recipiente vazio é preenchido com algo, por exemplo, você pode colocar pacotes de cereais, batatas, cebolas em uma panela ou chaleira.
• As mãos do turista devem estar sempre livres, eles podem ser necessários durante uma transição difícil, em situações extremas.
• Ao escolher coisas para uma caminhada, deve-se dar preferência produtos leves: pratos de plástico, um tapete de espuma, um saco de dormir com enchimento leve.
• Para não virar o conteúdo da mochila de cima para baixo a cada parada, as coisas mais necessárias devem ser colocadas em cima da bagagem ou nos bolsos.
• Itens longos ou muito volumosos fixado do lado de fora da mochila (tapete, tubos da estrutura da barraca). Nesse caso, é necessário observar a simetria para que não se forme um rolo.
• Bolsa de caminhada montada não deve ficar para fora da cabeça do turista ou ser mais largo que seus ombros, tais volumes afetarão a estabilidade e a capacidade de manobra de passagem em locais estreitos.
• O mais confortável possível ajuste as alças e cinto lombar da mochila... O nariz deve ser pressionado firmemente contra o corpo, fundindo-se com ele em um único todo.

Uma mochila devidamente montada e ajustada é a chave para uma viagem feliz. Caso contrário, você ficará cansado, choramingando e irritado.

Você aprenderá a embalar adequadamente as coisas em sua mochila para uma caminhada no próximo vídeo.