Como manter uma família à beira do divórcio?

Recentemente houve um casamento, uma lua de mel, onde você e seu marido estavam apaixonados e felizes. E agora, depois de algum tempo, começou a moagem, a incompreensão um do outro, e vocês já estão prontos para romper o relacionamento. Tome seu tempo para tomar uma decisão radical. No calor da emoção, você pode destruir o que é caro. Inspire, expire, coloque seus pensamentos em ordem e pese os prós e os contras.

Não consideraremos situações extremas quando houver uma ameaça à sua vida ou saúde no casamento. A necessidade de segurança é básica e é impossível viver plenamente em tal relacionamento. Se as razões forem diferentes - não há compreensão nas questões da vida cotidiana, criação dos filhos, não há conhecimento financeiro, ideológico suficiente e assim por diante, então talvez você deva salvar uma família que está à beira do divórcio.

O conselho que você ouve de outra pessoa pode ser valioso, mas a decisão, em qualquer caso, é sua, porque apenas o seu sentimento interior o ajudará a encontrar a resposta certa.

• Primeiro você precisa decidir de qual dos cônjuges vem a iniciativa. Se for de você, a oportunidade de pensar cuidadosamente sobre tudo e corrigir a situação está em suas mãos. Se o cônjuge se ofereceu para se dispersar, você precisa descobrir o motivo. Quando a razão é clara e categórica, a oposição apenas fortalecerá sua antipatia mútua. Acontece que não é possível descobrir o motivo de imediato - adie o rompimento e esclareça aos poucos a situação.
• Imagine sua vida sem um cônjuge. Como você lidará com a separação? Se você acha que não pode viver sem ele, que o rompimento só vai piorar você, então deve pensar se precisa dessa separação.

• Ouça a si mesmo: quais sentimentos você e seu parceiro ainda têm? Eles ajudarão a salvar seu relacionamento? Se vocês dois sentem que eles os unem, é importante não se separar.
• Pense sobre quais interesses comuns ainda o prendem, por exemplo, espaço residencial, negócios comuns. Essa pergunta surge para quase todos os casais. Ao salvar o casamento apenas por causa dele, você sentirá uma irritação, que no final também pode levar à separação.
• Muitas vezes surge a pergunta se vale a pena manter uma família para o bem dos filhos. Para os pais, os filhos são o sentido da vida. Para as crianças, a família é pai e mãe juntos, e o divórcio para eles é um fenômeno incompreensível, sem sentido e doloroso. Independentemente disso, ao fazer o melhor para salvar seu casamento, lembre-se de que os filhos podem não ficar melhores em uma atmosfera de abuso ou hostilidade mútua entre os cônjuges. Além disso, uma criança pode tomar o comportamento negativo de seus pais como modelo e trazê-lo para sua família no futuro.

Construir é mais difícil do que quebrar, e consertar um relacionamento rompido é uma tarefa difícil. Mas se você tem algo para manter, o esforço vale a pena e você pode dissuadir seu companheiro do divórcio. O principal é estabelecer contato e dialogar. Essa habilidade, que pode e deve ser aprendida, ajudará a restaurar qualquer um, não apenas o relacionamento familiar.

Suponha que um marido esteja insatisfeito com a comida da esposa, mas ela gira de manhã à noite como se estivesse correndo: à noite ela prepara a comida, inclusive no dia seguinte, de manhã os filhos vão para o jardim de infância, ela vai para a escola , ela vai trabalhar, e depois do trabalho, levando os filhos, ela chega cansada e eles voltam a cozinhar e a alimentar todo mundo. Mas na conversa entre os cônjuges, verifica-se que é mais importante para o marido que ela prepare um pequeno-almoço quente e tome o pequeno-almoço com ele, e não é de todo necessário encontrá-lo com o jantar do trabalho, pois ele pode aquecer a comida ele mesmo. Como resultado, o marido conseguiu o que queria e a esposa ficou feliz porque à noite houve tempo para relaxar e se comunicar com a família.

Tenha uma conversa franca com seu companheiro. Para fazer isso, você precisa se acalmar e escolher o momento certo. Porque se você se comunicar com base nas emoções ou com pressa, é improvável que vocês se entendam e podem contar a seu parceiro sobre os problemas e ficar ainda mais zangado. É necessário não apenas persuadi-lo, mas esclarecer os motivos do conflito e as formas de resolvê-lo.

Ambos são freqüentemente responsáveis ​​pela deterioração do relacionamento. Quando um parceiro vê que está sendo ouvido e compreendido ou está tentando entender, ele está mais disposto a ouvir o seu ponto de vista. Então será mais fácil convencê-lo a não se divorciar.

Explique sua posição de maneira calma e amigável. Tente transmitir o que você não gosta sem críticas ou insultos. Um plano de fundo plano da conversa ajudará melhor a entender a situação do que uma escaramuça com palavras ofensivas.

Mesmo as pessoas mais próximas projetarão suas crenças em sua situação, e você pode tomar uma decisão que não esteja de acordo com seus pontos de vista.

Quando questões dolorosas forem discutidas e decisões importantes forem tomadas, chegue a um acordo sobre sua implementação (você pode até mesmo corrigi-los por escrito na forma de um acordo ou plano de ação conjunto). Assim, vocês dois saberão por qual parte do relacionamento cada um de vocês é responsável, e este acordo garantirá sua tranquilidade nesta área em particular. Voltando ao exemplo da culinária: a esposa, agora conhecendo as necessidades do marido e levando em consideração as próprias (talvez ela seja uma "cotovia" e seja mais fácil para ela cozinhar tudo de manhã, e à noite é melhor para descansar), promete cozinhar de manhã e descansar à noite.E a esposa se compromete a comprar mantimentos no caminho do trabalho em vez dela, para que sua amada tenha realmente tempo livre para o descanso noturno.

Quase todas as famílias passam por um período em que os primeiros sentimentos fortes um pelo outro se acalmam e os cônjuges começam a perceber não apenas vantagens, mas também desvantagens. Ambos precisam saber que esse processo é quase inevitável (a menos que você se aproxime de um casamento com a cabeça fria ou calculista) e esteja preparado para essa reviravolta. É ótimo se vocês confiam um no outro a ponto de poderem discutir com calma essas situações; isso o ajudará a manter seu cônjuge. Do contrário, você precisa aprender a ter confiança e comunicação sincera.

Mas aconteceu, e o seu marido, que ontem estava com pressa do trabalho com um bolo para a sua amada, chega hoje, senta-se na cadeira ao lado da TV e nem te dá um beijo na bochecha. Ou sua esposa, que se despediu de você de manhã e soprou partículas de poeira de seu terno, agora só cuida de si mesma e dos filhos.

Certamente, em seus sonhos, vocês estavam juntos. Estar junto, ajudar, apoiar um ao outro - esse é o significado da família.

Volte em sua discussão ou mentalmente (se for mais fácil para você) para um momento em que tudo ainda era romântico. O que mudou desde então em você, em sua vida? Freqüentemente, mudanças nos relacionamentos ocorrem com o nascimento dos filhos. A mulher durante este período está quase completamente entregue aos sentimentos maternos. Quando o marido também está imbuído de sentimentos paternos, os dois estão imersos no cuidado alegre pelo filho. E quando um homem internamente ainda não amadureceu para a paternidade, ele perceberá uma diminuição dolorosa no autocuidado e pode até ter ciúme de sua esposa pelo bebê.

A tarefa dos cônjuges, neste caso, é ser sensível um ao outro.

Um pouco de cordialidade com participação, cuidando do estado de espírito do acompanhante: "Como vai você?", "Novidades?"

Se você descobrir que está unido pela paixão, e não por algo mais profundo, comece a procurar mais profundamente. Visite exposições criativas, museus, cinema, performances juntos, comece a estudar literatura educacional, assista a vídeos interessantes. Deliberadamente, torne produtivos os seus momentos de lazer juntos. E, talvez, não apenas lazer - e se seus interesses se transformarem em um hobby e em sua atividade principal?

O principal é se compreenderem e estarem atentos às necessidades do seu parceiro durante o período de diminuição da intensidade dos seus sentimentos. Talvez sua aparência bem cuidada seja importante para ele, ou talvez ele precise ser útil, na oportunidade de ficar sozinho, ou apenas em agradecimento e reconhecimento.

A traição de um ente querido e a dor da traição são difíceis de perdoar e esquecer. As emoções estão explodindo e você quer jogá-las fora, mas o pensamento ainda funciona e você entende - o marido não foi embora por outro, o que significa que você e a família são mais importantes para ele.

Faça uma pausa, respire fundo. Agora você já pode refletir e pensar em como viver.

Se a resposta for sim, discutiremos as próximas etapas.

• Fale com ele, deixe-o explicar.
• Na maioria das vezes, uma mulher quer fazer um escândalo: "Ele se meteu em uma bagunça e eu ainda vou tagarelar com ele!" É claro que uma válvula de escape para as emoções é necessária, mas é importante não exagerar.
• As cenas de interrogatório não devem ser repetidas - elas se cansam e vão embora. É o suficiente para gritar seus sentimentos uma vez.E no futuro, apenas discuta a situação com calma.
• Juntos, procurem a causa raiz da infidelidade em seu relacionamento. Podem ser ciúme ou negligência com o cônjuge, rotina, falta de confiança em um relacionamento.

• Considere seus motivos razoáveis ​​e, se este for seu erro, tente não repeti-lo.
• Estabeleça sua posição e, depois de entendê-la, faça um acordo para mudar o que é desagradável em seu relacionamento.
• Esta conversa deve dizer respeito apenas a vocês dois, se você não quiser que outros no futuro o machuquem involuntariamente com suas fofocas.
• Lembre-se de que a base de um relacionamento de confiança é apenas boa vontade, é impossível forçar alguém a fazer o que você deseja. Portanto, a paciência é a sua principal ferramenta para restaurar o lar da família.

A construção de um lar familiar é um processo e, como já mencionado, não é uma tarefa fácil. Mas como você está pensando em preservá-lo, significa que você está pronto para entrar nesse processo e se tornar o criador do seu próprio destino.

Abaixo estão dicas de um psicólogo para manter sua família em sintonia.

• Quando ocorrerem problemas, tente não se isolar por muito tempo, mas discuta o problema com seu cônjuge. Às vezes é necessário ficar sozinho, mas uma imersão prolongada em si mesmo não aumentará a compreensão. Depois de decompor mentalmente a situação nas prateleiras, compartilhe seus pensamentos e sentimentos com os fiéis. Momentos íntimos de conversa aumentarão a confiança de sua família e ajudarão a evitar a discórdia.
• Observe suas deficiências e elimine-as. Por exemplo, pode ser ciúme doentio, orgulho ou, inversamente, insegurança. Todos nós estamos sujeitos a esses sentimentos em um grau ou outro, e no casamento eles se tornam mais perceptíveis. Trate isso como uma oportunidade de se conhecer e mudar para melhor.
• Cuide-se, cuide-se da sua aparência. Uma atenção saudável à sua aparência e uma aparência bem cuidada, inclusive em casa, ajudará você a evitar a tentação de seu cônjuge de compará-la com outras mulheres mais bem cuidadas. Se você é interessante para si mesmo, também será para seu parceiro.

• Procure por você mesmo em um mundo diversificado de hobbies e interesses. Pode ser tanto culinária, artesanato e design doméstico, como também o estudo de materiais científicos em diversos campos, inclusive no campo da psicologia. Enormes oportunidades de desenvolvimento são agora fornecidas pela Internet, com a condição de seu uso para os fins a que se destinam.
• Encontrar um terreno comum em objetivos, valores, interesses e hobbies comuns ajudará a evitar desentendimentos. Eles podem ser: criar filhos, viajar, criar uma causa comum, construir uma casa, atividades sociais, etc.
• Lembre-se de que um dos objetivos de qualquer família é cuidar uns dos outros. E, ao colocar em primeiro plano valores como ganhar dinheiro ou atingir apenas objetivos materiais, você pode perder o próprio significado da família. A frase "lar da família" implica a oportunidade de os membros da família pararem pelo menos por um tempo e ficarem juntos: alguém por uma causa comum, alguém para conversar ou brincar com crianças, conversar, compartilhar suas preocupações ou apenas sentar em silêncio, se abraçando.

• Cuidando da sua família, você precisa se lembrar de si mesmo, dos seus desejos e necessidades. Isso é necessário para que você se sinta uma pessoa completa, e não uma mistura das necessidades de filhos e marido. Também é necessário para sua família. Uma esposa e uma mãe que sabe o que quer, o que significa que se ama e se cuida, é uma mãe tranquila e alegre, essa mãe é capaz de dar carinho e amor e eu quero estar com ela.

É possível salvar uma família à beira do divórcio. Para fazer isso, primeiro você precisa ter certeza da necessidade de manter e da firmeza de sua decisão. Depois disso, você pode construir relacionamentos com habilidades de diálogo e escuta. Depois de discutir a situação, não se esqueça de combinar novas regras em sua família para que as mudanças tenham efeito. Agora, sintonize-se com o trabalho incansável em você mesmo e em seus relacionamentos, e a paz e a compreensão certamente reinarão em sua família.

Para informações sobre como manter uma família feliz, veja o próximo vídeo.