Características do tipo evitante de anexo

O apego dos filhos aos pais determina o desenvolvimento de outros relacionamentos ao longo da vida de uma pessoa. A reação à dor, à separação de um ente querido, a confiança em si mesmo e nas outras pessoas são formadas dependendo da estabilidade da conexão emocional com os entes queridos. É difícil para um sujeito com apego evasivo estabelecer relações de confiança com outras pessoas.

O tipo de apego evitativo é formado quando uma pessoa sente desconforto ao se comunicar com seus entes queridos. É difícil para uma pessoa abrir seus sentimentos aos outros, confiar completamente até mesmo em um ente querido. Ele prefere agir de forma independente em todas as situações, a fim de evitar a dependência direta de alguém. Por isso, todos os seus relacionamentos com os outros são superficiais.

Esse tipo de apego geralmente é resultado de traumas psicológicos graves que causam bloqueios emocionais. Inacessibilidade emocional, insensibilidade, incapacidade de compaixão, atitudes em relação à desconfiança e insensibilidade são uma espécie de proteção. O sujeito se comporta desta forma em relação a outra pessoa, porque ele não quer experimentar a dor intensa da rejeição.

Os especialistas identificam 2 tipos principais de apego evitativo.

• Tipo de esquiva ansioso o apego se desenvolve em resposta à frieza materna, indiferença, distanciamento, rejeição e mesquinhez quando um pai manifesta amor por um filho. A necessidade de intimidade leva à frustração, por isso ele tenta evitar uma conexão íntima com outras pessoas. Os pais não respondem a um pedido de ajuda e não mostram qualquer resposta às necessidades da criança.Várias situações traumáticas, violência, castigos corporais também podem causar a formação de apego ansioso-evitativo. Às vezes, esse tipo de conexão emocional ocorre em crianças superprotegidas pelos pais. Eles se esforçam tanto para absorver a criança que ela quer fugir para algum lugar longe, para se esconder deles. Nesse caso, não há lugar para segurar o apego, uma vez que o bebê não se sente seguro no relacionamento, mas tem medo da absorção.

• Com tipo de rejeição evitativa o apego, em contraste com a variedade ansioso-evitativo, tem um baixo nível de ansiedade e uma percepção positiva de si mesmo. No entanto, as atitudes em relação às outras pessoas têm uma conotação negativa, o que afeta negativamente a construção de um relacionamento emocionalmente próximo e a expressão dos próprios sentimentos. Freqüentemente, a falta de ansiedade é alcançada ao romper um relacionamento com o parceiro. A transição para um novo estágio do relacionamento costuma ser acompanhada por uma fuga. Às vezes, o companheiro só precisa aceitar a inacessibilidade de sua alma gêmea e parar de tentar restabelecer as relações, quando de repente o parceiro retoma a comunicação. Os relacionamentos são construídos com base no princípio “vem e vai”.

O transtorno de personalidade pode se manifestar como apego. É esse tipo de conexão psicológica que costuma ser inerente às pessoas com transtorno de personalidade narcisista e anti-social. Os narcisistas e psicopatas gostam do próprio processo de conquistar sua vítima, seguido por uma perda de interesse por ela, e começa uma demonstração de frieza e inacessibilidade emocional.

Na maioria das vezes, a forma evitativa de apego ocorre nos homens. Rompimentos e rejeições dolorosas, juntamente com estereótipos sociais de que um homem não deveria chorar, levam a ele. As emoções são bloqueadas desde a infância. A proibição de chorar os meninos congela seus sentimentos, o que pode, posteriormente, levar os homens a ataques cardíacos precoces. É impossível proibir a manifestação violenta de emoções ao representante do sexo forte.

Uma atitude indiferente em relação a uma criança ou, inversamente, uma custódia excessiva a desencoraja a ter relacionamentos íntimos. A criança nem chora quando é separada da mãe. E embora ela perceba seu retorno, ela continua a cuidar de seus negócios, não correndo feliz para seu pai. A pessoa mantém distância desde a primeira infância. Ele prefere não ter nenhum relacionamento e não tolera o contato tátil. Se a mãe pega o filho nos braços, ele tenta se distanciar, demonstrando assim negar quaisquer sentimentos por ela.

Nos adultos, há um desejo de se afastar dos assuntos que os abordam, evitando o amor. Esse comportamento leva à depressão e à solidão. Seus relacionamentos com o sexo oposto geralmente carecem de intimidade profunda e forte conexão emocional. Eles não se apegam de toda a alma a um parceiro, não sinta falta dele. Eles podem não ligar ou atender chamadas por um longo tempo e então se comportar como se nada tivesse acontecido. Eles não têm pressa em se casar e consideram o encontro com um ente querido um fenômeno temporário.

Essas pessoas evitam sentimentos ternos e conversas sinceras. Eles não apóiam tentativas de falar sobre os sentimentos de amor de um parceiro. Eles se protegem das emoções da alma gêmea. Eles podem se divertir com seu companheiro sem brigas e escândalos, mas ao mesmo tempo buscam aventuras paralelas e novos amores. O assunto muda de parceiro com frequência. Sua inconstância costuma causar traumas psicológicos a outras pessoas.

Um homem geralmente não tem obrigações para com uma companheira. As mulheres falam de seus parceiros como heróis que não são seus próprios romances.Ao abordar um relacionamento, muitas vezes surge o medo e a pessoa está emocionalmente fechada. A noiva que fugiu é um excelente exemplo da manifestação de afeição que evita ansiosamente. A mulher tem uma manifestação de horror diante da nova vida que se aproxima. Ela tem medo de seu novo status e do desconhecido. Por um lado, a pessoa busca a proximidade, por outro, teme a rejeição.

Ao suprimir seus próprios sentimentos, as pessoas com o tipo de apego evitativo freqüentemente mostram agressão. Às vezes, a independência sublinhada e mesmo a arrogância esconde a dúvida, a baixa auto-estima.

Uma pessoa com um tipo de apego evitativo não tenta transmitir suas emoções a outra pessoa, mas suprime quaisquer sentimentos em si mesma, minimiza-os. Mas o desconforto interno provoca o surgimento de hostilidade em relação a um parceiro. Ele começa a empurrar essa pessoa para longe dele.

Os relacionamentos íntimos são acompanhados por uma postura defensiva e desapego. Os relacionamentos mais longos se desenvolvem com representantes de um tipo de apego ansioso, na medida em que procuram mantê-los de qualquer forma, perdoando tudo. O calafrio no relacionamento não assusta a pessoa ansiosa, que busca a reaproximação mesmo quando um representante do tipo evitativo começa a sufocar no relacionamento e foge. A distância temporária termina com a retomada da comunicação.

A capacidade de suprimir suas emoções permite que as pessoas com apego evasivo obtenham grande sucesso no campo de trabalho. Não precisam de aprovação, não acumulam ressentimentos, não sentem medo de um evento arriscado, têm determinação e confiança em suas habilidades. Esses indivíduos são capazes de permanecer criteriosos em situações difíceis sem dramatizar os eventos. Na maioria das vezes, suas idéias e planos são implementados na íntegra. Mas isso não significa que todas as pessoas com esse tipo de apego sejam bem-sucedidas e ricas.

Cientistas americanos acreditam que o tipo de apego não muda ao longo da vida de uma pessoa. Observa-se a estabilidade do modelo de relacionamento estabelecido na infância. O tipo de apego formado torna-se parte integrante da personalidade. O que as pessoas com um estilo evasivo de conexão emocional devem fazer? Eles se escondem de seus sentimentos e emoções, então não sabem como lidar com a dor da alma.

A correção do apego de uma personalidade madura é repleta de grandes dificuldades. Uma pessoa precisará de certos recursos e suporte internos. Olhos amorosos devem ser imaginados. Você precisa se lembrar da aparência de sua adorável avó, avô, tia, tio, irmão mais velho ou irmã.

O próximo passo é aprender a confiar em si mesmo. Para tanto, vale a pena analisar seus pontos fortes, habilidades e aptidões. A construção da autoconfiança permite que a pessoa se afaste do tipo de apego afetivo e passe a construir relacionamentos estáveis ​​e seguros com as pessoas. Somente esforços internos incríveis ajudarão a resolver a situação, mudando a forma usual de apego.

O ponto mais importante para corrigir o tipo de apego é mudar a própria abordagem dos relacionamentos. A transformação de um apego distorcido em um tipo seguro é possível por meio do uso de terapia focada na emoção de curto prazo, que é uma mistura de vários métodos com a gestaltoterapia.