Rigidez: características, causas do aparecimento e tratamento

Não apenas os especialistas em psicologia fazem uma pergunta profunda, o que é rigidez e como ela é condicionada, mas também as pessoas comuns que estão interessadas nesta característica da psique humana e sua consciência. A seguir, veremos mais de perto o que é essa palavra incomum, estudaremos com mais detalhes o conceito de rigidez e suas variedades. Também tentaremos entender as razões de sua ocorrência e os métodos de superá-la. Além disso, serão explicados os conselhos de profissionais desta área e dadas as suas recomendações gerais.

O conceito de "rigidez" possui várias interpretações e definições. Deve-se notar desde já que se trata de uma espécie de complexidade e indisposição da consciência humana em responder a certos tipos de situações que obrigam a pessoa a sair da sua zona de conforto. Mas nem sempre é uma patologia.

Rigidez em psicologia e psiquiatria significa incapacidade total ou parcial de uma pessoa de mudar seu caminho e programa de consciência pretendidos, negação completa ou séria dificuldade em mudar as condições que devem ser alteradas até certo ponto. Em termos simples, uma pessoa simplesmente não quer e tem medo de mudar o que exige mudança. Pessoas rígidas não tendem a mudar seus hábitos, sejam eles quais forem. Eles são muito teimosos em muitas situações, mesmo que percebam que estão errados em uma determinada situação. Eles simplesmente não podem concordar com um oponente ou com um ou outro ponto de vista.

Pessoas rígidas muitas vezes têm estresse e problemas mentais, são emocionalmente instáveis ​​e ao mesmo tempo bastante impressionáveis. É muito difícil para pessoas próximas e simplesmente ao seu redor dialogarem com essas pessoas, para isso, via de regra, você tem que se esforçar muito ou distrair essa pessoa com outros assuntos. Mas não é tão ruim assim. Apesar da "realidade estereotipada", essas pessoas podem ter bom sucesso na vida, mas isso depende de muitos fatores.

Hoje, na psicologia, existem vários tipos de rigidez, que incluem:

• cognitivo;
• afetivo;
• emocional;
• motivacional.

Vamos considerar cada uma das variedades para uma compreensão mais detalhada desse fenômeno.

A rigidez cognitiva é a dificuldade de reestruturar a percepção de uma questão para outra, de mudar de um assunto para outro e de mudar completamente uma imagem do mundo para outra. Muitos sujeitos vivem em sua realidade exclusiva, recusando-se categoricamente a criar uma nova imagem do mundo, mesmo que isso seja exigido por certas condições e novas informações que substituam a anterior. Pessoas com rigidez cognitiva irão agir em certas situações e resolver alguns problemas apenas de acordo com seus padrões antigos e comprovados.

A rigidez afetiva pressupõe a presença de certas respostas na consciência humana. Este tipo implica a afetividade de certas respostas a objetos emocionais mutáveis.

A rigidez emocional implica a dificuldade de reestruturar o sistema de motivos em certas circunstâncias da vida. Ao mesmo tempo, as circunstâncias exigem reestruturação, plasticidade e mudança de comportamento.

Muitos cientistas argumentam que a rigidez emocional é uma espécie de "emoção estável" para tudo, uma reação constante. Acontece que, apesar da mudança regular de circunstâncias ou situações, o indivíduo continua a reagir a elas da mesma forma, sem mudar suas emoções. Ou seja, não importa o que aconteça, não haverá mudança no estado emocional.

A rigidez motivacional é um tipo que envolve a estagnação da pessoa em sua própria realidade e uma relutância completa em substituir a monotonia. Ou seja, uma pessoa se recusa categoricamente a se sobrecarregar com tais tarefas para se adaptar ao novo mundo e às novas informações. Isso inclui também o fato de o indivíduo não querer mudar as formas usuais de satisfazer suas necessidades, "confiando" completamente no velho.

Visto que em psicologia o termo rigidez se refere à categoria de transtornos mentais, deve-se saber de onde vem.

Este transtorno mental implica uma diminuição de certos processos de mobilidade e adaptação da consciência humana às dificuldades e problemas da vida que daí decorrem. Ou seja, a falta de tal adaptação à vida acarreta uma falta de pensamento flexível, o que significa que se torna muito difícil para um indivíduo navegar em um mundo que muda a cada segundo.

O surgimento da rigidez, via de regra, está associado a diversos fatores, que na maioria das vezes não são isolados e são diferenciados por especialistas em um complexo. Portanto, esse distúrbio pode ser devido a fatores somáticos:

• a estrutura do sistema nervoso central e sua mobilidade;
• certas patologias associadas a doenças do sistema nervoso central;
• predisposição genética e quaisquer distúrbios endócrinos;
• mudanças no curso do crescimento e do envelhecimento;
• violações graves da nutrição e de sua própria dieta;
• envenenamento grave do corpo, incluindo produtos químicos e substâncias;
• ferimentos graves na cabeça;
• Além disso, o distúrbio pode ser causado pelo uso regular de bebidas alcoólicas e vários tipos de drogas.

Os seguintes pontos estão relacionados aos fatores psicológicos do condicionamento de rigidez:

• características do temperamento humano;
• Vários tipos de educação, desde a infância;
• a presença de traumas psicológicos e choques graves que afetam o indivíduo;
• a presença de distúrbios concomitantes - nervosismo e histeria, além de alguns outros que causam ansiedade, apatia, ausência de emoção e atitude neutra diante da vida;
• conflitos pessoais, personalidade dividida;
• psicoses de várias etiologias, incluindo paranóia, psicose maníaca, esquizofrenia e outras condições relacionadas.

Muitos psicólogos e psicoterapeutas que trabalharam no tipo de atividade superior e na totalidade das propriedades inatas do sistema nervoso também trabalharam no surgimento de mecanismos de rigidez. O psiquiatra americano R. Cloninger identifica 4 tipos de mecanismos em seus escritos.

• Formação de certa dependência de certas coisas por meio de encorajamento ou punição. Nesse caso, o comportamento do indivíduo pode ser reprovado pelos pais desde a infância ou completamente suprimido por punições severas.
• Falta de habilidades de pesquisa, a vida de acordo com um modelo. Relutância em aprender algo novo devido à ausência de quaisquer fatores estimulantes.
• Formação de comportamento pessoal, que envolve evitar certas circunstâncias da vida.
• Falta de experiência pessoal na resolução de certas tarefas da vida e quaisquer problemas que surjam de maneiras diferentes. Via de regra, os indivíduos usam comportamentos estereotipados e clichês que já dominam e que não exigem novidade.

Muitos pontos podem ser atribuídos aos sinais psicológicos de rigidez de pensamento. Uma vez que uma pessoa não pode formar ou corrigir seu comportamento em certas circunstâncias, os seguintes pontos podem ser sinais:

• impressionabilidade excessiva e emocionalidade com os interlocutores;
• defender a inocência em qualquer circunstância;
• lealdade excessiva aos hábitos rotineiros;
• às vezes forte sugestionabilidade;
• incapacidade de analisar e corrigir certas ações.

Pessoas com rigidez podem ter personalidades complexas, muitas vezes são apegadas a estereótipos experientes. Apesar de muitos fatores, existem vantagens aqui.

Quanto ao caráter, deve-se observar aqui que pessoas desse tipo são bastante objetivas, o que é típico de muitos líderes. Eles sempre têm a casa limpa, essas pessoas são caracterizadas pela autoconfiança, sempre contam apenas consigo mesmas. Por sua natureza, as pessoas rígidas na maioria das vezes não mostram suas emoções, escondendo-as de outras pessoas. Mas isso não significa de forma alguma que eles não tenham emoções, eles apenas as escondem.

Além disso, como exemplo, pode-se dizer que muitas pessoas com rigidez mental são mais resistentes ao estresse cotidiano devido às suas respostas adaptadas e emoções padronizadas.

Via de regra, pessoas com rigidez são rivais naturais. Gostam muito de discussões e debates, mas isso não significa de forma alguma que seja impossível comunicar-se com eles, é apenas que, como em qualquer outro lugar, você precisa encontrar sua própria abordagem.

As relações com outros psicótipos podem ser diferentes, pois dependem de muitos fatores.Mas, em geral, muitas pessoas podem nem perceber que há uma pessoa rígida ao lado delas, pois sua comunicação não será diferente das demais.

Essas pessoas são excelentes em se perceber em muitas áreas de atividade, encontrando uma linguagem comum com funcionários e colegas. Eles podem ser introvertidos e extrovertidos. Eles são inequivocamente inerentes ao bom senso e às vezes ao cálculo frio, tão indispensáveis ​​em algumas profissões.

Apesar de, como tal, a rigidez não ter consequências negativas, por vezes também acontece que pessoas com excessiva severidade da rigidez sejam consideradas mentalmente insalubres, o que requer tratamento adequado por parte de especialistas.

A rigidez ocorre tanto em crianças quanto em adultos. Assim mesmo, depois de ler um livro, dificilmente será possível mudar o caráter da criança ou reeducar o que faltou. Na maioria dos casos, é necessária a consulta de um profissional, que pode selecionar o complexo adequado de treinamento, correção de comportamento e, às vezes, medicamentos especiais.

No entanto, alguns momentos de manifestação de rigidez nem sempre requerem ajustes sérios, essa questão também é melhor discutida diretamente com um psicólogo ou psiquiatra, que pode fornecer respostas para muitas perguntas.

Como regra, superar uma rigidez é um processo muito difícil e que leva muito tempo. Principalmente se for a patologia que foi identificada. O objetivo do médico aqui se torna uma espécie de imposição de pensamentos corretos e competentes ao paciente. Mas, ao mesmo tempo, o paciente deve pensar que esses pensamentos racionais vêm dele, ou seja, no processo da terapia não são impostos a ele. Ao mesmo tempo, a terapia será coroada de sucesso se o paciente perceber que ele realmente precisa dela e fará o possível para corrigir seu pensamento, reação e comportamento posterior.

A rigidez de certos processos psicológicos pode não ser uma patologia, visto que se manifesta em quase todas as pessoas sob a influência de certas circunstâncias da vida. Ele também pode se desenvolver com o tempo. Em muitos casos, nada precisa ser feito.

Vale a pena entrar em contato com um especialista apenas se o indivíduo apresentar sinais pronunciados de rigidez, além disso, se afetam negativamente uma pessoa e sua vida. Dependendo das especificidades do paciente, a terapia pode ser facilmente selecionada, mas apenas esforços pessoais ajudarão a alcançar o sucesso.

Os especialistas recomendam que muitas pessoas participem das sessões de psicanálise, revelando assim seus pensamentos e experiências negativas ao médico. Para melhorar sua condição de forma independente e revelar os aspectos positivos, você pode praticar a arte-terapia, a ioga e a meditação. Vários tipos de treinamentos que visam identificar as melhores qualidades podem ajudar a entender seu papel na sociedade e propósito.

Resumindo, deve-se notar mais uma vez que a rigidez de caráter e pensamento pode não ser uma patologia, tudo depende de um conjunto específico de qualidades humanas, sua atitude para determinadas situações e emoções.

Em mais detalhes, o tipo regular de personagem é discutido no próximo vídeo.