Tudo que você queria saber sobre narcisismo

Acredita-se que vivemos na era dos narcisistas. Quase cada um de nós está sujeito ao narcisismo ou autoflagelação em vários graus, e essas são as realidades da vida social. Os pais se esforçam para ter filhos brilhantes, os jovens sonham em ter sucesso, fazer fortuna, tornar-se famosos, mulheres - ter uma aparência ideal. A cultura e a educação modernas encorajam esse comportamento. Este material é sobre o que a psicologia moderna coloca no conceito de narcisismo e onde está a linha entre a autoestima saudável, o desejo de provar a si mesmo, de obter reconhecimento e uma patologia que destrói a vida.

Um dos mitos da Grécia Antiga fala sobre o triste destino de um jovem chamado Narciso. A natureza dotou o jovem de uma bela aparência. A ninfa da floresta Eco teve a infelicidade de se apaixonar por um homem bonito. Ele foi consumido por si mesmo e negligenciou os sentimentos da criatura inocente. O amor não correspondido arruinou a garota. A deusa Afrodite, com raiva, puniu severamente o amante de si mesma, tornando-o loucamente apaixonado por seu próprio reflexo na lagoa. Vendo a si mesmo na superfície espelhada, ele não conseguia mais desviar os olhos do rosto perfeito e se transformou em uma flor de narciso.

O termo entrou em uso no início do século XX. Em 1913, o médico e psicólogo inglês Ernest Jones escreveu o livro "The God Complex", no qual analisa o comportamento de pessoas que fantasiam sobre onipotência e semelhança. Seus pacientes são indivíduos emocionalmente indisponíveis, lutando por fama e status social inadequado.

Sigmund Freud finalmente introduziu o termo "narcisismo" na psicologia em 1914, ao criar a teoria da psicanálise. A princípio, o psicanalista entendeu isso como uma perversão sexual, em que uma criança, tendo tomado o lugar da mãe em seus sonhos, dá a si mesma o seu amor. No entanto, ele mais tarde chegou à conclusão de que este é um estágio do desenvolvimento da personalidade psicossexual. De acordo com suas observações, todas as crianças em tenra idade experimentam um sentimento vívido e forte de amor-próprio. A experiência natural e harmoniosa desse estágio leva ao desenvolvimento posterior de uma pessoa completa.

As questões do narcisismo no sentido moderno foram desenvolvidas pelo notável cientista austríaco Otto Kernberg. Ele identificou três tipos desse estado mental: narcisismo maduro, infantil e patológico. O tema de sua pesquisa foram estados mentais limítrofes, narcisismo patológico e psicopatia.

Eles deram sua contribuição significativa para o estudo do problema e fizeram uma descrição detalhada da natureza narcísica dos psicanalistas Heinz Kohut e Nancy McWilliams.

O narcisismo é um estado mental cuja essência é o amor hipertrofiado de uma pessoa por si mesma, seu corpo, personalidade e uma obsessão por receber o reconhecimento disso dos outros. O narcisismo é inerente a cada pessoa em vários graus. Assim, uma pessoa pode gostar do resultado de seu trabalho, pode se considerar atraente por fora ou dotada em alguma área da vida. Isto é bom. Mas a admiração por si mesmo pode assumir uma forma dolorosa e causar sofrimento a uma pessoa e ao seu ambiente. Em psiquiatria, narcisismo se refere a graves transtornos de personalidade que requerem tratamento.

É difícil para um narcisista se comunicar com as pessoas. Ele não é capaz de construir um relacionamento harmonioso. É difícil fazer amigos, amar, cooperar com uma pessoa vaidosa, fixada na sua singularidade, egoísta.

Ao mesmo tempo, os narcisos são socialmente bem-sucedidos e realizados com criatividade. Entre os gênios do planeta, existem muitas figuras com sintomas pronunciados de uma personalidade narcisista.

Os narcisistas são caracterizados pelas seguintes características.

• Senso excessivo de autoestima, exclusividade e desejo de se tornar o mais destacado em qualquer área.
• Fantasias irreais, cujo assunto pode ser riqueza, poder, aparência perfeita ou belo amor.
• Exaltação e apresentação de mérito e realizações em luz brilhante, muitas das quais podem ser simplesmente imaginárias. Ao mesmo tempo, há uma concentração de atenção nos lados negativos dos outros, o ridículo a seu favor, em casos extremos - até o insulto.
• Expectativa de admiração dos outros e o desejo de atrair mais atenção. O narcisista fica confuso e confuso quando isso não acontece na vida.

• Sentindo-se vazio por dentro... Acontece que a indiferença e a rejeição emanam dessa pessoa. Da próxima vez, você deseja evitar uma comunicação próxima. Arrogância, capacidade de se afastar ou encerrar o contato a qualquer momento, desconfiança - é isso que as pessoas próximas precisam enfrentar quando cercadas por um narcisista.
• Idealização e desvalorização instantânea de outra pessoa, seus méritos e trabalho. O narcisista não precisa de razões convincentes para a primeira e a segunda. Tendo derrubado do pedestal o objeto de sua admiração anterior, ele imediatamente encontra outro ideal, que aguarda o mesmo destino.
• Medo de sentir vergonha... Uma avaliação elevada de sua própria personalidade, o perfeccionismo não lhe dá o direito de cometer erros e fraquezas. Percebendo que na vida real ele não corresponde aos seus ideais transcendentais, por fora ele se vê como insignificante e mau. Tem um profundo sentimento de vergonha por isso. E nos momentos difíceis da vida, a sensibilidade à humilhação e os sentimentos de vergonha são exacerbados.

• Inveja - um traço de caráter que se torna crônico no narcisista. Um narcisista pode sentir que está faltando alguma coisa na vida, enquanto outros sentem. Criticando irracionalmente, expressando piedade e desprezo, ele pode tentar destruir o objeto de inveja. Essas pessoas invejam o que desejam, mas quando o recebem, imediatamente o desvalorizam.
• Não reconhecendo sentimentos negativos... Ele se considera um objeto de inveja e intriga. A seus olhos, as pessoas deveriam ter vergonha de pensamentos e comportamentos indignos em relação a ele. Ele tende a culpar os outros por suas falhas.

• Falta de resposta às críticas... A menor tentativa de outras pessoas de repreender o narcisista pode causar nele medo ou agressão. Qualquer declaração negativa dói profundamente. Ele se lembra, repete o momento doloroso em sua cabeça muitas vezes, argumenta mentalmente, prova o contrário. Ele percebe isso como uma ofensa pessoal, requer arrependimento, refutação e restauração da justiça.

• Falta de compaixão pelas pessoas... O mundo do narcisista gira em torno de seus desejos e necessidades. Ele toma o cuidado dos outros como um dado adquirido e não procura agradecer e responder da mesma maneira. Nos impulsos da alma, ele pode mostrar misericórdia e imediatamente começar a se orgulhar de sua bondade.
• Polaridade de estados... O sentimento de vergonha, insignificância, própria inconsistência e falsidade é substituído por auto-suficiência, superioridade, vaidade.
• O desejo de competir... Os narcisistas adoram competir e, inconscientemente, evocam esse desejo nas pessoas ao seu redor. Portanto, é importante para eles que estejam rodeados de pessoas piores do que eles segundo alguns critérios. A vitória é outra razão para demonstrar sua superioridade aos outros. Constantemente compare-se com os outros. De uma forma fácil, eles fazem isso mentalmente. As pessoas que perceberam essa característica em si mesmas sofrem muito com isso. Afinal, essa qualidade de caráter não corresponde a fundamentos morais. Em formas extremas, uma pessoa não suporta o sucesso de outra pessoa ao seu lado, responde em tom condescendente, zomba e feridas nas costas, fica irritada nos relacionamentos.

• Decepção nas pessoas... Dessa forma, ele se protege das relações íntimas, que no subconsciente atuam como dor, trauma.
• Profunda indiferença aos problemas de outras pessoas na equipe... Dá atenção apenas ao excepcional, em sua opinião, qualitativamente superior a todas as outras personalidades. Ele também é indiferente às tristezas dos entes queridos. A vida pessoal e o sucesso profissional de amigos e conhecidos não o incomodam. Essas pequenas coisas da vida e do dia a dia não são dignas de sua atenção.

O narcisismo afeta igualmente ambos os sexos, embora se acredite que seja mais comum em homens.

Para um narcisista do sexo masculino, a principal tarefa é obter reconhecimento aos olhos dos outros. Esforça-se por conquistas em termos financeiros, na carreira, status social. No entanto, ela não sente satisfação e felicidade mesmo com os resultados mais marcantes. Ambições pressionam para conquistar novos patamares. Com o sucesso externo, o relacionamento não dura. Não há contato emocional com os outros. Uma mulher é tratada com desdém. O mundo inteiro é só para ele. Está sempre certo. Faz o que quer, não leva em consideração a opinião dos entes queridos.

Esse homem é incapaz de construir relacionamentos familiares fortes. Muitas vezes as famílias são destruídas. Os filhos são os que mais sofrem com a influência negativa do pai.

A sensação de vazio interior cresce com o passar dos anos. Por volta dos 35-40 anos, uma crise é possível e apenas um especialista pode ajudar a sair desse estado patológico.

O narcisismo feminino se manifesta nas relações com os filhos. Eles são rígidos e excessivamente exigentes. Forçar os filhos a corresponderem às suas expectativas elevadas. Esforce-se por ideais elevados. Alegria, calor, simplicidade são desvalorizados por eles. Nos relacionamentos com entes queridos - alienação e frieza.Os colapsos nervosos em crianças e os sentimentos de culpa que ocorrem alternam-se entre si. Inconscientemente, tais mães obrigam a criança a abandonar suas próprias necessidades, desejos e sentimentos e a suprir as necessidades dos adultos e manter sua autoestima.

Mulheres narcisistas escolhem homens atenciosos e gentis que são desprezados por sua fraca vontade como maridos. O desejo natural dessas mulheres é viver às custas de outra pessoa. Os homens, em seu entendimento, são uma carteira gorda, um meio de satisfazer suas muitas necessidades. A união de dois narcisos - um homem e uma mulher, provavelmente não durará. A luta constante de personagens e a competição mútua em absolutamente tudo, mais cedo ou mais tarde, ficarão entediadas e o casamento desmoronará.

Existem traços positivos no narcisismo. A busca constante por conquistas nos permite implementar ideias verdadeiramente grandiosas e em grande escala em benefício da sociedade. A inveja é um grande motivador para dar passos concretos e proativos em direção ao seu objetivo. Depender das avaliações e opiniões de outras pessoas permite que você seja um ouvinte atento e fique a par de todos os eventos e tendências. No entanto, a falta de um sentimento de felicidade interior e plenitude de vida é o preço que o narcisista traz para o altar do amor próprio.

Em psicologia, dois tipos principais de narcisismo são considerados: construtivo e destrutivo.

O narcisismo construtivo é inerente à personalidade madura. Essa pessoa tem uma auto-estima adequada, estabelece e alcança objetivos interessantes para si mesma, sente a plenitude da vida, ama e desfruta dos relacionamentos. É uma forma normal de saúde baseada no respeito próprio e na aceitação de si mesmo e dos outros pelo que eles são. A confiança no comportamento, a consciência das verdadeiras necessidades e desejos de alguém, a liberdade das opiniões dos outros são sinais de amor próprio saudável.

Ele escolhe uma pessoa como parceira para a vida de acordo com seu gosto, e não para agradar parentes ou padrões sociais. Um ente querido é um objeto de amor e amizade, e não um meio para atingir objetivos egoístas. O narcisismo saudável permite que você encontre um equilíbrio entre a satisfação de suas aspirações e necessidades em relação aos outros.

O narcisismo destrutivo é um transtorno de personalidade mental. As pessoas no caminho da maturidade podem ainda não ter uma ideia adequada e holística de si mesmas como pessoa, depender dos julgamentos dos outros, não se sentir autossuficiente, ser passivas e complacentes na vida. Isso é narcisismo deficiente, que não é uma patologia.

Se você observar o amor anormal de uma pessoa por si mesma e, ao mesmo tempo, uma atitude de desprezo para com as outras pessoas, aqui você pode falar sobre o diagnóstico. O narcisismo destrutivo pode assumir vários graus de gravidade. O mais perigoso é o narcisismo maligno. Suas manifestações:

• auto-obsessão;
• um estado de grandeza, alternando com ataques de indefesa;
• imprudência;
• ambição excessiva;
• dependência patológica da admiração dos outros;
• tendência de explorar outras pessoas;
• falta de empatia e lealdade para com outras pessoas;
• avareza, ganância, apropriação forçada de outra pessoa;
• a posição de uma pessoa a quem todos devem tudo.

Essas pessoas estão tristes, deprimidas. Eles ignoram e violam os direitos de outras pessoas. Eles podem ter idéias delirantes, ser desconfiados, desconfiados. Suas ideias sobre o mundo ao seu redor e as pessoas são distorcidas em uma direção negativa. Eles geralmente demonstram raiva, raiva. O comando psicopático agressivo controla o mundo interior de seus entes queridos. Eles não conseguem entender que estão machucando seus parentes.

A forma mais grave da doença ocorre quando uma pessoa obtém satisfação com o abuso emocional, tentando se afirmar às custas de outra pessoa. Exteriormente, o conflito pode não se manifestar e o resultado pode ser triste para o outro lado: da depressão às tentativas de suicídio.

Outros narcisistas podem ser tímidos e inquietos. Timidez, timidez, inibição sexual escondem sonhos de sua própria grandeza e grandeza. O medo perderá essas ilusões os impede de agir, para que aqueles ao seu redor não sejam destruídos.

O narcisismo também pode se manifestar em relações sexuais promíscuas caóticas e na incapacidade de amar. É assim que nascem os homens com complexo de Don Juan, os machos. Na forma feminina, ele assume a forma de belezas frias e inacessíveis.

O masoquismo às vezes pode ser adicionado ao narcisismo. Essas pessoas se consideram os maiores mártires, estando constantemente em relacionamentos infelizes e agressivos. A experiência de sofrimento lhes dá o direito de se sentirem superiores a todos.

Quem sofre dessa doença tem um sistema de valores fraco. Com a perda de entes queridos, é difícil para eles expressar tristeza, lamentar e lamentar a partida de uma pessoa querida. Flashes de euforia são substituídos por tédio e irritação. Não é o sentimento de culpa perante a vítima que pode impedi-la de agredir ou de cometer um ato ilícito, mas o medo de ser apanhada e punida.

Uma complicação pode ser vício ou parasitismo - o desejo de usar pessoas que possam ajudá-los ou o estado. Os narcisistas desempregados podem ficar indignados com a oferta de emprego.

As raízes do problema remontam à primeira infância. Em uma família harmoniosa, o aparecimento de um filho traz alegria. Nos primeiros meses de vida, os pais experimentam amor incondicional por ele. Todas as manifestações do bebê causam deleite e carinho. Torna-se o centro da vida da mãe por um tempo. Atender suas necessidades é de suma importância. Com o tempo, o mundo da criança se expande. Ele percebe: há pessoas ao redor com quem também é necessário compartilhar o amor e a atenção da mãe. É assim que o bebê aprende a amar.

Mamãe é a primeira professora de amor. A frieza, a falta de empatia, o calor humano e a atenção da mãe já na infância constituem as características patológicas do narcisismo. O desejo de compensar a falta de amor e ternura materna perseguirá essa pessoa na idade adulta. Ele se imaginará como o centro universal, enquanto esconde a dor e a raiva, ele idealizará seus pais.

Outra razão para o desenvolvimento do narcisismo é a avaliação precoce das crianças. A criança recebe uma avaliação, apega-se aos conceitos de "bom" - "ruim". Os pais recompensam seus filhos com amor e atenção apenas para o sucesso. E, no futuro, toda a sua vida será configurada para receber pontos altos. O trauma narcisista ocorre quando não se dá à criança a compreensão de que é valiosa por si mesma, mas exige provas constantes.

Uma mãe ou pai narcisista assim, à sua maneira e semelhança, cria um jovem narcisista. A criança não é reconhecida como uma pessoa separada, mas serve apenas como um meio para satisfazer suas necessidades e realizar seus desejos. Traços de caráter, temperamento da criança não são aceitos. Sentimentos, necessidades e desejos são ignorados. Acredita-se que não. A personalidade é desvalorizada. A criança é forçada a estar constantemente à beira da rejeição. Na tentativa de sobreviver, de conseguir um pouco de aconchego e sentimento de proximidade, a criança, imitando os pais, passa a desvalorizar e rejeitar uma parte de si mesma, que os pais condenam e procuram erradicar.

Em tal ambiente, uma personalidade narcisista nem sempre é formada. Um traço de tal educação no caráter pode ser manifestado em uma sensibilidade especial à vergonha, a dificuldade de manter limites nos relacionamentos. Indivíduos com traumas narcisistas, como os narcisistas, tendem a exercer esforços excessivos para manter um senso de autoestima ou obedecer aos outros sem reclamar, temendo explosões de raiva e agressão.

O amor e a admiração excessivos dos pais pelos filhos podem semear traços narcisistas no caráter de um bebê. Desde a infância, eles podem ser exaltados, elogiados. Os adultos temem que se desenvolva um complexo de inferioridade, especialmente se a criança demonstrou muito cedo seu talento ou os pais estão obcecados com a ideia do gênio de seu filho. Freqüentemente, em tais famílias, as pseudogenias crescem.

O cuidado parental excessivo e a permissividade também podem ser um terreno fértil para doenças.

Se você notar alguns dos sinais de narcisismo em você, o melhor conselho é consultar um especialista em quem você confia. Um psicoterapeuta experiente o ajudará a encontrar as origens do problema e a resolvê-lo em um período de tempo menor do que você mesmo.

Uma grande vantagem é cultivar uma auto-estima saudável. Aceitar seus traços de caráter negativos e, ao mesmo tempo, reconhecer sua singularidade e seus talentos permitirá que você forme uma opinião adequada sobre si mesmo e pare de depender do boca a boca. O autodesenvolvimento, a meditação e a participação em treinamentos em grupo ajudam nisso.

Como um distúrbio doloroso, o narcisismo requer um tratamento sério. Para determinar o grau de narcisismo, psicólogos e psiquiatras usam uma certa metodologia. Este é um teste de 163 afirmações, cada uma das quais deve ser aprovada ou rejeitada. Como resultado, você pode determinar o nível em uma escala de 18 pontos.

O mais difícil para um narcisista perceber é que ele é uma pessoa medíocre. Nem grande nem insignificante, mas comum, o que não é estranho a nada mortal. Um grande problema para ele perceber a si mesmo, seu próprio "eu" sem ilusões e fantasias sobre sua própria personalidade. Ele não sabe quem ele realmente é.

O ambiente do paciente durante o tratamento e a qualidade do suporte que será fornecido terão um grande papel na cura. Uma pessoa precisa adquirir experiência de julgamento sem julgamentos. Ele pode fazer o que pensa coisas vergonhosas. É muito importante que nesses momentos haja uma pessoa por perto que o perceba com serenidade e ternura, sem condenação, sem punir, sem culpar e sem lhe causar vergonha. Recebendo tanta atenção, ele se sentirá seguro, protegido e começará a se abrir.

Você perceberá que o contato com outra pessoa pode ser agradável. Você pode obter prazer e alegria em amizades calorosas e relacionamentos românticos. Em outras palavras, o terapeuta e seus entes queridos precisarão dar ao paciente o que a mãe não pôde dar na infância. É claro que, ao se recuperar do narcisismo, não é necessário desistir de se empenhar por grandes feitos, mas a obsessão por eles irá embora e a pessoa encontrará equilíbrio dentro de si.

Existe outra abordagem para o tratamento da doença. O paciente nem sempre consegue admitir imediatamente seu diagnóstico. Portanto, falar diretamente sobre narcisismo em relação a si mesmo pode não produzir resultados.

No mundo interior dessas pessoas, geralmente existe um adulto significativo: mãe, pai, cônjuge, cujo personagem tem inclinações narcisistas. É muito mais eficaz começar o tratamento curando o relacionamento do paciente com essa pessoa. O especialista ensinará o paciente a distinguir traços patológicos, manipulações narcísicas, às quais recorre o ente querido, e a interagir com ele de forma mais saudável.

O tratamento do narcisismo patológico requer terapia de longo prazo e, talvez, não seja possível livrar-se completamente da doença.

Os narcisistas são pessoas profundamente solitárias, vivem uma vida de sofrimento. Quanto mais consciente houver a opção por uma vida plena e feliz e a intenção de trilhar esse caminho de mãos dadas com um especialista, mais chances de sucesso.

Vale a pena dizer algumas palavras sobre a prevenção de doenças. Todo mundo sabe que é mais fácil prevenir uma doença do que curar.Já que o problema vem desde a infância, uma auto-estima sadia também deve ser formada em um futuro adulto desde a mais tenra idade.

Para seus filhos, é importante para os pais:

• para manter sua auto-estima e independência das opiniões dos outros nas crianças;
• Deixe a criança chorar e mostrar emoções negativas;
• confessar a um filho apaixonado assim, sem focar na beleza, no talento ou na ação;
• expressar apreço por comportamentos ou resultados verdadeiramente dignos, não com muita frequência e sem exageros;
• dar à criança o conhecimento de que ela vai viver em sociedade, enquanto a sociedade não viverá para ela.

Se você tem alguém com fortes indícios de narcisismo em seu ambiente, seja um colega, chefe, parente, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a interagir com essa pessoa.

O hábito do narcisista de desvalorizar, criticar e zombar pode ser desagradavelmente irritante. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo nessa situação é ignorá-la e melhorar suas habilidades na área em que está se concentrando. A concentração no desenvolvimento de suas habilidades, uma avaliação adequada de seus méritos e sucessos minimizará o impacto destrutivo por parte do narcisista.

O comportamento do narcisista pode ser espelhado. Conte a ele sobre suas conquistas, conhecimentos e habilidades, onde você é realmente forte. Talvez seja assim que você se eleva aos olhos dele e se comunica em pé de igualdade.

O narcisista nem sempre é um déspota e um tirano. Eles podem ser pessoas legais e agradáveis ​​para conversar. Quaisquer que sejam, a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo e por eles é aceitá-los como são, sem deixar de ser você mesmo. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas próximas com as quais os laços de sangue estão ligados.

A comunicação com um narcisista maligno no meio ambiente deve ser evitada. A manipulação e a atitude agressiva dele durante uma comunicação prolongada podem ser destrutivas e exaustivas para você.

O sentimento de dependência desse tipo de pessoa é um sinal para você mesmo se submeter à terapia e se libertar do controle dessa pessoa sobre seu mundo interior. Especialmente se um ente querido é um manipulador. Tolerar, perdoar e chegar a um acordo com a situação não trará alívio, não curará ninguém e não resolverá a situação. Todos merecem amor, cuidado e respeito por si mesmos.

E para concluir - sobre um fato surpreendente. Cientistas investigaram as causas do narcisismo em nível anatômico e encontraram diferenças no volume da massa cinzenta, no estado do córtex cerebral e nas células nervosas em uma pessoa com narcisismo e em uma pessoa saudável. Uma pessoa saudável tem mais massa cinzenta e as diferenças foram encontradas na parte do cérebro responsável pelos sentimentos de compaixão e empatia. Disto podemos concluir que a chave para uma cura bem-sucedida do paciente está em ensinar-lhe a capacidade de amar.

Para mais informações sobre narcisismo, veja o próximo vídeo.