Como memorizar tudo rapidamente?

Na vida de cada pessoa, há momentos em que você só precisa se lembrar de algo o mais rápido possível. A questão da assimilação de grandes quantidades de informações para escolares e alunos é especialmente relevante. Hoje, a Internet está literalmente repleta de métodos de vários especialistas com recomendações sobre como memorizar tudo rapidamente, onde pode escolher a melhor opção em função das características pessoais de cada pessoa.

A memória é voluntária e involuntária. Involuntariamente, as informações são lembradas com fortes impressões ou interesse, bem como qualquer coisa incomum ou nova. Ou seja, aquilo em que uma pessoa está interessada é lembrado por si mesmo. A memória arbitrária é ativada ao usar a força de vontade - isso é pensamento lógico, memorização.

Os motivos para memória insuficiente podem ser os seguintes.

• Falta de interesse em uma área que requer memorização.
• Baixa concentração de atenção, falta de habilidades de gerenciamento de atenção. Esse recurso é típico da sociedade moderna, que filtra diariamente os fluxos de informações desnecessárias. O processo, que se tornou um hábito, dificulta o desenvolvimento das habilidades de domínio em geral.
• Falta de habilidade de atenção. A memória precisa ser desenvolvida ao longo de nossas vidas.
• Fatores fisiológicos - como deficiências de vitaminas e falta de ar fresco podem prejudicar significativamente a capacidade de memória do cérebro.
• Depressão.

O método mais comum é a leitura ou compreensão ponderada. É conveniente memorizar pequenas quantidades de informações dessa forma. Para textos grandes, você precisará primeiro quebrar o material em partes. O procedimento será o seguinte.

• Leitura lenta e cuidadosa do material. Principalmente em voz alta. Definimos a essência e a ideia principal da informação.
• Se o material for dividido em partes, então compreendemos cada parte separadamente e definimos as palavras-chave em cada uma.
• Reescrevemos o material manualmente no papel, mergulhando na essência.
• Recontando do reescrito.
• Reescrevemos o que é lembrado.
• Novamente, relemos todo o volume de informações por completo e recontamos.

Efeito de borda O psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus baseia-se no fato de que uma pessoa se lembra rapidamente das informações que estão no início e no final do texto. Este método ajuda a memorizar rapidamente os momentos mais difíceis e incompreensíveis do material. Para fazer isso, você precisa selecionar esses fragmentos e tentar aprendê-los primeiro ou por último.

Outro método é denominado "curva de Ebbinghaus". O cientista construiu uma técnica especial para que as informações possam ser memorizadas por muito tempo. A base é repetição do material em intervalos regulares: a primeira vez - imediatamente após a leitura, a segunda - após 20 minutos, a terceira - após 8 horas, a quarta - um dia após a terceira repetição.

O físico R. Feynman propôs este algoritmo, baseado na vantagem de explicar materiais complexos em palavras simples.... Isso realmente torna o processo de memorização muito mais fácil. O princípio do chamado método de Feynman reside nos seguintes pontos:

• redação do resumo das informações necessárias;
• fragmentos complexos devem ser escritos em palavras simples, sem frases e conceitos complexos;
• todo o material é montado em um texto para que um aluno do ensino fundamental (cerca de 8 anos) possa entendê-lo.

Ao reler ou ouvir tal texto, a pessoa assimila facilmente o material e percebe possíveis lacunas no conhecimento. Como verificação, você pode pedir ajuda a um amigo, parente ou à mesma criança se ela estiver interessada no assunto. O ouvinte pode e deve até fazer perguntas e pedir esclarecimentos sobre alguns pontos. Se não for possível explicar claramente o material, vale a pena entender o assunto com mais detalhes. Você também pode escrever explicações. Nesses casos, atenção especial é dada aos momentos mais confusos e ilógicos.

Método de interferência age assim. Memórias semelhantes têm a capacidade de confundir e enganar informações. Informações semelhantes são melhor ensinadas em salas (ou ambientes) diferentes e em momentos diferentes. Blocos de informações semelhantes devem ser alternados com outros completamente diferentes.

Existem 3 maneiras principais de memorizar o material necessário.

1. Memorização racional... Este método envolve o uso de memória lógica. Durante a assimilação da informação, ocorre o processo de sua compreensão, o que simplifica muito a memorização do material. A memorização racional não apenas ajuda a memorização, mas também contribui para o treinamento do intelecto. Este método de memorização inclui destacar microtópicos no material, determinar o significado de cada subtema, traçar planos, estabelecer uma conexão lógica entre os tópicos selecionados.
2. Método de memorização mnemônica. Uma técnica muito incomum e útil que pode salvar uma pessoa do esquecimento, aumentar a memorização do dia a dia. O método é baseado na memorização, partindo da experiência de vida, traduzindo informações em imagens familiares à consciência. É tão fácil aprender grandes volumes de material que não tem significado. Por exemplo, endereço, números de telefone.
3. Método de memorização mecânica. Este é o amontoamento usual do material. O método é o mais popular, mas menos eficaz.Tal memorização pode facilmente falhar, confundir, especialmente à menor hesitação em pontuar o material dentado. Com a idade, a capacidade de memorizar mecanicamente diminui significativamente.

Vale a pena considerar com mais detalhes o método mnemônico. Na verdade, existem muitas dessas técnicas, o que torna possível escolher qualquer uma ao seu gosto e de acordo com as características de cada pessoa. Além disso, os mnemônicos permitem que você domine rapidamente línguas estrangeiras e textos volumosos. As principais técnicas mnemônicas são as seguintes.

• Cadeia. As informações que precisam ser lembradas estão vinculadas por associações. Assim, conectamos o primeiro fragmento com o segundo, o segundo com o terceiro e assim por diante. Os fragmentos devem ter aproximadamente o mesmo tamanho.
• Matryoshka. A técnica é semelhante à anterior, mas cada bloco subsequente de informações tem um volume menor e está incluído no anterior.
• Método de Cícero. A técnica envolve a criação de uma cadeia de imagens de referência. Ao memorizá-los, uma pessoa é capaz de reproduzir posteriormente todas as informações. É importante notar que as imagens devem ser muito brilhantes e memoráveis.
• As associações livres são semelhantes ao método de Cícero, mas apenas as imagens devem ser espontâneas e não condicionadas logicamente.
• Método de pictogramas. Para tal, é necessário compor uma carta composta por símbolos que denotem o significado de sentenças ou frases.
• Números e números com vários dígitos pode ser lembrado por divisão em pares de números, com as quais certas datas ou eventos podem ser associados.

Existem 11 segredos mais simples e eficazes para memorizar rapidamente o material.

1. Durante a leitura, vale destacar os pontos principais e as palavras significativas do texto com um marcador luminoso.
2. Cante o texto do material para qualquer motivo que você goste ou leia-o na forma de um poema em prosa.
3. A leitura das informações deve ser continuada até que você as compreenda totalmente.
4. Ler o texto em voz alta com expressão tem mais probabilidade de focar em passagens importantes.
5. Reescrever o texto do material com outra mão (desconfortável).
6. Atrair um parceiro (assistente) para treinamento.
7. Grave o texto em um gravador e ouça periodicamente.
8. Repetição de intervalo de material em diferentes intervalos de tempo.
9. Faça uma pausa a cada 20 minutos de memorização.
10. A memorização do material deve ser reprogramada para outra ocasião, se você não se sentir bem.
11. Se você está cansado, uma soneca curta é recomendada para ajudar seu cérebro a funcionar com mais eficiência.

Você sempre precisa treinar sua memória... Você pode usar até os métodos e métodos mais primitivos, pois eles são capazes de manter a atividade cerebral em boa forma.