Memória associativa em psicologia

A memorização e reprodução eficazes de informações são facilitadas por associações que implicam no aparecimento involuntário de outra imagem durante uma conexão mental entre dois ou mais conceitos. Posteriormente, a memória é facilmente atualizada.

Na neurofisiologia, nota-se que o processo de percepção da informação começa a partir do momento em que ela afeta os receptores. Os estímulos externos são convertidos em energia bioelétrica. Redes neurais causadas por processos químicos complexos permitem que uma pessoa retenha uma imagem na memória por um longo tempo sem perdas quantitativas e qualitativas. Assim, a base fisiológica da associação é considerada uma conexão neural de curto prazo causada por reflexos condicionados.

Em psicologia, a associatividade é considerada um elo de ligação entre os fenômenos mentais. A estrutura da memória humana é projetada de tal forma que algumas memórias são capazes de gerar imagens a elas associadas. Uma pessoa tem a capacidade de acumular, reter, preservar, reconhecer e reproduzir uma grande quantidade de conhecimentos e habilidades, várias ideias e imagens ao longo de sua vida.

A memória humana é associativa. As memórias envolvem certos momentos da vida na forma de uma cadeia lógica de eventos relacionados. Várias medidas musicais podem evocar uma gama de uma ampla variedade de sentimentos. Ao ouvir um fragmento de uma peça, um indivíduo pode instantaneamente se lembrar de uma paisagem, aroma, som ou um ente querido. As associações são ganchos invisíveis que são recuperados das profundezas da memória. Eles contêm ideias sobre a experiência de vida acumulada e os momentos vividos, diretamente relacionados ao que precisa ser lembrado.

Os povos primitivos usavam objetos para memorização. Por exemplo, eles levaram uma pedra ou uma folha de uma árvore com eles. Até agora, a expressão "nó de memória" permaneceu, significando uma espécie de codificação da informação. Os meios externos de memória vêm em auxílio de seu processo interno. O nó no lenço é uma imagem codificada da associação.

A teoria da memória associativa é baseada no conceito de associações, que são representadas por 3 grupos.

• Associações de adjacência pressupõe o aparecimento de memórias vividas em determinado momento da vida. Por exemplo, tendo conhecido um amigo de infância, uma pessoa pode se lembrar de vários episódios da época da escola. As memórias podem evocar emoções positivas ou negativas.
• Associações de similaridade significam as semelhanças identificadas da nova imagem emergente com o rosto humano encontrado anteriormente.
• Associações de contraste são capazes de evocar na mente as imagens opostas que já foram percebidas antes: "belo" - "assustador", "mal" - "gentil", "doce" - "amargo", "suave" - ​​"duro".

O sistema associativo de memorização de conceitos é baseado na simplicidade, originalidade e detalhe. Nenhum esforço mental é necessário para criar uma associação. Este é um processo criativo. A técnica baseada na associatividade faz parte da estrutura de muitas técnicas. Sua implementação permite memorizar uma grande quantidade de informações muito complexas e sérias.

Séries associativas criadas na memória humana, ajuda a desenvolver várias habilidades:

• memorizar uma quantidade sólida de informações;
• desenvolvimento de memória;
• melhorar o processo de memorização de novos materiais;
• estimulação do desenvolvimento da imaginação e da criatividade;
• a capacidade de criar novas ideias.

Informações cheias de significado são depositadas por muito tempo na estrutura do cérebro, e um conjunto de palavras sem sentido é rapidamente apagado da memória. Com a ajuda de associações, qualquer material é facilmente consertado.

Várias técnicas são amplamente utilizadas em psicologia. A criação de associações livres é um processo criativo. O indivíduo surge com séries associativas de forma independente, dependendo de seu vocabulário e da escolha da palavra mais próxima a ele. O pensamento se transforma em uma verdadeira obra de arte. Fantasias caprichosas e imagens coloridas são especialmente eficazes na criação de associações. Métodos de memorização de material usando séries associativas são muito eficazes.

Existe um conceito de linguagem interna. Cada pessoa tem muitas memórias únicas relacionadas ao mesmo evento. Todas as comparações ativas da representação atual do objeto com os conceitos existentes na memória são chamadas de links associativos.

Toda a vida vivida é registrada na forma de memórias vagas ou vívidas, que são resgatadas das profundezas da memória ao encontrar um novo material. Cada indivíduo tem certos estereótipos. Por exemplo, ao ouvir a palavra “barulhento”, uma pessoa imagina uma rua movimentada, outra pode pensar em um aspirador de pó e a terceira em uma equipe infantil.

No momento em que conhecemos uma pessoa, as conexões associativas imediatamente começam a se formar na estrutura do cérebro. Um tom de voz agradável pode lembrá-lo do barítono aveludado de um amigo próximo, algumas características faciais de um colega, etc.No próximo encontro com essa pessoa, o reconhecimento ocorre devido às representações internas que receberam ativação por meio de associações previamente surgidas.

Existem vários tipos deles.

• Causal... Uma nuvem de tempestade está associada a uma chuva torrencial. Um hematoma indica um hematoma ou lesão.
• O oposto. A imagem contrastante evoca a associação oposta. Ao ver um rato branco, a imagem de um gato preto pode surgir na imaginação.
• Proximidade no tempo. Fenômenos ou fatos são freqüentemente unidos pela proximidade no espaço ou no tempo. Os conceitos de "calor", "calor" podem ser associados ao verão ou à África.
• Semelhança. Sinais semelhantes tornam possível comparar mentalmente uma pessoa astuta com uma raposa, uma pessoa covarde com uma lebre e uma pessoa desajeitada com um urso. Uma lâmpada incandescente pode ser associada a uma pêra, o planeta Terra a uma bola.

Método de links associativos ótimo para trabalhar com crianças. As crianças são fotos selecionadas que se assemelham às palavras ou frases originais. Eles são dados às crianças e as frases apropriadas são pronunciadas em voz alta: um jantar delicioso, um feriado divertido, uma noite escura, um dia de inverno, um cachorro travesso, um vento forte, chuva de verão, uma árvore velha, uma forte amizade, uma doença grave .

Em seguida, são retiradas as folhas com a imagem desses conceitos. As crianças são transferidas para outra atividade. Depois de meia hora, as crianças recebem novamente as fotos. Devem reproduzir frases previamente ouvidas.

A mesma técnica é usada ao trabalhar com alunos do ensino fundamental. Para eles, as tarefas estão cada vez mais difíceis. Em crianças em idade escolar, o método forma as habilidades de memorização rápida do material. No futuro, o princípio de operação será automaticamente usado por eles para enraizar na memória fórmulas matemáticas, conceitos abstratos, textos complexos, informações volumosas.

Existem muitos exercícios para treinar a memória associativa de alunos mais velhos e adultos.

É necessário anotar os números de 1 a 100 em uma coluna, depois fixar em outra folha de 10 associações que surgem com um determinado sinal digital.

Exemplo:

• 1 - vela;
• 5 - cachimbo de fumar;
• 8 - sinal de infinito;
• 11 - paliçada;
• 14 - Dia dos Namorados (Dia dos Namorados - 14 de fevereiro);
• 17 - Stirlitz (filme "Seventeen Moments of Spring");
• 20 - um cisne nadando em um lago redondo;
• 31 - Ano Novo;
• 33 - Jesus Cristo (de acordo com o número de anos vividos na terra);
• 45 - uma baga (por causa da expressão "bebê vai fazer 45 anos, ela vai se tornar uma baga novamente").

Depois de enraizar na memória imagens vívidas correspondentes a certos números, você precisa escrever uma série de números novamente e anotar um evento associativo oposto a cada um deles. O procedimento é repetido até que a coluna fique sem todos os números.

Você deve se lembrar de palavras que não estão logicamente relacionadas entre si. Eles dão 10 segundos para compreender cada palavra. Você pode se lembrar deles organizando as palavras em uma sequência associativa. Quanto mais brilhantes e interessantes forem as imagens, mais fácil será lembrá-las. Depois de processar 5 imagens, você precisa reproduzir mentalmente a imagem em sua cabeça e, a seguir, precisa continuar trabalhando no próximo grupo de palavras.

Uma lista aproximada de palavras para memorizar:

• pintor;
• espelho;
• Estrela;
• um peixe;
• marmelada;
• tapete;
• panorama;
• tabela;
• colher;
• vergonha;
• estudante;
• banho de banheira;
• nuvem;
• jarro;
• bala;
• tela;
• visagiste;
• tédio;
• areia;
• farfalhar.

Imagine um artista parado com um pincel na frente de um espelho enorme refletindo uma estrela de cinco pontas vermelha brilhante. De repente, um peixe salta desta estrela com geleia na boca e cai com estrondo no tapete da sala. O tapete retrata uma bela paisagem. Quando o peixe cai, ele consegue derrubar a colher da mesa com o rabo e instantaneamente fica vermelho de vergonha.

Um estudante que testemunhou esses eventos foi imediatamente para a casa de banhos.Na rua, ele viu uma bela nuvem em forma de jarro, na qual uma bala atingiu com um assobio incrível. O maquiador viu esses eventos em sua tela de TV. Sua bochecha se contraiu de tédio. O rosto estava tão distorcido que o maquiador imediatamente começou a esfregá-lo com areia. Naquele momento, ouviu-se o farfalhar das folhas do livro aberto.

Ao mesmo tempo, é necessário desenhar na imaginação não um simples livro, mas uma velha edição encadernada em couro. É necessário sentir claramente o cheiro de poeira centenária que emana das enormes páginas lustrosas que farfalham. Quanto mais brilhante for a imagem criada, mais tempo ela será armazenada na memória.

A composição de texto absurdo promove a retenção de palavras de longo prazo no armazenamento da memória de longo prazo. A restauração da cadeia associativa de eventos permite que um indivíduo reproduza as palavras em uma sequência estrita no dia seguinte, após uma semana e mesmo após um mês.

Recomenda-se criar 2 palavras que não estejam relacionadas em significado. Um deles será o início do link e a segunda palavra deverá completar a cadeia. Por exemplo, as palavras originais são "berry" - "teatro". Você pode obter uma rede assim: berry - jam - cheesecake - bufê - teatro.

Nas tarefas a seguir, propõe-se criar associações baseadas em signos externos, cor, cheiro, forma.