O que é apego a uma pessoa e como se livrar dele?

O apego de uma pessoa por outra tem uma opinião ambígua por parte das pessoas ao seu redor. Na maioria das vezes, esse sentimento é positivo. Mas se você olhar para ele do outro lado, poderá notar que uma forte afeição pode ser disfarçada de amor. Então, rapidamente se torna pegajoso e se torna um vício doloroso.

A psicologia diz: um sentimento de proximidade com uma pessoa, que se baseia em grande simpatia, devoção ou amor, é chamado de afeto... Esse sentimento surge para as pessoas em uma criança desde a infância, quando sua visão do mundo se torna mais consciente. Primeiro, o bebê se apega aos pais. Conforme ele cresce, seu ambiente social se expande. Educadores e professores aparecem na vida de uma criança. Para eles, ele também começa a sentir um certo desejo.

Se a educação for na direção certa, a criança ficará saudável tanto física quanto psicologicamente. Quando em relação à criança por muito tempo não havia cuidados necessários, e ela tinha que implorar constantemente por atenção para si mesma de pessoas próximas, a importunação e a dependência de avaliação externa podem aparecer em seu caráter.

Se o apego correto não foi instilado desde a infância, então na idade adulta a pessoa não é capaz de criar relacionamentos positivos com outras pessoas.... Por causa disso, pode formar comportamento antisocial... Uma pessoa expressa uma inclinação por algo em seus pensamentos, em relação à comida, às pessoas, aos animais, até mesmo a um curso separado de sua vida.Em geral, o apego é um hábito que dá prazer ao indivíduo.

A simpatia por algo ou alguém conforta a pessoa, pois ela não pode viver sem várias necessidades emocionais. E mesmo que ele tente, isso afetará imediatamente o estado geral da mente. É por isso o afeto existe em várias relações: no amor, na amizade, na família... Isso significa que, devido ao apego, a pessoa desenvolve proximidade emocional com as pessoas e com o mundo ao seu redor.

O apego saudável é flexível e permite que você suporte facilmente a separação do objeto de simpatia. Por exemplo, uma pessoa apaixonada não terá acessos de raiva sobre o fato de que um ente querido a deixou ou simplesmente a deixou por um longo tempo. Ela tentará se recompor, apesar do início da tristeza, e sobreviverá firmemente à separação. Quando existe um apego saudável em um relacionamento, os parceiros dão um ao outro a oportunidade de se desenvolverem livremente e se comunicarem com as pessoas que os atraem.

No entanto, também há uma forte apego, que pode apresentar sinais patológicos. Eles se manifestam quando o apego se transforma em vício. Então, mesmo uma curta separação do objeto de adoração pode ser crítica. Nesse caso, ocorrem ataques de pânico, acessos de raiva e comportamento inadequado. A reação dolorosa de uma pessoa que se tornou dependente de outra restringe seu mundo ao mínimo. Uma pessoa viciada é restringida pelo medo da consciência e, portanto, sua variabilidade de comportamento desaparece. Um indivíduo com simpatia doentia tenta assumir o controle do objeto de adoração e estar por perto o tempo todo.

Como resultado, há um desejo maníaco de evitar a separação.... E quando o parceiro expressa o desejo de ir embora, a pessoa viciada fica histérica. Parece-lhe que sua vida perdeu o sentido. Portanto, você precisa evitar relacionamentos em que haja um interesse doentio de uma pessoa pela outra. Esse relacionamento não vai terminar bem.

Sem apegos, uma pessoa não pode existir totalmente. Graças ao sentimento de proximidade com as pessoas, um indivíduo pode se comunicar com elas e se adaptar com tranquilidade na sociedade. O desejo de comunicação próxima com espíritos semelhantes é um indicador da saúde mental de uma pessoa. Com a ajuda do apego às pessoas próximas, qualquer um de nós recebe o apoio e o apoio necessários. Assim, garantimos nossa segurança psicológica. Por exemplo, quando a atitude mental de uma pessoa é zero, ela se volta para seu pai ou mãe em busca de apoio. Assim, ele evita cargas estressantes e pode restaurar rapidamente seu eu interior.

Deve-se notar que um apego muito forte ou um vício doentio penetra em todos os cantos da consciência humana e afeta pensamentos, sentimentos e ações. Portanto, são precisamente esses fatores que os especialistas razoavelmente comparam com o vício em drogas.

Considere as opções em que o apego se transforma em um sentimento falso, deforma e, por fim, se torna pegajoso.

1. O cara tem uma atração e um amor muito forte pela namorada. Se sua consciência estiver normal, ele poderá manter seus sentimentos "nas mãos". Um jovem trata sua namorada não como sua coisa favorita, mas como uma pessoa. E se acontecer que a menina pare de sentir sentimentos pelo amado, ele aceitará com calma sua escolha e seguirá seu próprio caminho.Em caso de apego doentio, o cara vai incomodar a menina o tempo todo, agravando ainda mais a situação. Como resultado, toda essa história pode terminar em lágrimas, até e incluindo o suicídio.
2. Quando alguém é atormentado pelo medo de perder uma pessoa adorada e experimenta um apego "doentio" a um objeto, esse também é um caso em que o interesse doentio se manifesta claramente. Em geral, o apego é o modelo de interação de uma criança. Se no estado adulto a dependência anormal da amizade não desaparece, então, talvez, a pessoa precise da ajuda de um especialista.

Para que uma pessoa não experimente desejos prejudiciais por outra pessoa, é necessário que ela tenha formado controle mental autônomo sobre seus sentimentos. Graças a esse mecanismo, a pessoa não cai na dependência infantil, mas, ao contrário, sua consciência assume uma forma madura.

Esses dois fatores andam de mãos dadas. No entanto, às vezes ocorre a substituição de um sentimento por outro. Para não confundir esses conceitos, é necessário considerá-los separadamente. Cada um de nós, de uma forma ou de outra, formou uma certa ideia de amar... Se falamos de terminologia, então amar - essa é uma simpatia muito forte que uma pessoa tem por outra. O amor tem suas próprias características. Este sentimento inclui o grau de franqueza, relação de confiança (processo complexo que inclui pontos de vista comuns), atração física e lealdade (este item é muito importante e implica não apenas amor, mas também respeito pelos sentimentos de um ente querido).

O amor inspira as pessoas e as leva a se expressarem. Lembre-se dos poetas. Quando pessoas talentosas se apaixonam, elas escrevem poesia. O amor tem um número sinais. Por exemplo:

• pensando em um ente querido;
• desejo de cumprir seus desejos;
• deseje-lhe emoções positivas;
• análise das ações de um ente querido;
• inspiração da comunicação;
• relutância em ver falhas;
• o desejo de autodesenvolvimento para surpreender um ente querido.

Eles podem aparecer simultaneamente e separadamente. Quando os pontos acima aparecem com muita frequência, podemos falar sobre um sentimento persistente. Considerando essas informações, podemos dizer que o amor é comparável ao apego. Esses sentimentos são muito semelhantes, mas têm algumas diferenças. Acessório surge em uma pessoa para diferentes pessoas, animais e até mesmo para objetos que possuem um caráter inanimado. Além disso, o apego surge como resultado da adaptação de longo prazo e é um sentimento bastante sério.

Por exemplo, algumas pessoas são muito apegadas aos seus animais de estimação, outras têm um apego a qualquer coisa: um roupão de banho, chinelos. O apego de uma pessoa por outra é normal e doentio. Doentio ocorre quando alguns desvios são observados na psique de uma pessoa viciada.

Entre o amor e o carinho, existem certas diferenças... Não funcionará entender imediatamente que sentimento se esconde na alma de uma pessoa. Você precisa gastar algum tempo nisso. Por meio de observações de longo prazo do comportamento humano, pode-se entender que tipo de sentimento se forma em sua mente. Para cumprir essa condição, é necessário contar com uma série de fatores.

Se estamos falando sobre amor, então ele pode ser determinado pela duração do relacionamento. O sentimento pode "viver" na alma de uma pessoa por muitos anos. Por exemplo, duas pessoas apaixonadas se separaram por vários motivos, mas continuam a pensar uma na outra, mesmo quando os dois começaram uma nova vida. Os anos passam, mas os sentimentos não vão embora.

1. O amor verdadeiro não envolve uma grande liberação de emoções e sentimentos. Os parceiros se tratam com cuidado e confiança.
2. Com o amor verdadeiro, o conteúdo interior de seu parceiro é importante para uma pessoa, e não a parte superficial.Por exemplo, um cara ou uma garota podem ser muito atraentes. No entanto, no fundo, essa pessoa pode ser insensível e infiel.
3. Com um amor forte, a separação ou briga só fortalece o relacionamento. Os parceiros entendem que não podem viver um sem o outro e, ao mesmo tempo, chegam a essa opinião.
4. O amor permite que a pessoa desenvolva e estabeleça metas pessoais. Ao mesmo tempo, o parceiro apenas ajuda e não interfere em nada.

Se estamos falando de apego anormal, então, neste caso, esse relacionamento é mais como um vício. O parceiro ou ambos ficam nervosos, com ciúmes e intolerantes um com o outro e com o mundo ao seu redor.

1. Portanto, as pessoas apegadas tornam-se profundamente infelizes. Sua mente não está descansando, mas está em um estado agitado o tempo todo.
2. O principal desejo no caso de afeto não é um bom relacionamento, mas que o parceiro esteja sempre à vista.
3. As deficiências do parceiro não são percebidas, apesar de sua forte gravidade. Por exemplo, uma garota está ligada a um cara. Parece que ela o ama, e ele a ama. Na verdade, o cara é uma espécie de Don Juan. Nessa ocasião, a menina se aborrece e chora. Seu estado mental se deteriora, mas o ciúme a torna ainda mais apegada ao parceiro. Assim, ela chega à degradação completa.
4. As relações entre parceiros são egoístas. Nesse caso, cada um pensa apenas em suas próprias experiências.
5. A separação de um parceiro quando apegada pode deixar o outro parceiro deprimido.
6. Relacionamentos doentios não aliviam, mas intensificam ainda mais a situação. Como resultado, ambos os parceiros se cansam um do outro e ainda não conseguem se separar.

Quando o amor passa, o vazio surge. Porém, qualquer um pode fazer para que esse vazio não ocupe todo o seu mundo. Se isso acontecer, o caso pode terminar em depressão profunda. Depois de terminar, a maioria das pessoas continua a acreditar que tudo ainda pode mudar e que o relacionamento brilhará com cores vivas. Tudo isso acontece porque um dos parceiros ou ambos os parceiros ainda vivenciam alguns sentimentos e sofrem sem atenção. Portanto, antes de tudo, é necessário "se recompor" e compreender que o amor mútuo traz apenas alegria, e o apego residual não pode trazer nada além de sofrimento.

Portanto, se ocorrer um rompimento, faça uma escolha a favor da consciência da situação e deixe de lado a situação em si e o seu ex-parceiro. Alguns conselhos de psicólogos ajudarão a cumprir essa condição.

1. Saiba que sua solidão não durará muito. Existem muitas pessoas diferentes no mundo, e sua verdadeira alma gêmea está entre elas. Se você é uma pessoa autossuficiente e não histérica, pare de se preocupar. Depois, depois de se acalmar um pouco e de trazer de volta o seu estado de espírito ao normal, vá em direção a um novo amor.
2. Você não deve procurar outro parceiro imediatamente após a separação. Quando uma pessoa está em desespero, ela não pode tomar uma decisão adequada. Por isso, vale adiar a busca de novos relacionamentos.
3. Se você não está deixando de lado o ressentimento e a esperança na renovação do relacionamento, tente perceber o seguinte: se seu parceiro parou de amá-lo e o deixou, então os sentimentos dele por você morreram. E isso não aconteceu imediatamente. É possível que ele já tenha se despedido de você há muito tempo, em um nível subconsciente, e só agora ele tomou sua decisão final. Isso significa que você não deve se humilhar e continuar a agravar a situação. Quando uma pessoa se comporta de maneira muito intrusiva em relação a outra pessoa, isso sempre causa irritação e até raiva.
4. Se a dor da perda não ceder, você precisa procurar a ajuda de um especialista. Ele vai ajudar.Ele irá prescrever medicamentos ou você passará por sessões que permitirão que você restaure seu equilíbrio mental.
5. Ocupe-se com algo. Deixe que o novo hobby controle você completamente. Assim, você pode esquecer seus pensamentos tristes e fazer novos amigos. E junto com eles, a alegria voltará à sua vida.