Nutricionista nomeou formas de branquear os dentes em casa
Você provavelmente sabe que alguns alimentos clareiam a pele. Mas também existem aqueles que podem clarear os dentes, mas uma regra importante é a regularidade dos procedimentos.
Algumas pessoas usam um produto por apenas uma semana e então se perguntam: "Por que nada mudou?"
É importante manter a regularidade e se livrar de hábitos que o impedem de atingir seu objetivo. No nosso caso, isso é tabagismo e consumo excessivo de café.
Alimentos e vegetais para branqueamento de dentes
A nutricionista Anna Belousova contou quais produtos podem clarear os dentes. Por exemplo, a cenoura e o aipo branqueiam o esmalte removendo mecanicamente a placa bacteriana, além disso, esses vegetais fortalecem as gengivas, o que melhora o estado de toda a cavidade oral.
Ela também deu o nome de abacaxi e mamão. Segundo a nutricionista, quem costuma consumir essas frutas tem os dentes mais brancos que as outras. Eles também matam bactérias. Ao mesmo tempo, Belousova aconselhou não negligenciar os serviços modernos de clareamento dos dentes - eles têm um efeito mais pronunciado e rápido.