Especiarias para aumentar o metabolismo
Especiarias corretamente selecionadas não só realçam o sabor e adicionam notas picantes ao prato, mas também ajudam a manter o corpo com propriedades benéficas.
Essas especiarias são boas para o corpo. Incorpore-os em suas receitas e logo você verá mudanças positivas!
Especiarias úteis para o corpo
O gengibre é usado em muitos pratos: salgado, doce ou apenas o chá é preparado com ele. O gengibre melhora a digestão e, se necessário, pode ajudar a combater as náuseas.
Use gengibre fresco para fazer chá - corte um prato fino e jogue em um copo.
A cúrcuma, um parente do gengibre, também tem um efeito benéfico no corpo. Muitos pratos indianos são preparados com esta especiaria. Essa substância previne o câncer, combate a depressão e tem propriedades antiinflamatórias. Além disso, os pesquisadores sugerem que a cúrcuma pode ajudar a combater a obesidade.
Inclua também no seu cardápio canela, cominho (zira), pimenta caiena - essas especiarias vão enobrecer o sabor dos pratos e vão beneficiar todo o seu corpo.