Evitar a cafeína por completo prejudica a pele
Cada vez mais pessoas recusam café, considerando este produto prejudicial - como estão errados! É claro que o uso excessivo de cafeína é prejudicial: aumenta a ansiedade e a pressão, mas também é errado desistir.
Estudos mostram que a cafeína tem um efeito benéfico na pele. Uma rejeição completa disso pode levar a problemas.
Benefícios do café para a pele
O café tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Se você incluí-lo em sua dieta, os especialistas dizem que pode ajudar a combater a acne e outras erupções. Além disso, o café natural é rico em oligoelementos, como:
- vitamina B2 - 11,1%;
- vitamina PP - 96,5%;
- magnésio - 50%;
- cálcio - 14,7%;
- potássio - 4%;
- ferro - 29,4%;
- fósforo - 24,8%.
Depois de começar a beber café, você notará que há menos manchas senis na pele. Bebendo 1-2 xícaras de café por dia, você se esquecerá da doença rosácea, na qual a pele fica vermelha.