Enfurece, mas vejo: a psicóloga contou porque seguimos gente de quem não gostamos nas redes sociais
A situação é familiar, provavelmente, a todos. Parece que você não gosta da pessoa, mas você se pega pensando que vai de boa vontade à página dela, seja um perfil no VK ou no Instagram.
Por que estamos fazendo isso? O psicólogo nomeou várias opções.
Para aliviar o tédio
A maneira mais comum de observar os outros é aliviar o tédio. Estamos entediados, procuramos emoções (não necessariamente positivas).
Encontrar uma pessoa desagradável na vida é uma coisa, na Internet é outra. Percorremos o feed do Instagram ou um álbum com uma foto em VK, experimentando emoções negativas pelas quais não receberemos nada. Você pode sair das redes sociais a qualquer momento, na vida isso não vai funcionar.
Para comparação
Quer queiramos ou não, sempre nos comparamos com alguém. Estamos interessados em saber como está a vida com um vizinho ou ex-colega de classe.
Olhamos para a pobreza ou riqueza de uma pessoa e pensamos: "Estou definitivamente melhor!" Aliás, o ciúme nos mostra desejos ocultos. Por exemplo, se você condena uma mulher que, aos 50 anos, veste um vestido justo - talvez você inveje a coragem dela e, inconscientemente, queira fazer o mesmo.
Para fugir dos problemas
Por mais paradoxal que seja, um ambiente tóxico é uma zona de conforto. Nós olhamos os perfis de nossas amigas em chupadas com vários pensamentos: “Ela não teve sorte com o marido”, “Ela definitivamente dormiu com alguém para conseguir esse emprego”, etc., causando emoções negativas.
Muitas vezes simplesmente não sabemos como resolver os problemas de nossa vida e, portanto, mudamos para aqueles que também não são doces.
Mas quando seguimos a vida de outra pessoa, corremos o risco de perder o controle sobre a nossa ... Essas pessoas, para quem olhamos, aconteça o que acontecer.
Você pode lutar contra o hábito de espionar a vida de outra pessoa.Cada vez que você visita a página de alguém e obtém emoções negativas disso, pense: "Por que você está com ciúmes?" "O que te faz zombar ou irritar?" Isso o ajudará a entender o que precisa ser corrigido em sua vida.