Experiência de 14 dias: o que 2 litros de água por dia podem fazer
Você também pode fazer este experimento!
A tarefa é simples: você bebe 2 litros de água por dia para acreditar que tudo o que aqui se diz é verdade. O experimento leva apenas 14 dias - não tenha medo que isso seja muito e você não será capaz de lidar com isso. Nos primeiros dias você pode esquecer de beber água (faça um lembrete), e então você se acostuma.
1 dia
Ao acordar, não se apresse para se lavar - primeiro beba um copo de água com suco de limão. Isso melhora perfeitamente os processos metabólicos. Continue bebendo água ao longo do dia (pelo menos 2 litros por dia).
2º dia
Você aprenderá que beber muita água antes de dormir é uma tarefa ingrata. Provavelmente, será difícil adormecer à noite e, de manhã, terá o rosto inchado. Para evitar estresse nos rins, é melhor beber água em pequenas porções.
Dia 5
Se você fizer tudo certo (beber 2 litros de água por dia), no 5º dia você vai notar uma melhora na sua pele, além disso, vai perder peso. Provavelmente, água com limão ajuda muito - melhora o metabolismo.
Dia 10
Para caber 2 litros de água por dia, você provavelmente teve que abandonar o uso frequente de café e chá. Você pode ter certeza de que isso só vai trazer benefícios!
12 dias
Nesse dia, muito provavelmente, seu apetite voltará ao normal. Se você se apoiar em alimentos picantes e salgados, então, com a introdução da água, o desejo de comer esses alimentos desaparecerá. Você vai dormir melhor.
Dia 14
No último dia do experimento, você deve estar acostumado a beber água. Continue com o mesmo espírito! Bebendo 2 litros de água por dia, o seu estado e a sua pele vão melhorar - não é isso que muitos desejam?