Nunca é tarde para mudar para melhor
A aposentada canadense Joan McDonald se tornou uma modelo de fitness aos 73 anos.
A mulher postou no Instagram uma foto antes e depois de sua transformação e contou sua história de advertência, provando que é bem possível mudar e aproveitar a vida depois dos setenta.
Quando Joan tinha acabado de fazer 70 anos, os médicos disseram à mulher com sobrepeso e hipodinâmica que, se ela não mudasse, ela teria que gastar em uma grande quantidade de medicamentos para manter a vida normal. E ela decidiu se recompor.
MacDonald nunca praticou esportes de verdade, mas agora ela começou a ir à academia regularmente. Sua filha a ajudou a desenvolver uma dieta adequada.
A aposentada demorou 3 anos para perder 30 quilos e entrar em forma tão perfeita para se tornar uma modelo de fitness e se fazer admirar.
Joan escreve que todos os dias, durante todo esse tempo, ela se moveu lentamente em direção ao seu objetivo. Mudou muito de ano para ano, mas mesmo agora não vai parar.
Ela afirma que as habilidades humanas são ilimitadas, você só precisa acordá-los.
Por mais difícil que a vida possa parecer, você precisa acreditar no seu objetivo e, sem parar, seguir em frente. Você precisa se amar, se cuidar, sonhar e amar a vida de todo o coração.
O exemplo de uma senhora idosa é impressionante. Ela tem muitos fãs: até hoje, 413 mil pessoas se inscreveram em seu Instagram.