E se você se odiar?

As pessoas podem odiar os inimigos ou aqueles de quem não gostam. No entanto, também acontece que uma pessoa começa a odiar a si mesma. Isso é muito antinatural, mas acontece mesmo assim. Para ser hostil ao seu "eu", o sujeito deve ter razões muito boas para isso. Em nenhum caso esse problema deve ser desconsiderado, por isso o consideraremos com mais detalhes.

A agressão lenta, que o indivíduo tenta esconder de olhos curiosos, é chamada de ódio. Parece que cada pessoa sabe muito bem o que é. A hostilidade pode se manifestar tanto nas relações entre as pessoas quanto em relação a qualquer fenômeno.

E também acontece assim: alguns sujeitos podem odiar a si próprios e a suas vidas. Normalmente, os adolescentes sofrem de tais manifestações. A psicologia desta época é a seguinte: uma pessoa trata seu “eu” com especial exatidão. E se algo não lhe agrada muito, por exemplo, em sua aparência, ele pode facilmente se odiar por isso. Da mesma forma, as crianças mais novas costumam ter sentimentos negativos que não conseguem controlar. Portanto, os adultos precisam cuidar bem do psiquismo de seu filho, sem cometer erros na educação. Caso contrário, seu filho pode estar sujeito à auto-agressão. Vamos considerar as razões desse fator.

Em tenra idade, crianças de 2 a 4 anos caem em histeria porque seus pais lhes dizem a palavra "não". Isso significa que proibições frequentes podem causar tal manifestação. Se os pais não prestam atenção aos filhos, muitas vezes os punem, zombam de suas ações, então tais crianças podem ter um sentimento de alienação de seu “eu”.

Os pais muitas vezes cuidam de seus negócios e podem não perceber que seus filhos precisam de cuidados. A criança pensa que está fazendo algo errado e, portanto, pai e mãe não estão interessados ​​em sua personalidade. Como resultado, a criança começa a se culpar pelo fato de não poder evocar amor e atenção para si mesma. Como resultado, ele desenvolve aversão a si mesmo. Quando uma criança se torna adolescente, o relacionamento com os colegas pode ficar confuso. Em seguida, a jovem psique frágil começa a procurar o culpado nesta situação.

A maneira mais fácil é culpar-se por todos os problemas. O resultado é ódio a si mesmo. Os adultos também podem ter sentimentos de aversão a si mesmos por diferentes razões. Vamos considerá-los. Uma pessoa pode se odiar por ter feito um ato imparcial. Por exemplo, ele ofendeu muito seu amigo, e o amigo começou a desprezá-lo por isso. Como resultado, a pessoa que cometeu um erro percebeu o erro e passou a fazer uma autocrítica.

Os defeitos de aparência costumam ser a causa da auto-rejeição. Uma pessoa olha para seu reflexo no espelho e percebe que sua aparência causa aversão. Depois disso, um sujeito com uma psique instável desenvolve raiva em relação à sua aparência. Ele começa a odiá-la cada vez mais.

Alguns atores, principalmente crianças ou jovens, às vezes percebem que não corresponderam às expectativas dos pais. Se os pais também os lembrarem disso, esses indivíduos desenvolverão depressão latente. Em seguida, a auto-rejeição certamente surgirá. A rejeição da personalidade de alguém freqüentemente causa sentimentos rejeitados pela outra pessoa. A situação pode ser agravada pelo ataque em forma de ridículo e humilhação por parte de um ente querido. Muitas vezes ele é visto como uma espécie de ídolo que não tem e não pode ter defeitos.

Então a pessoa rejeitada começa a se culpar por não ser capaz de agradar a um ente querido por qualquer motivo. Esse fator se torna um motivo para se odiar. A falta de traços de personalidade pode levar à aversão a si mesmo. Se alguém sofre de preguiça ou credulidade excessiva, então é hostil a si mesmo por causa disso.

Por exemplo, a pessoa crédula fica constantemente frustrada com a desonestidade das pessoas. Cada vez é difícil para ele tropeçar em uma atitude injusta para consigo mesmo. Tendo traços de caráter fracos, ele gradualmente começa a se acusar de covardia. O resultado é uma rejeição do seu "eu".

O “eu” de uma pessoa inclui temperamento, traços de personalidade, inclinações, dons e muito mais. As neuroses contribuem para o entorpecimento dos conceitos acima e, portanto, a pessoa desenvolve ódio de si mesma. O sujeito passa a desprezar tudo o que é inerente a ele por natureza. Então ele vai “em pé de guerra” com seu “eu”. E isso leva a diferenças pessoais. Freqüentemente, uma pessoa nem sempre percebe que algo está errado com ela. Em vez de soar o alarme, ele começa a se orgulhar da autoflagelação e da falta de traços egoístas.

No entanto, uma pessoa não irá a lugar algum com as consequências negativas da autocrítica, não importa o quanto tente. Vamos considerar esse problema com mais detalhes. Nos adolescentes, os ataques de aversão a si próprios são expressos da seguinte forma: eles começam a querer morrer. Parece-lhes que esta é a única maneira de "purificar" as más qualidades.Ao mesmo tempo, o adolescente esquece o senso de autopreservação.

Os adultos podem, de tempos em tempos, realizar ações violentas contra alguém (seus entes queridos, conhecidos ou animais). Assim, o ódio de si mesmo pode se manifestar, o que afeta o relacionamento.

Por que isso acontece? Normalmente, esses próprios sujeitos já foram submetidos a ações negativas de fora. Agora eles estão, por assim dizer, se vingando. Quando um adulto ou criança de vontade fraca torna-se viciado em tal assunto, então, subconscientemente, esse assunto projeta ações violentas na vítima que foram anteriormente realizadas com ele. Esse fator deixa a pessoa com raiva e a impede de amar sinceramente seus entes queridos.

Se uma pessoa se odeia, então ela pode ter um sonho não realizado, pode pensar que “enterrou seu talento na terra” ou esperar que ele se manifeste. Se suas expectativas não forem atendidas por um longo tempo, ele será hostil a si mesmo. A auto-rejeição é expressa na síndrome do impostor e na ansiedade. Essa pessoa está convencida de que nunca será capaz de lidar com o sério negócio que lhe foi confiado. Por causa disso, sua carreira sofre. Como resultado, o sujeito cai em depressão e é mais do que hostil ao seu “eu”.

Se uma pessoa inicia sua saúde e não cuida de sua beleza, ela pode sofrer autocrítica. Portanto, ele está tentando "se vingar de si mesmo". Por exemplo: uma mulher (ou menina) que se considera uma pessoa pouco atraente pode abandonar imediatamente a feminilidade. Gradualmente, essa pessoa começará a usar calças e a adotar o estilo de comportamento masculino. A dependência de alguém também pode indicar a manifestação de uma atitude má em relação a si mesmo. Como resultado, a pessoa está constantemente procurando proteção lateral. É assim que ele se sente protegido.

Se houver uma aversão profunda por si mesma, a pessoa irá constantemente esbarrar em vários obstáculos. Naturalmente, você deve definitivamente parar de odiar seu mundo interior. Portanto, é necessário reconhecer os sinais de um sentimento inconsciente de auto-rejeição e superá-lo com sucesso. O conselho de especialistas o ajudará a cumprir esta tarefa.

Em primeiro lugar, você precisa amar a sua essência pelo que ela é. Você só precisa entender que não existem pessoas que não tenham deficiências. Por que você decidiu que suas falhas são muito piores do que aquelas que você pode observar nas outras pessoas? Vamos dar um exemplo. Imagine que há uma mulher na vizinhança que acredita estar sempre fazendo a coisa certa. Ela ensina os outros sobre a vida e envergonha a todos o tempo todo. Uma história familiar, não é?

Certa vez, ela também conta uma história desagradável, que os vizinhos observam involuntariamente. E então uma mulher nobre, surpreendentemente para todos, mostra sua verdadeira face. Para provar seu caso, ela grita e pragueja com palavrões. A pessoa não tem vergonha dos outros, se comporta de uma forma que você pessoalmente não permitiria. Então, você involuntariamente diz a si mesmo que teve vergonha de dizer uma palavra em sua defesa, porque acreditava que não tinha o direito moral de fazê-lo.

Você pode lidar com a auto-rejeição se parar de se culpar por tudo. Por que você decidiu que é mesmo culpado pelo fato de que às vezes "pedras caem do céu"? Portanto, antes de se culpar por qualquer coisa, sempre analise suas ações e procure desculpas para elas. Lembre-se de que às vezes uma pessoa simplesmente não é capaz de realizar o ato ideal devido a certas circunstâncias. Você não é onipotente. E você não pode agradar a todos ao mesmo tempo.

Não faça nada sem desejo. Sempre e em qualquer lugar confie em seus sentimentos pessoais. A intuição o salvará de cometer erros, dos quais mais tarde terá vergonha. Não se esforce pela perfeição. Ninguém conseguiu isso ainda. Uma atitude hostil em relação ao "eu" é o resultado de visões distorcidas sobre seus traços de personalidade.Portanto, pare de ter preconceito consigo mesmo e não busque um comportamento ou aparência ideal. Aceite-se como você é.

Se você entende que está se odiando, tente entender o motivo desse comportamento. É possível que alguém próximo a você o tenha humilhado muito, apontando seus traços de caráter negativos ou sua aparência feia. Definitivamente, você deve pensar sobre esse problema e eliminá-lo. Se a pessoa amada estava certa, comece a trabalhar em si mesmo. Inscreva-se em cursos em que especialistas o ajudarão a sair de uma situação difícil. Se você é constante e irracionalmente criticado por um ente querido, pare de se comunicar com ele pelo menos durante o período de reabilitação. Depois que sua condição melhorar, perdoe seu agressor.