Memorização: o que é e quais são os fatores que determinam a eficácia?

Na sociedade moderna, a competitividade de uma pessoa é determinada pela capacidade de adquirir novos conhecimentos. E a eficácia da aprendizagem está intimamente ligada à tendência de memorizar o material de uma maneira de alta qualidade. Neste artigo, examinaremos mais de perto a memorização: o que é e quais são os fatores que determinam sua eficácia.

Quando uma informação anteriormente desconhecida entra na estrutura do cérebro, ocorre sua percepção, experiência, identificação de várias características, construção mental de linhas associativas, o estabelecimento de conexões semânticas e codificação. Em psicologia, existe a seguinte definição: memorização é o processo de inserir novas informações no armazenamento da memória por meio de ligações associativas com a participação direta da atividade mental para a posterior preservação dos dados percebidos... O processo de memorização começa com a percepção dos eventos pelos sentidos. Sua velocidade depende de quais receptores do assunto estão envolvidos no momento do recebimento das informações.

Portanto, a fixação no retrato varia de 0,25 a 0,75 segundos. Quando muitas informações visuais são recebidas, alguns dados são sobrepostos a outros. A informação original é retida até que seja transferida para a memória de longo prazo ou seja esquecida. Comparado ao nível de armazenamento da imagem visual, o traço de um breve estímulo auditivo pode ser retido por mais tempo: de 2 a 3 segundos. Esta propriedade permite que você capture não sons individuais, mas uma melodia integral. A teoria fisiológica é baseada nas características de maior atividade nervosa.

A força de assimilação do material depende de três fatores que influenciam a eficácia da memorização: atenção, repetição e associação. Para a captura bem-sucedida e retenção de alta qualidade na memória de uma grande quantidade de informações, as seguintes condições gerais devem ser observadas:

• a memorização eficaz de vários eventos e fatos é facilitada por caminhadas diárias ao ar livre, exercícios, boa nutrição e sono saudável;
• acredita-se que o melhor horário do dia para a assimilação de diversos conhecimentos seja o período da manhã e da tarde; a produtividade do processo começa das 10-11 horas;
• um fator importante é a ausência de estresse e emoções negativas;
• o material é lembrado rápida e firmemente se a própria pessoa aspirar a ele;
• a informação deve ser dividida em fragmentos, as unidades semânticas devem ser distinguidas neles, a interconexão lógica das partes deve ser revelada; um lugar importante é ocupado pelo agrupamento semântico e espacial da informação;
• um fundo emocional positivo e o brilho da informação memorizada são de importância decisiva; você sempre pode dar uma expressão de evento comum e saturação; impressões extraordinárias e surpreendentes permanecem na memória de uma pessoa por muito tempo;
• informações que interessam ao indivíduo são facilmente registradas;
• um fator importante é a consciência do significado e compreensão do significado do material que está sendo dominado;
• o coeficiente de memorização também depende da frequência de repetição sistemática organizada de forma inteligente.

É comum uma pessoa esquecer muitos fatos, mas as informações que apóiam suas crenças, pontos de vista e hobbies são armazenadas por muito tempo no armazenamento de estruturas cerebrais. Memorização seletiva se manifesta no fato de que apenas parte da informação percebida permanece na cabeça. A partir do enorme fluxo de informações, o cérebro armazena automaticamente apenas os fatos que são de interesse da pessoa no momento.

Memorização de intervalo implica uma fixação faseada na memória de alguns dados, a sua repetição após um certo período de tempo. Por exemplo, informações importantes são gravadas em um pedaço de papel e tentadas ser reproduzidas na memória após 2 semanas. Em seguida, os fatos esquecidos são anotados. Depois de meio mês, todas as informações são restauradas na memória. Se alguma informação não puder ser lembrada, ela será reescrita novamente, repetida e deixada por 2 semanas. E isso continua até que todo o texto seja assimilado. O método de repetição espaçada é usado no estudo de línguas estrangeiras.

Às vezes, as pessoas, a fim de manter uma grande quantidade de informações em suas cabeças, recorrem a enchendo... A base da fixação mecânica do material é formada por associações de contiguidade sem perceber a conexão lógica entre os fragmentos da informação recebida. Este tipo de memorização deliberada é caracterizada pela memorização sem pensar, por isso é ineficaz. Diferente dele memorização semântica baseia-se em uma compreensão clara das cadeias lógicas entre as informações individuais que estão sendo dominadas, para que sejam lembradas melhor.

A retenção proposital de eventos e fatos na cabeça é um processo de pensamento complexo e especial, subordinado à tarefa de lembrar. Consolidação significativa do material usando linhas associativas, raciocínio lógico, repetição sistemática é atribuída à memorização voluntária.

A fixação deliberada de informações nas estruturas do cérebro requer esforços volitivos. Normalmente, o sujeito se atribui a tarefa específica de memorizar certos dados. Para isso, ele usa técnicas especiais, realiza certas ações. Por exemplo, várias repetições dos dados necessários ocorrem até que sejam totalmente assimilados.

A fixação de informações pode acontecer por acaso, sem o dispêndio de certos esforços volitivos por parte do indivíduo. Essa ação automática do processo mental é chamada de memorização involuntária. A impressão não intencional de alguns dados mantém um certo traço no córtex cerebral. As informações vitais são armazenadas melhor na memória. Informações relacionadas aos interesses e necessidades do assunto são bem lembradas.

No processo de memorização de dados, é muito importante que cada pessoa aprenda a definir as tarefas certas para si mesma. Qualquer aprendizagem está intrinsecamente ligada à percepção de uma grande quantidade de novas informações. Sem o desejo de memorizar os conhecimentos adquiridos, eles são imediatamente esquecidos. A solução para este problema é facilitada por técnicas mnemônicas. Eles se baseiam na codificação de informações e na criação de cadeias de associações individuais, saturadas de emoções específicas e imagens vívidas.

O processo de armazenamento de informações na memória possui períodos específicos, que são realizados de forma sequencial.

• O primeiro estágio é a codificação em imagens... Graças a certas técnicas e métodos, a informação memorizada é transformada em simples representações visuais. Se necessário, eles são convertidos em sua forma original e reproduzidos. Mas nem todas as informações que chegam podem ser transformadas em imagens visuais. Por exemplo, os números são primeiro traduzidos em um código alfabético, que encontra uma palavra adequada que tenha uma conexão mental com a forma correspondente.
• O segundo estágio envolve conectar as visualizações criadas. Após a transformação de elementos individuais de informações memorizadas em imagens visuais, eles são combinados em uma associação artificial. O cérebro estabelece a relação entre as linhas associativas para recuperar ainda mais a associação inteira da memória como um todo. As imagens combinadas na imaginação formam uma conexão associativa. Eles são gravados na memória como uma imagem.
• A próxima etapa envolve fixar a sequência de informações específicas., consistindo na formação de um programa claro de recolhimento. Graças a ela, futuramente, haverá uma reprodução livre de erros das informações gravadas na sequência desejada.
• O estágio final é caracterizado pela fixação de informações na memória.... A repetição mental múltipla de dados permite que eles sejam armazenados no córtex cerebral por um longo tempo. Com uma única percepção, as linhas associativas criadas são destruídas em uma hora.

Se a percepção do novo material é difícil devido aos problemas existentes com a memorização, você deve escolher a estratégia certa. Você deve sintonizar-se com a assimilação de informações. Quaisquer comparações, isolando as ideias principais, cálculos melhoram o processo de aprendizagem. Os psicólogos recomendam, para melhorar a assimilação do material educativo, a realização de algumas ações com as informações memorizadas.

Todos os alunos de uma instituição de ensino médio ou superior precisam recontar as informações em estudo em suas próprias palavras para a assimilação eficaz do material educacional. Sempre vale a pena associá-lo a conhecimentos previamente adquiridos, traçar paralelos entre eles, construir linhas associativas com fatos e informações obtidas a partir da experiência pessoal. É necessário usar folhas de cola e a Internet o mínimo possível para obter o material necessário. Você deve confiar na sua própria memória, aplicar todo o potencial disponível do seu pensamento.

Ao se preparar para falar, memorize o esboço de seu discurso, não o texto inteiro. O melhor de tudo é que o início e o fim de um texto ou de uma linha memorizada são armazenados na memória. Esse recurso é chamado de "efeito de borda". Este fato deve ser levado em consideração na preparação de um discurso. Encontre exemplos interessantes, escreva as palavras-chave.

Aumenta a memorização de informações técnica de alternância... Implica, após a conclusão parcial das atribuições de uma disciplina, a mudança para outra disciplina educacional com posterior retorno ao material anterior. Ao alternar objetos, é importante estruturar claramente todas as informações, então um acúmulo caótico de vários eventos não ocorrerá.

Visa a memorização indireta de conceitos concretos e abstratos. técnica de pictogramas. Envolve a substituição de palavras memorizadas por imagens. As crianças em idade escolar costumam criar rapidamente imagens que simbolizam sucintamente o conceito desejado e as representam graficamente. A restauração das palavras fixadas na forma de imagens na memória não causa dificuldades. Existem muitas técnicas especiais destinadas a memorizar rostos, nomes, patronímicos, sobrenomes. Algumas das técnicas sugerem associar uma imagem a um herói literário ou de conto de fadas.