Tudo sobre mantras de ioga kundalini

Aqueles que praticam práticas esotéricas já ouviram falar de Kundalini Yoga. Ela é popular entre as pessoas que desejam alcançar a perfeição espiritual. Com a ajuda da ioga kundalini, você pode desenvolver autoconfiança e determinação. Já depois de 40 dias, a percepção do mundo muda sensivelmente e, como resultado, a vida do praticante. Na prática de Kundalini Yoga, um grande número de mantras é usado - sem eles, o trabalho não pode ser considerado completo. Um mantra em sânscrito é uma espécie de código de som; na ioga Kundalini, você simplesmente não pode viver sem ele. Uma combinação especial de sons causa vibração no corpo humano e atua de tal forma que a vida de uma pessoa começa a mudar.

Os mantras indianos são praticados em combinação com a ioga kundalini. Ele conecta a consciência humana com o "Eu" superior, que significa a Verdade Absoluta. Todas as técnicas de Kundalini Yoga visam garantir que a pessoa desenvolva suas características individuais, de forma que ela passe a controlar conscientemente sua escolha espiritual, bem como a escolha em relação aos hábitos: edificantes e degradantes.

Os praticantes da ioga Kundalini observam que começam a sentir seu caminho espiritual mais profundo e com alta energia. As emoções se tornam mais sublimes. Existem muitos mantras que ativam a energia kundalini.

Qualquer adulto pode praticar Kundalini Yoga. Normalmente, os praticantes não comem 3 horas antes do início da aula. O Kundalini Yoga deve ser praticado com roupas confortáveis ​​que não restrinjam os movimentos. Roupas de cores claras feitas de tecidos naturais são perfeitas para isso.

Antes de fazer ioga, primeiro você precisa entrar em sintonia, por exemplo: entoar o mantra Adi, fazer um aquecimento ou exercícios respiratórios. Isso é seguido por relaxamento - você precisa abandonar todos os pensamentos e permitir-se relaxar. No final, kundalini com um mantra é executado. O mantra é selecionado dependendo do objetivo.

Os praticantes são encorajados a “ficar” em seu corpo o tempo todo, ouvi-lo e não se distrair com pensamentos estranhos. Os melhores resultados podem ser alcançados em um estado relaxado. A peculiaridade da kundalini yoga é que ela pode ser combinada com diferentes religiões. O principal é ouvir seus sentimentos.

Os mantras da ioga Kundalini são entoados durante a meditação. Cada um deles possui características próprias que precisam ser consideradas. A seguir, serão apresentados os textos dos mantras principais e sua breve descrição.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Este mantra ajuda em situações de vida desfavoráveis. Ela apela para o poder criativo inerente a cada um de nós desde o início. ADI SHAKTI invoca o poder da Mãe, ajuda o praticante a ganhar confiança e a agir em harmonia com suas aspirações internas.

BIJA: ohm. BIJA inclui orações compostas por uma ou mais sílabas. Os sábios afirmam que os mantras Bija carregam a energia mais forte, o poder concentrado do Criador. Cada um desses mantras representa uma divindade e é uma vibração sutil. Na maioria das vezes, a oração OM é usada quando é necessário abrir e limpar qualquer um dos pontos do marma. OM aumenta a energia vital, torna a mente clara. E também o mantra é adequado para fortalecer o sistema nervoso. É desejável recitar o mantra com outros sons de textos Bija, por exemplo: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

Com a ajuda dos mantras HAR, uma pessoa pode adquirir sabedoria, compreender a verdade. CHAR nada mais é do que o aspecto criativo de Deus. A meditação sobre esse mantra melhora os batimentos cardíacos. Traduzido, KHAR significa "infinito", este é um dos nomes de Deus. O mantra HAR é muito fácil de lembrar, mas antes de entoá-lo é aconselhável assistir ao vídeo para saber como soam suas consoantes e vogais. O mantra deve ser entoado por pelo menos 10 minutos. Depois de algumas sessões, os praticantes sentem o efeito disso. Ela ajuda a superar todos os obstáculos e a se elevar espiritualmente.

MULA:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) e sac

naanak jose b (x) e sat.

Nos ensinamentos védicos, o mantra MUL é considerado o principal. Ajuda o praticante a escolher o caminho certo, a encontrar seu propósito na vida. Ouvi-la dá paz de espírito ao praticante. Ela é muito forte, dá felicidade a uma pessoa. No estágio inicial, podem surgir dificuldades em cantar um mantra - não é assustador, você pode assistir a um vídeo para lembrar o som. Ao ouvir o mantra MUL regularmente, uma pessoa sentirá um amor irracional pelo mundo inteiro e uma alegria irracional.

NOME DO ANÚNCIO GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

nome de aad gurei nome de jugaad gurei

sat gurei nome siri guru de (y) v-hey nome.

Este mantra é pronunciado quando é necessário pedir proteção ao Universo. Freqüentemente, é repetido antes de ligar o carro (para chegar com segurança ao local desejado) ou antes de sair de casa. Segundo os praticantes, o AD GUREI NAME é capaz de criar um campo protetor ao redor da pessoa, além de dissipar todas as dúvidas e conduzir a pessoa para a luz, protegendo-a.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Muitas vezes nos tornamos vítimas de nosso passado: erros, decepções. O mantra GOBINDAY MUKANDAY é capaz de eliminar erros passados ​​limpando o campo magnético de uma pessoa.Neste mantra, cada palavra carrega seu próprio significado, se traduzida, resulta o seguinte: "Apoio, Libertação, Exaltação, Infinito, Destruição, Criação, Sem Nome, Impassividade." Graças ao mantra, todos os tipos de bloqueios são removidos, a pessoa se torna iluminada.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sentou naam.

Este mantra é mais comumente usado na ioga kundalini. Ao pronunciá-lo, a pessoa se conecta com sua verdadeira identificação, que é sua Alma Divina. SAT NAM penetra no subconsciente e ajuda o praticante a se sintonizar com o fluxo de som Universal, que o leva além dos limites do mundo circundante. Ao ouvir este mantra, logo você poderá sentir como o crescimento espiritual se acelerou.

Na filosofia oriental, um mantra não é apenas um conjunto de sons, mas uma mensagem vibracional do Universo. Antes de entoar mantras, é aconselhável familiarizar-se com as regras com antecedência - isso ajudará a obter resultados mais rapidamente e protegerá o iniciante de erros.

• Preparação do site. A repetição de um mantra é meditação, por isso é necessário escolher um local onde o praticante não seja perturbado. A sala deve estar silenciosa, nada deve distrair da meditação.
• Regras de pronúncia. Uma vez que o mantra foi planejado para ser lido junto com a meditação kundalini ioga, é recomendável fazê-lo em voz alta. O som pode ser interrompido apenas por um curto período de inspiração e expiração, é aconselhável focar na última sílaba. Na expiração e na inspiração, a vibração deve ser produzida: os lábios devem ser fechados de forma que fiquem esticados com um tubo. Atenção deve ser dada às sílabas - elas devem soar coerentes e claras.
• Regularidade das aulas. Para obter o efeito desejado, você deve dedicar pelo menos 15 minutos para recitar o mantra todos os dias. Com uma leitura episódica, é improvável que ocorra o efeito milagroso.
• Condição emocional. Os mantras não devem ser recitados quando você está de mau humor ou quando não tem certeza do resultado. Portanto, eles serão inúteis. Ao ler ou cantar um mantra, você precisa relaxar o máximo possível e se encher de pensamentos brilhantes.

Ler mantras durante a prática de Kundalini Yoga se tornará um hábito. Para começar, é aconselhável escolher um mantra simples que seja fácil de lembrar e de pronunciar. O principal é se concentrar em seus sentimentos. Se o mantra torna isso fácil para a alma e evoca pensamentos brilhantes, você pode parar por aí. Muito em breve, você notará mudanças positivas em sua vida.