Tênis de esteira

O esporte não é apenas útil, mas também perigoso, porque durante a preparação física você pode se machucar.

Os pés e a coluna estão sujeitos a muito estresse, mas os tênis de corrida adequados ajudam a evitar problemas com eles.

Existem vários critérios, sujeitos aos quais você pode facilmente se proteger escolhendo os sapatos certos para suas aulas:

• É altamente recomendável que você compre um tamanho acima. Durante o esforço físico, o sangue corre ativamente para os pés, como resultado do aumento da perna temporariamente. O espaço extra no calçado também proporcionará ao atleta uma função de ventilação.
• Um sapato de esteira deve ser leve. Não há necessidade de adicionar peso extra às pernas, portanto, evite modelos enormes.
• Sapatos Zip não funcionam! Os atacadores são obrigatórios em artigos esportivos.
• Graças ao amortecimento, a corrida será muito fácil, pois a carga sobre as pernas é reduzida ao mínimo. O amortecimento é uma almofada de ar, ou seja, uma sola com preenchimento de silicone.

Você precisa comprar sapatos especializados para se exercitar em uma esteira, e não os universais. Há a opção mais adequada - tênis "maratona". Eles são feitos de material leve. Eles se distinguem pela sola mais fina. Mas esses tênis têm uma desvantagem significativa - são quase descartáveis. É preferível optar por calçado desportivo com sola ponderada: servirão com fidelidade durante muito tempo.

Existe uma técnica de corrida interessante que encontrou muitos adeptos entre os atletas profissionais. A técnica da corrida descalça é menos traumática, pois a pessoa cai com a ponta do pé e não com o calcanhar. Acredita-se que esse tipo de corrida seja natural para o corpo humano.

Os tênis de corrida descalços são quase invisíveis no pé, mas fornecem um ajuste seguro. Antes de comprar estes sapatos, é necessário consultar um médico, e as pessoas que já sofreram lesões nos dedos dos pés no passado terão que desistir desta técnica.

• A combinação de tecidos e couro é considerada ideal. O couro fornece absorção de umidade e retenção de calor, juntamente com excelente ventilação.
• Preste atenção na junção da parte superior do tênis e da sola - não deve haver nenhum vestígio de costura.

• O quadro deve ser o mais rígido possível para que as sapatas não sofram deformações.
• Se a cola foi usada na produção de tênis de corrida, este modelo não sobreviverá nem mesmo a algumas corridas. Para verificar a qualidade do seu calçado, é preciso dobrar o tênis e olhar o ponto onde o tecido se encontra com a sola. Se não houver vestígios de cola, fique à vontade para pegar o produto e dirigir-se ao caixa.

Tênis de corrida realmente bons não são baratos, então você precisa cuidar bem de seus sapatos se não quiser se desfazer de bolsas grandes o tempo todo.

• Não use tênis de corrida especializados para o uso diário, nem jogue futebol com eles. A sola de um tênis esportivo é projetada especificamente para corrida e pode ser danificada pelo terreno urbano.
• Após cada corrida, você precisa lavar as palmilhas removíveis e limpar a poeira e outras sujeiras da superfície dos tênis.

• Produtos químicos são necessários para inserções de couro. Você pode comprá-los em uma sapataria, após consultar um vendedor.
• Não seque o calçado de corrida com baterias e radiadores - o calçado perderá a sua forma. Existem secadores especiais que são inseridos dentro do calçado.

Cem por cento dos clientes - profissionais e iniciantes - ficaram satisfeitos com o tênis para esteira. Depois de correr com calçados esportivos confortáveis, suas pernas não doem, enquanto corre você não sente o menor desconforto.

Os tênis não dão apenas conforto, mas também têm uma aparência espetacular. Os calçados esportivos podem se diferenciar em uma variedade de tons e estampas, o que agrada meninas e homens que buscam uma aparência chique em qualquer situação.