Pedilúvio com sal marinho: o que é útil e como fazê-lo?

Desde a antiguidade, os banhos com sal marinho são considerados um agente curativo e tônico contra a fadiga das pernas. O sal marinho contém muitos oligoelementos benéficos e minerais em abundância. O sal é usado não apenas para fins cosméticos, mas também ajuda a curar muitas doenças.

A maioria das pessoas passa o dia de trabalho na mesma posição - sentada ou em pé. Muitas vezes, as pessoas não têm a oportunidade de mudar sua posição original, e é por isso que nosso corpo fica entorpecido e cansado. Há um efeito tremendo nas pernas, então à noite elas incham e o inchaço aparece. O escalda-pés com sal marinho será uma verdadeira salvação para qualquer pessoa. São fáceis de preparar e não requerem grandes custos de material.

As indicações para o uso de banhos de sal marinho são bastante extensas. Este procedimento pode ser feito tanto no salão quanto em casa. No campo da cosmetologia, o sal é usado para preservar a beleza e geralmente fortalecer o sistema imunológico. É conhecido por ter um efeito benéfico nas unhas e no cabelo e por fortalecê-los.

Dentre as propriedades úteis deste produto, é especialmente possível destacar:

• efeito analgésico (o sal tem efeito antiinflamatório e alivia perfeitamente os pequenos sintomas de resfriados e dores);

• efeito tônico e fortalecedor sobre a imunidade (em particular, o sal é um agente profilático para doenças respiratórias, e se o procedimento for realizado após dois a três dias,então você pode aumentar a resistência do corpo a vários tipos de resfriados);
• fazer banhos é útil para quem sofre de aumento da sudorese, pois os banhos ajudam a reduzir a sudorese e a eliminar odores desagradáveis ​​(nos dias de hoje isso é especialmente importante, já que na maioria das vezes a pessoa passa com sapatos apertados e muitas vezes desconfortáveis, nos quais as pernas ficam quente e suado, é aqui que cheira mal);

• efeito benéfico e calmante sobre o sistema nervoso (os banhos de sal relaxam o corpo, aliviam o cansaço e ajudam no stress);
• sabe-se que os banhos de sal têm um efeito positivo no coração e têm um efeito terapêutico nas doenças cardiovasculares, melhorando a circulação sanguínea;
• para doenças fúngicas, esporas nas pernas, artrite e artrose, banhos com sal serão muito úteis, mas o procedimento deve ser realizado regularmente, pelo menos duas vezes por semana (os minerais que o sal contém ajudam a livrar-se dos calos, amolecer a pele áspera nos pés);

• tal procedimento reduz a tensão e a dor nos músculos, alivia o inchaço das pernas, enquanto a gravidade desaparece após alguns minutos (os banhos são especialmente indispensáveis ​​para mulheres que usam sapatos de salto alto);
• graças à grande quantidade de minerais contidos no sal marinho (potássio, magnésio, cálcio e sódio), as unhas param de descamar e se partem, tornam-se mais fortes e saudáveis.

As regras para preparar o escalda-pés são muito simples. Primeiro, você precisa preparar seus pés para o procedimento e lavá-los em água morna. Você deve escolher a temperatura ideal para você. Durante o procedimento, a água do banho pode esfriar, então água fervente pode ser adicionada. Dissolva o sal marinho na proporção de uma colher e meia de sopa por tigela de água. Você não precisa esperar que o sal se dissolva completamente, mas imediatamente deixe seus pés entrarem em uma bacia com água. Os cristais de sal que ainda não tiveram tempo de se dissolver fornecerão uma massagem de acupuntura adicional.

Depois de quinze minutos, você pode fazer uma limpeza adicional e polir seus pés com uma pedra-pomes. Uma vez que a pele após o banho se tornou úmida e flexível, não será difícil remover a pele endurecida e as células mortas. Após o procedimento, enxágue os pés em água morna limpa e seque-os com uma toalha macia. Você não deve limpar os pés de forma muito agressiva para não danificar a pele delicada. É melhor apenas enrolar os pés em uma toalha e deixar o excesso de umidade penetrar no tecido. Em seguida, você deve esfregar os pés com um emoliente ou hidratante. O creme vai fixar o resultado, suavizar a pele e reter a umidade na pele. Para atingir o resultado desejado, os banhos podem ser feitos várias vezes por semana.

Vários óleos essenciais irão ajudá-lo a diversificar seus banhos de sal marinho.

Com a ajuda de óleos aromáticos, o procedimento pode ser não apenas útil, mas também agradável.

• Para aliviar o cansaço, banhos com sal e óleo de rosa ou lavanda são adequados. A lavanda tem efeitos antiinflamatórios e analgésicos. Algumas gotas de óleo de lavanda devem ser misturadas com duas colheres de sopa de sal marinho e cobertas com água quente.

• O óleo de eucalipto acalma os pés cansados ​​durante o dia. Misture o eucalipto em proporções iguais com óleo de lavanda e limão, adicione a mistura ao sal e encha com água. Mergulhe os pés na banheira por 10-15 minutos.
• Para elevar o tom do corpo e do humor em geral, os especialistas recomendam o uso de óleo de laranja ou menta. A laranja é famosa por aliviar a insônia e melhorar o humor. A hortelã-pimenta tem um efeito benéfico no sistema nervoso e alivia a ansiedade.
• O óleo de jasmim ou eucalipto é ótimo para aliviar dores nas pernas e inchaço.
• O óleo de zimbro é responsável pela renovação da pele e regeneração celular.

Após o procedimento, deixe o corpo descansar e se recuperar. É melhor deitar-se na cama para eliminar o estresse das pernas cansadas.

Apesar de muitas propriedades úteis, os pedilúvios ainda têm uma série de contra-indicações:

• não é recomendável fazer tais procedimentos para pessoas que sofrem de varizes, pois os banhos estimulam o fluxo sanguíneo nas pernas e isso gera uma carga adicional nas veias;

• durante a gravidez, o escalda-pés também não é recomendado, pois a água quente promove a dilatação dos vasos sanguíneos das pernas, o que pode levar a contrações indesejáveis ​​do útero;
• a presença de resfriados (gripe, SARS, amigdalite);
• doenças do coração e vasos sanguíneos;

• diabetes;
• tuberculose;
• hipertensão;
• a presença de várias feridas, fissuras, queimaduras na pele (o sal marinho começará a corroer quaisquer feridas, o que causará dores insuportáveis);
• no período de exacerbação de qualquer doença crônica, os procedimentos são categoricamente contra-indicados.

Para obter mais informações sobre as propriedades benéficas do escalda-pés com sal marinho, veja o vídeo abaixo.