Banhos de sal para os pés: benefícios e malefícios, conselhos sobre a preparação e uso

As propriedades curativas do sal são conhecidas há muito tempo, por isso é frequentemente usado como o ingrediente principal em banhos de pés e mãos. Este remédio simples e acessível pode ter um efeito benéfico na beleza e na saúde de seus pés. Como preparar adequadamente esse banho e para que serve exatamente é um conhecimento que será útil a todos.

O pedilúvio de sal é um remédio eficaz e sempre disponível para quem pretende prolongar a juventude e a beleza das extremidades inferiores. Tais procedimentos ajudam perfeitamente a aliviar o cansaço das pernas no final da jornada de trabalho e não só. O benefício deste remédio também é que ele fortalece as unhas e ajuda a se livrar do fungo, e também é recomendado para uso após uma fratura. Esses banhos têm um efeito desodorizante, antiinflamatório e antifúngico nos pés, muito importante e relevante em qualquer época do ano.

Na maioria das vezes, o sal marinho é usado para esses banhos - ele pode ser encontrado em qualquer farmácia. Se desejar, você pode comprar sal com vários aditivos na forma de ervas benéficas. Eles também usam sal-gema comum ou apenas sal iodado grande.

Os banhos de sal podem aliviar a dor, a tensão e a fadiga nas pernas, além de aliviar a transpiração excessiva das extremidades inferiores e ajudar na cicatrização de feridas. Muitos realizam esses procedimentos regularmente para prevenir a ocorrência de vários tipos de infecções e o desenvolvimento de artrite. Também ajuda no edema, eliminando o excesso de líquido do corpo.

O sal pode melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos e do coração, fortalecer o sistema imunológico e o sistema nervoso.Tudo isso se deve ao fato de que o sal, especialmente o sal marinho, contém substâncias úteis como iodo, magnésio, cálcio, ferro, silício e zinco. O uso regular desses banhos ajuda a garantir que as juntas recebam os elementos úteis necessários.

Sem dúvida, qualquer procedimento útil pode prejudicar o organismo se não forem levadas em consideração as indicações de uso e contra-indicações. Os procedimentos com sal para os pés são fortemente desencorajados para aqueles que sofrem de pressão alta ou baixa ou têm problemas cardíacos. No caso de doenças oncológicas, tal procedimento também é contra-indicado.

Além disso, tais atividades recreativas não são recomendadas para aqueles que sofrem de diabetes mellitus, veias varicosas, insuficiência venosa das pernas, glaucoma ou outras doenças em que tais procedimentos são proibidos. Não se empolgue com banhos de sal durante a gravidez ou amamentação. O mesmo se aplica às mulheres durante o ciclo menstrual.

Apesar de a maioria dos procedimentos serem prescritos como prevenção e eliminação de fungos, nem sempre é possível utilizar esses banhos. No caso de fungos avançados ou doenças de pele do tipo purulento, esse procedimento com sal apenas agravará a situação.

Antes de organizar esse procedimento para você, você precisa entender sua diversidade. Os banhos de sal são diferentes e têm efeitos diferentes. Por exemplo, você pode fazer um banho tônico, curativo, de limpeza ou de cuidado, ou pode fazer outros, por exemplo, relaxante e profilático.

Tendo decidido que tipo de procedimento é necessário, você deve levar em consideração algumas regras que o ajudarão a fazer tudo certo e obter o máximo benefício. Em primeiro lugar, lembre-se que antes de iniciar o procedimento, é necessário lavar bem os pés, de preferência com sabonete e pano de prato.

Como regra, a água quente é coletada em uma bacia de água, a quantidade necessária de sal é dissolvido nela. Depois de dissolvido o sal, vale a pena diluir um pouco tudo com água fria para que a água fique a uma temperatura confortável. Os pés devem ser imersos em água até os tornozelos. O procedimento não deve durar mais de quinze minutos.

Assim que terminar, certifique-se de enxaguar os pés com água morna e seque-os, porém, em algumas receitas, ao contrário, não é possível enxaguar os pés. Essas recomendações não são acidentais, portanto, certifique-se de considerar todas as dicas.

Lembre-se de que você também não deve abusar desse procedimento - você não pode fazer esses banhos todos os dias. Faça duas a três vezes por semana, de preferência à noite, antes de dormir.

Quanto ao sal em si, certifique-se de escolher o maior, pois contém mais minerais e propriedades benéficas. Também é importante levar em consideração a temperatura da água ao tomar esse banho. Idealmente, é melhor comprar um termômetro de água para saber exatamente quantos graus existem na solução resultante. Para aliviar o cansaço das pernas, a água não deve estar mais quente do que 25 graus, mas não mais fria. Para tomar um banho relaxante, a temperatura da água não deve ultrapassar quarenta graus, aproximadamente trinta e sete ou trinta e oito graus será o ideal para a tarefa.

Para começar, gostaria de falar um pouco mais sobre as características e tipos de tais procedimentos. Caso o banho seja feito para profilaxia, você pode adicionar com segurança extratos de várias ervas. Para que o procedimento tenha efeito relaxante, devem ser adicionados extratos de hortelã, lavanda e erva de São João.Para o procedimento de tonificação, você precisa de extrato de urtiga ou árvore do chá. Para que o procedimento traga o máximo de benefícios e sature o corpo com vitaminas, pode-se adicionar extrato de algas marinhas.

Banhos de sal em casa são uma ótima maneira de parar de pensar no inchaço. Para se livrar do excesso de líquido no corpo e superar o problema de inchaço, você precisa fazer uma solução concentrada e manter os pés nela por no máximo dez minutos. Em um litro de água quente, você precisa diluir de cinquenta a sessenta gramas de sal. No caso de você sofrer de gota ou apenas desejar fazer o procedimento como profilaxia anti-séptica, uma colher de sal é suficiente para um litro de água.

Para aqueles que têm problemas nas articulações e recentemente experimentaram uma fratura, a receita a seguir ajudará. Em um litro de água quente, é preciso diluir setenta gramas de sal. Você precisa manter as pernas nessa solução por no máximo quinze minutos - isso ajuda a restaurar a mobilidade das articulações, alivia a dor e o inchaço, alivia a inflamação e restaura o tônus. O procedimento deve ser realizado antes de dormir. O curso dura no máximo dez dias. A propósito, você não pode lavar os pés após esse procedimento - você só precisa secá-los.

Para se livrar da transpiração excessiva dos pés, você pode preparar um banho especial. Para um litro de água, você precisará de três colheres de sopa de sal e quatro colheres de sopa de casca de carvalho. A água deve estar bem quente, pois todos os ingredientes deverão ser infundidos por cerca de vinte minutos, e só então iniciar o procedimento. Mantenha os pés na água por não mais do que dez minutos.

O sal iodado regular ajudará a se livrar de rachaduras, calosidades, verrugas e crescimentos. Dilua duas colheres de sopa de sal em uma tigela com água morna. Se houver uma verruga plantar, antes do procedimento, você pode lubrificá-la generosamente com iodo. Depois de uma semana desses procedimentos, o problema desaparecerá.

Para prevenção e para aliviar o cansaço das pernas após um dia de trabalho, recomendamos fazer banhos de acordo com a seguinte receita. Para dois litros de água, você precisa de três colheres de sopa de sal. Você pode escolher qualquer frutos do mar, sem quaisquer aditivos, pois ainda estará saturado de iodo. Em seguida, você precisa adicionar três a quatro gotas de óleo essencial de jasmim ou rosa - esses óleos ajudam a combater a fadiga e a aliviar o estresse.

Para um banho tônico, adicione algumas gotas de óleo de laranja e algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta irão aliviar o estresse, levantar seu ânimo e ajudá-lo a dormir melhor à noite. O procedimento deve durar de quinze a vinte minutos, não só ajudará você a esquecer o cansaço, mas também o animará.

Caso queira limpar os pés, pode usar a seguinte receita. Pegue um litro e meio de água quente, você também vai precisar de refrigerante, bicarbonato de sódio comum (literalmente uma colher de chá) e duas colheres de sopa de sal. Tudo precisa ser dissolvido em água e, assim que esfriar um pouco até uma temperatura confortável, você pode abaixar os pés nessa posição por exatamente dez minutos.

Antes de ir para a cama, pode tomar outro banho relaxante. Para isso, é necessária uma tigela de água morna, duas colheres de sopa de sal (é melhor escolher sal marinho), duas gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo de camomila. A temperatura da água deve ser de trinta e cinco graus. Seguramos nossas pernas por exatamente quinze minutos, após os quais as secamos e aplicamos nosso creme favorito. Após esse procedimento, você esquecerá o cansaço e a insônia.

Avaliações sobre banhos de sal para os pés, veja abaixo.