Regras de cuidados com a pele do pescoço

As mulheres monitoram cuidadosamente a condição do rosto e da figura. Mas muitas pessoas se esquecem de cuidar da região do decote, embora a pele do pescoço requeira atenção especial. Acontece que uma senhora tem pele bem cuidada, corpo tonificado, mas pescoço flácido. No contexto de todas as vantagens externas, esta desvantagem torna-se muito perceptível. Vamos dar uma olhada nas regras básicas de cuidados com o pescoço e alguns truques para ajudar a prevenir e eliminar os sinais de envelhecimento da pele.

O rápido envelhecimento da pele do pescoço deve-se a uma série de razões. As glândulas sebáceas do tórax e pescoço têm baixa atividade e, com a idade, os processos metabólicos ficam mais lentos, de modo que a atividade das glândulas diminui ainda mais. A camada de gordura subcutânea torna-se mais fina e aos poucos deixa de cumprir sua função, o que leva à desidratação da pele e, consequentemente, ao enrijecimento da pele.

O meio ambiente tem um impacto direto no corpo humano. Por exemplo, a água dura pode ter um efeito negativo na aparência e na saúde da pele. Os sais de cálcio e magnésio nele contidos ressecam a pele. E a consequência da secura é a insegurança da epiderme e da derme. Além disso, os tecidos envelhecem mais rapidamente sob a influência de água com alto teor de cloro e raios ultravioleta, que desidratam a pele.

Os músculos fracos do pescoço podem causar flacidez da pele com o tempo. Se não houver atividade física, o colágeno e a elastina deixam de ser produzidos. São proteínas que ajudam a manter o corpo tonificado e a não perder a elasticidade e a firmeza da pele. Claro, você não deve se esquecer dos fatores genéticos e hormonais. Por volta dos 40 anos, uma pessoa passa por uma mudança nos processos metabólicos biológicos, que diminuem significativamente.A pele do pescoço sofre alterações semelhantes, tornando-se gradualmente enrugada.

Nutrição inadequada, abundância de junk food, consumo de uma pequena quantidade de água - tudo isso tem um efeito prejudicial para o corpo como um todo. Com uma nutrição desequilibrada, a pele não recebe vitaminas e microelementos suficientes, por isso fica seca e sem vida.

O decote e as mãos da mulher são os primeiros a envelhecer, o seu estado indica a idade biológica. Em algumas meninas, entre 25 e 30 anos, você pode ver os anéis de Vênus e a pele ligeiramente flácida do pescoço. Se você ainda não está mostrando sinais de envelhecimento, isso simplifica muito a tarefa. Você só precisa manter a pele em boa forma.

Considere quais regras você precisa seguir para manter a juventude e a elasticidade do pescoço.

• Evite deitar lendo. Isso afeta negativamente a circulação sanguínea, a acuidade visual e o ritmo respiratório. Essa posição leva à formação de rugas no pescoço. Dormir em almofadas grandes e duras é prejudicial, o pescoço fica dormente em uma posição e a circulação sanguínea é prejudicada, o que gradualmente leva ao envelhecimento.
• Mantenha as costas retas e endireite os ombros. Uma postura uniforme e posição correta das vértebras cervicais ajudará a preservar a juventude natural da região do decote.
• Coma uma dieta saudavel. A chave para a saúde é uma dieta equilibrada. Vitaminas e nutrientes entram nas células da derme, como resultado, a pele mantém sua elasticidade.
• Beba muita água. É necessário para o funcionamento normal de todos os órgãos. Se não houver fluido suficiente nas células, isso afetará definitivamente o estado da pele. Pode ficar desidratado, causando envelhecimento prematuro.
• Faça exercícios aeróbicos regularmente. Este tipo de atividade física aumenta o metabolismo do oxigênio no corpo e acelera o crescimento do volume sistólico do coração. Tudo isso tem um efeito positivo na circulação sanguínea. Além disso, substâncias úteis como o colágeno e a elastina entram nas células da pele através do sangue.

Não negligencie os cuidados cosméticos profissionais. Os salões contam com especialistas que o ajudarão a obter o máximo efeito dos procedimentos. Via de regra, as ferramentas utilizadas pelos profissionais são mais eficazes. Uma casca de fruta fará maravilhas na pele do seu pescoço. Os ácidos de frutas tonificam a pele, tornam-na sedosa e macia, atenuam as rugas finas. Este procedimento tem efeito cumulativo, por isso deve ser repetido de 5 a 6 vezes, após o que o resultado será perceptível. Os profissionais orientam que esses cuidados sejam realizados por meninas entre 25 e 30 anos, quando ainda não foi observado o envelhecimento da pele.

O ácido hialurônico é encontrado nas células dos tecidos, incluindo a derme, mas com a idade, o corpo produz cada vez menos. O ácido hialurônico mantém o equilíbrio da água, para que a pele não seque por dentro, o que significa que o processo de envelhecimento fica mais lento. O procedimento de injeção de ácido hialurônico é denominado biorevitalização. Um curso de 5 procedimentos ajudará a rejuvenescer a pele do pescoço, embora seja necessário repeti-los a cada 8 meses.

Não se esqueça dos cuidados regulares com a pele do pescoço em casa. A área do decote deve ser constantemente hidratada, então você precisa usar cremes nutritivos que são suaves para esfoliantes e máscaras suaves.

Você pode preparar uma máscara em casa e há muitas opções.

• Misture um pouco de azeite com suco de limão (3-5 gotas serão suficientes). Aplique no pescoço, espere 15 minutos, enxugue o resto do óleo com um guardanapo.A aplicação regular da máscara irá aliviar a secura da pele e torná-la mais elástica.
• Batatas raladas resolvem perfeitamente o problema do envelhecimento da pele. Você precisa adicionar algumas colheres de sopa de suco de tomate ou pepino a ele. Aplique suavemente a mistura na pele e, para maior efeito, envolva o pescoço com plástico ou filme plástico, envolvendo-o sobre um lenço. Esta máscara natural tem um leve efeito lifting.
• Todo mundo sabe que as rodelas de pepino podem melhorar a aparência da pele, hidratá-la e atualizá-la. Da mesma forma, você pode usar vegetais para nutrir as células da derme na área do decote. Espalhe as fatias de pepino sobre a pele e embrulhe cuidadosamente com película aderente. Remova a máscara após 15-20 minutos.

Para se livrar das rugas e flacidez da pele que já aparecem, todos os mesmos exercícios e ginástica ajudam. A massagem provoca o fluxo sanguíneo para os tecidos e acelera os processos metabólicos, fazendo com que a nutrição das células seja mais intensa.

A massagem pode ser realizada sentado ou em pé, em um ambiente confortável.

• Com a palma da mão aberta, realizamos movimentos de afagamento da orelha até a região clavicular ao longo da superfície lateral do pescoço. Este movimento ajuda a aquecer o decote e a preparar os músculos para o próximo movimento intenso. Repita 20 vezes de cada lado.
• Relaxe o ombro, abaixe-o um pouco, acaricie da região clavicular até o queixo. A cabeça pode ser inclinada para o lado oposto, sinta a tensão. Repita em cada lado 20 vezes.
• Nas laterais do pescoço, nos músculos, execute movimentos circulares. Tenha cuidado, existem muitos capilares nesta área.
• Começamos a beliscar a pele de cada lado do pescoço.

• É preciso ressaltar que a massagem não deve ser feita na região frontal do pescoço, onde se localiza a glândula tireoide.
• Do centro do tórax em direção aos gânglios linfáticos axilares, faça movimentos circulares, repita a massagem do outro lado.
• Fazemos o exercício anterior, mas com as falanges dos dedos.
• No final da massagem, faça o primeiro exercício de carícia.

Recomenda-se o uso de cremes e óleos, para que o efeito da massagem seja máximo. Você verá que a pele envelhecida se transformará em um mês. Uma compressa quente feita de azeite de oliva e mel também funciona bem para as rugas. Os dois ingredientes devem ser misturados até obter uma consistência homogênea e distribuídos com as mãos no pescoço e decote. Cuidadosamente embrulhe com filme plástico e você pode colocar um lenço por cima.

Existem muitas operações que resolvem o problema da flacidez da pele, mas são métodos radicais. Existem procedimentos mais suaves executados por uma esteticista. Bio-skin é uma nova técnica de rejuvenescimento que hidrata os tecidos internos e superficiais, suavizando as rugas do decote e decote. O procedimento de levantamento térmico é absolutamente indolor. O médico atua na pele com um aparelho especial, como resultado você sentirá calor. Sob a influência das ondas, as paredes de colágeno se tornam mais densas, a pele se torna mais elástica e tensa.

O conjunto de exercícios para treinar o pescoço é muito eficaz. É importante fazê-los regularmente para tonificar os músculos do pescoço.

Vamos estudar detalhadamente as recomendações dos especialistas.

• Faça o treino diariamente, não pule, caso contrário não haverá resultado. Comece a realizar os exercícios primeiro com 5 repetições, aumentando gradativamente seu número para 35-40.
• Exercite-se com cuidado, não se apresse e não aumente drasticamente o número de repetições. Tudo isso pode levar a lesões, por exemplo, um músculo ou nervo pode "apertar" entre as vértebras.
• Faça pequenas pausas. Se você sentir dor, é melhor interromper a atividade.

Agora, vamos passar para o treinamento em si.

• Cabeça básica gira. Fique em pé e endireite os ombros. Incline lentamente a cabeça para a frente e encoste o queixo no peito e, em seguida, incline a cabeça na direção do ombro direito (não mude a posição dos ombros, eles devem estar no mesmo nível). Com cuidado, puxe a cabeça para trás e depois para o segundo ombro. Repita o exercício.
• A cabeça se inclina para a direita e para a esquerda.Incline a cabeça de 5 a 10 vezes alternadamente para os lados. Se você se sentir normal, você pode executar em um ritmo mais rápido.
• Vire a cabeça para o lado e estique o queixo na direção do ombro, mantendo-o na posição. Faça o mesmo número de repetições de cada lado.
• Ponha as mãos atrás da cabeça, prendendo-as em uma "fechadura". Coloque as mãos na nuca e comece a pressionar levemente. Ao contrair os músculos do pescoço, resista à pressão das mãos. Não exagere ou estenda demais os músculos.

• Sente-se à mesa, coloque os cotovelos sobre a superfície, feche as mãos numa "fechadura". Coloque o queixo nas mãos, com as mãos, por assim dizer, pressione para cima e o queixo para baixo.
• Suavemente pegue uma caneta, uma escova nos dentes e no ar, imprima os números começando em 1, terminando com 10. Repita cada número 2-3 vezes.
• Pronuncie os sons "o", "y" e "e" com uma fala arrastada, como se estivesse cantarolando. A pronúncia das vogais envolve o músculo vasto do pescoço.
• Ande com um livro na cabeça pelo menos 5 minutos por dia. Isso evitará o aparecimento de um queixo duplo.

Para a preparação, você precisará de: 1 colher de sopa de leite, 1 colher de chá de gelatina e água, amido. Deite a água com a gelatina em banho-maria, acrescente o leite aos poucos. Quando a mistura estiver lisa, adicione o amido. Aplicar no pescoço e decote e, assim que a máscara começar a secar, terá de ser lavada.

Você vai precisar de queijo cottage, argila e água purificada. Primeiro, misture a argila e a água, depois acrescente a coalhada. Aplique esta máscara na pele, enxágue após 20 minutos. Uma máscara expressa ajudará em uma aplicação para corrigir irregularidades na pele e suavizar rugas.

Já cobrimos procedimentos cosméticos para prevenir e eliminar a flacidez da pele, na verdade, existem muitos outros métodos para rejuvenescer a pele.

• Bio-reforço é um procedimento quando os fios de aperto são inseridos sob a derme. Eles podem ser solúveis (à base de gel) e insolúveis (ouro ou platina).

• O resurfacing fracionado a laser envolve a aplicação de queimaduras leves a laser, que livram a pele das células mortas e tornam os tecidos elásticos. Após o procedimento, uma semana de reabilitação será necessária. Recomendamos lixar no inverno ou no outono. Dependendo da condição da pele, um procedimento ou curso é prescrito.
• Os fios de mesoth são inseridos na pele usando agulhas finas e atuam como uma estrutura. O número mínimo de agulhas é 10 e, em média, 50-70 agulhas são necessárias. O resultado é perceptível imediatamente, a pele fica esticada após o primeiro procedimento. Mas as pessoas ainda deixam avaliações insatisfeitas, pois após a operação aparecem focas e hematomas que não desaparecem por muito tempo.

Leve um estilo de vida saudável e sua pele irá se transformar gradualmente. É preciso cuidar da região do decote com a ajuda de cosméticos, fazer ginástica e massagens, o principal é a regularidade. Não espere resultados rápidos, você verá melhorias perceptíveis em alguns meses. Se decidir entrar em contato com uma esteticista ou cirurgião, certifique-se do profissionalismo dele, para não se arrepender mais tarde. Leia as avaliações sobre a clínica e o master, os medicamentos utilizados e não deixe de fazer uma consulta antes do procedimento.

Para obter informações sobre como cuidar do seu pescoço, veja o próximo vídeo.