Camiseta de compressão de treino

Eles sabiam das propriedades milagrosas da compressão (apertar) até mesmo no Egito Antigo, quando durante longas campanhas militares, soldados e escravos tentavam enfaixar bem as pernas com bandagens. Graças a essas ações simples, o peso nas pernas e o inchaço foram removidos, e as pessoas estavam prontas para novos muitos quilômetros de movimento. Este método não se perdeu há séculos. Além disso, graças às tecnologias modernas, o método de compressão com influência no corpo humano foi aperfeiçoado, ajudando o corpo a lidar com o estresse durante a prática esportiva.

Os fabricantes produzem roupas de compressão projetadas para diferentes partes do corpo. São meias, leggings, shorts, camisetas, camisetas. As roupas permitem que o atleta se concentre no processo de treinamento, enquanto o corpo fica em um ambiente confortável: o suor é removido, a circulação sanguínea melhora e a resistência aumenta.

A camisa de compressão em suas propriedades é dezenas de vezes superior aos equipamentos esportivos comuns. Sua textura densa não só fornece suporte para a parte superior do corpo, mas também para os grupos de músculos das costas e do peito. Ao mesmo tempo, a camisa não atrapalha os movimentos, permitindo que o corpo permaneça o mais flexível possível.

• Graças à distribuição da pressão, a fadiga muscular é reduzida e a possibilidade de danos graves, incluindo a pele, é reduzida.
• Apesar da textura densa do material, ele absorve perfeitamente o suor de um atleta e cria um regime de temperatura ideal para a transferência de calor.
• As empresas de manufatura estão tentando tornar suas roupas íntimas, inclusive as de compressão, reconhecíveis. Nas lojas de roupas esportivas de marca, você sempre pode escolher uma camiseta na cor original e com um estampado cativante.

As camisetas, que incluem camisetas, são de três tipos e diferem no comprimento das mangas.

• Os chamados casacos sem mangas fornecem total liberdade de movimento durante os movimentos rotacionais do braço. As camisetas desse tipo são usadas com mais frequência por jogadores de basquete e levantadores de peso.

• As mangas curtas são escolhidas por jogadores de futebol, jogadores de voleibol, jogadores de andebol - é importante para eles garantir a precisão do remate com as mãos. Ao mesmo tempo, os músculos estão em boa forma e se recuperam rapidamente após o esforço.

• As camisas de manga comprida protegem os músculos dos braços e do torso. Na maioria das vezes, esse modelo pode ser encontrado em atletas que praticam artes marciais mistas. Ele protege contra abrasões e queimaduras do tapete. Durante as pausas, não permite o resfriamento dos músculos, o que permite evitar lesões menores em forma de entorses ou rupturas ligamentares. Algumas camisetas têm inserções especiais de silicone que fixam as bordas da roupa e a protegem de torções.

A roupa íntima de compressão é feita de materiais elásticos especiais que devem se ajustar perfeitamente ao corpo do atleta. Um deles é spandex. Distingue-se por um alto grau de elasticidade, durabilidade, resistência e leveza.

O poliéster, apesar de sua densidade, é ligeiramente inferior ao spandex em termos de resistência ao desgaste. No entanto, em combinação com ele, é um material durável, respirável e altamente elástico.

Existem muitos fabricantes de roupas de compressão. Os mais populares são a americana McDavid, a Skins da Austrália e a sueca Rehband. Claro, esta não é uma lista completa de empresas de sucesso que produzem itens de qualidade para atletas amadores.

Muitos, principalmente os profissionais, preferem escolher roupas de marcas famosas, cujos nomes são símbolo de qualidade em todo o mundo: as americanas Nike e Reebok, empresa alemã Adidas. Eles definem o tom da moda no mundo dos esportes. Os fabricantes de roupas menos conhecidos, incluindo roupas íntimas de compressão, se concentram em seus produtos. Na maioria das vezes, as empresas de marca firmam contratos e acordos com clubes ou federações esportivas. Você também pode encontrar nas lojas, mas o preço será alto.

Na hora de escolher uma camiseta, vale a pena começar pelos esportes pelos quais vai passar o processo de treinamento. Por exemplo, jogar futebol envolve treinamento ao ar livre, então escolha roupas de mangas compridas. O melhor é escolher uma camiseta com impregnação antibacteriana, que bloqueia a inflamação por escoriações e outros microtraumas.