Necrofobia: causas, sintomas e tratamento

Toda pessoa sã tem medo da morte e de tudo relacionado a ela. Reunir-se com uma cerimônia fúnebre sempre evoca horror e depressão. Não admira. A sensação de preservar a vida está presente na pessoa desde a infância e a acompanha durante todo o tempo. No entanto, pessoas com fortes traços de caráter não estão sujeitas a sintomas pronunciados de medo da morte, e indivíduos de vontade fraca e despreocupados podem cair em estados de pânico.

Esta doença é considerada mística, e as pessoas tentam ignorar aqueles que têm tanto medo dos mortos. Essa condição está associada a um distúrbio denominado tanatofobia (medo da morte). Esses distúrbios aparecem quando um indivíduo vê imagens reais retratando os mortos.

Para as pessoas comuns, o pensamento de que um dia todos morrerão não causa emoções especiais, pois essa inevitabilidade acontecerá com todos mais cedo ou mais tarde. Portanto, uma pessoa sã não fixa sua atenção em tais questões. E esta é uma reação defensiva. Você precisa viver aqui e agora, e só Deus sabe o que acontecerá a seguir.

Um indivíduo que sofre de tanatofobia tenta não visitar cemitérios, e a palavra "necrotério" o apavora. Filmes em que acontecem assassinatos e funerais lhe causam uma angústia de longo prazo, e acidentes fatais podem provocar um ataque severo. A pessoa que sofre dessa fobia não trabalha onde a morte pode ser encontrada. Profissões como médico, policial, militar, bombeiro, salvador são estranhas para ele. Em algumas pessoas, a necrofobia adquire pensamentos obsessivos, elas começam a se preparar com antecedência para a morte e se imaginam mortos.

Pode haver muitos motivos. Normalmente, todas as fobias vêm de nossa infância. Na adolescência, uma pessoa pode sentir muito estresse ou medo em relação à morte de um parente próximo. As crianças são muito suscetíveis a várias situações assustadoras e, quando um evento desagradável ocorre, ele permanecerá para sempre na memória. Mais tarde, quando essa mesma pessoa se torna adulta, os medos inerentes à infância podem retornar.

Claro, se esse personagem tem uma vida maravilhosa e interessante, cheia de acontecimentos brilhantes e engraçados, então ele não tem medo de nenhuma fobia. Mas, na maioria das vezes, acontece de uma pessoa entrar em uma história desagradável que provoca forte estresse. A sobrecarga nervosa aquece uma consciência agitada e, via de regra, surge um distúrbio fóbico. Também pode surgir de uma forte sobrecarga mental e mental.

É da natureza humana ter medo do que ele não entende. A morte é uma condição que a pessoa tem medo de experimentar. E esse medo natural é inerente a absolutamente todos os habitantes do planeta. A fobia pode surgir de algumas emoções negativas.

• Quando uma pessoa olha para um cadáver, sua aparência é desagradável para ela. E se a morte foi violenta, ou o indivíduo morreu após uma longa doença, então a visão do falecido certamente causará um estado de espírito deprimido. Uma pessoa muito impressionável pode ficar paralisada neste estágio, e as consequências serão terríveis.
• A depressão do sistema emocional sempre causa fobia. Quando uma pessoa viva olha para uma pessoa morta, ela fica com medo de nunca mais vê-la viva novamente. Com esta pessoa, que ainda ontem caminhou, falou, se comunicou, ninguém mais poderá se encontrar na realidade. Esses pensamentos são aterrorizantes e a consciência pode não suportar uma sobrecarga tão forte.
• Existem pessoas que acreditam no paranormal. Eles temem que o espírito do falecido os visite à noite e os assuste. E se uma pessoa começa a se convencer de que fantasmas realmente existem, ela pode cair na fobia mais grave, que será acompanhada por frequentes ataques de pânico.

Tudo depende do temperamento. Se esta for uma personalidade obstinada e forte, nenhuma fobia terá medo dela. O medo pode aparecer brevemente como um processo emocional natural e depois desaparecer.

Outra categoria de pessoas que leva todos os eventos a sério pode sentir leve ansiedade depois de comparecer a um funeral. Talvez seja causado pelo fato de o falecido ser um parente próximo. Nossa consciência está disposta de tal forma que à medida que nos distanciamos de qualquer acontecimento desagradável, vai-se apagando gradativamente os detalhes. E esta é uma proteção contra consequências negativas. Depois de algum tempo, um indivíduo com uma psique saudável gradualmente esquecerá o luto e continuará a viver.

É outra questão quando uma pessoa tem tendência ao exagero e à ansiedade. Estados obsessivos o acompanham por toda a vida. Eles então diminuem, e então se renovam com vigor renovado. Essas pessoas não devem comparecer a funerais. Após uma sobrecarga emocional severa, eles podem ficar doentes e o estado fóbico se tornará estável. Neste contexto, certos sintomas se desenvolvem.

• Existem casos frequentes em que uma pessoa perde o senso de realidade. O estado de desapego deve causar alerta por parte dos entes queridos.
• Dores de cabeça e tonturas, que podem ser acompanhadas por náuseas e vômitos.
• Durante os ataques de ansiedade, um indivíduo pode sentir sintomas muito desagradáveis: sudorese (em alguns casos, apenas palmas das mãos), parada respiratória, aumento da frequência cardíaca, início de tremores nos membros, confusão de pensamentos, perda de controle sobre si mesmo, desejo de fugir , palidez da pele, desmaios.

É melhor quando uma pessoa assume o controle de suas emoções e ela mesma enfrenta o medo de cadáveres. Pessoas com caráter persistente serão capazes de superar o estado obsessivo sem a ajuda de um especialista. No entanto, é preciso lembrar que a automedicação acarreta consequências negativas.

Um especialista ajudará melhor a sair do estado de ansiedade e a eliminar a fobia. Suas ações competentes podem levar à superação da doença e do medo. Primeiro, o psicoterapeuta identificará a causa da necrofobia, escolherá um método eficaz e sugerirá você.

• Sessões de psicoterapia ou a chamada terapia cognitivo-comportamental. Você aprenderá a relaxar e a mudar seus padrões de pensamento. As sessões acontecerão em um ambiente descontraído. E aí tudo vai depender do paciente, que deve mostrar desejo de ser tratado e seguir todas as recomendações.
• Fisioterapia - Este é um tratamento que utiliza fontes naturais como água, corrente, radiação das ondas. Os procedimentos da água ajudam a ajustar o corpo da maneira certa. Massagens de vários tipos estimulam o sistema nervoso de modo que ele chegue a um repouso completo.
• Tratamento medicamentoso vai ajudar em casos graves. Apesar disso, você precisa saber que essa terapia pode trazer benefícios e danos ao seu corpo. Antidepressivos e tranqüilizantes colocarão sua mente sob controle. Os comprimidos aliviam rapidamente a ansiedade e os ataques de pânico.

Talvez seus medos sejam infundados. Você está apenas se enrolando. Portanto, primeiro você precisa seguir o conselho de um psicólogo. Os psicólogos raramente recorrem a medidas extremas. Eles fornecem orientações gerais que são simples, mas têm um potencial tremendo.

• A primeira dica é se recompor e tentar se concentrar em seus sentimentos.
• Um estilo de vida saudável ajudará a livrar-se dos estados obsessivos.
• Correr de manhã irá estimular o bom humor. O sol está brilhando na rua e todos ao redor estão curtindo a vida. Por que você deveria pensar na morte quando ela ainda está tão distante?
• Durma o suficiente e estará sempre de bom humor.
• Tente evitar várias situações estressantes, pelo menos durante o tratamento.
• A nutrição adequada e a comida deliciosa podem fazer maravilhas.
• A fisioterapia pode substituir um banho de chuveiro ou um banho quente e relaxante. A aromaterapia complementará os momentos agradáveis.
• Encontre um hobby que você ame. Junte-se a um clube onde você encontrará muitas pessoas que pensam como você. Talvez mudar o ambiente tenha um efeito benéfico sobre o seu bem-estar.
• Faça exercícios de respiração quando o medo tentar envolver sua mente. Para fazer isso, respire lentamente, prenda o ar, conte até 5 e expire lentamente. Faça esses exercícios até sentir alívio.
• Sessões de hipnose também ajudam. O especialista coloca a pessoa em transe e instila nela a reação correta a vários eventos.
• O autotreinamento também ajuda a se livrar das fobias.