Logofobia: causas, sintomas e tratamento

Qualquer pessoa durante uma forte excitação pode perder a cabeça, não encontrar palavras adequadas e ter dificuldades para falar. Às vezes, a ansiedade intensa antes de uma próxima apresentação ou mesmo de uma conversa casual se transforma em fobia. As razões desse medo devem ser compreendidas. Existem maneiras eficazes de eliminar a doença?

Logofobia (do grego antigo logos - "palavra", phobos - "medo") - medo de falar em pânico... Existe outro nome para esta patologia - glossofobia... Na maioria das vezes, um transtorno mental associado ao medo de falar ocorre em pessoas com dificuldades de fala. A pessoa sente uma ansiedade incontrolável antes de qualquer comunicação com estranhos. Às vezes, ele experimenta tanto estresse que pronuncia palavras completamente diferentes em vez das que gostaria de dizer.

A fobia geralmente ocorre com a gagueira. Nesse caso, ele é dividido em três tipos: distúrbios neuróticos, neuróticos e mistos.

• Gagueira neurótica geralmente aparece como resultado de uma situação traumática. Posteriormente, surgem espasmos, provocando gagueira. O logofóbico experimenta uma leve ansiedade, que pode evoluir para um ataque de pânico no processo de comunicação com um estranho.

Quanto mais preocupado o orador, mais difícil é para ele expressar seus pensamentos. Ele começa a confundir palavras, interrompe abruptamente as frases no meio, faz tentativas para sair. Falar com estranhos é um verdadeiro desafio.

• Gagueira semelhante à neurose é uma consequência de um sistema nervoso fraco. Nas pessoas com esse transtorno, ao falar, ocorrem espasmos dos músculos respiratórios-vocais.Como resultado, o logofóbico não consegue pronunciar uma única palavra. Ele está constrangido e envergonhado de seu silêncio forçado. Há um desejo de parar imediatamente de se comunicar.
• O transtorno misto é promovido por neurose grave. O transtorno de ansiedade ocorre com qualquer comunicação, exceto para falar com pessoas próximas a você. Um logofóbico pode não ser capaz de estabelecer um diálogo com o vendedor, o condutor e os transeuntes comuns. Ele passa por um estresse extremo quando um número desconhecido é exibido na tela de um telefone celular no momento de uma ligação. Essa pessoa prefere levar um estilo de vida recluso.

O medo de falar aparece com mais frequência em pessoas com defeitos de fala congênitos ou adquiridos: ceceio, gagueira... O motivo do medo de se comunicar com estranhos pode ser insegurança, complexidades. Uma pessoa tem medo de uma avaliação desfavorável de outras pessoas.

O ridículo, o desprezo e a intimidação das crianças por parte dos colegas contribuem para o desenvolvimento da doença. A vergonha vivida na infância pelas palavras ditas, a rude interrupção no meio de uma frase, a exigência de calar a boca se fortalece no subconsciente da pessoa e pode acompanhá-la por toda a vida.

O motivo do aparecimento da doença em um adulto é o medo de que sua fala seja mal interpretada. O medo de transmitir um pensamento ao público de uma forma distorcida devido à pronúncia ilegível e difícil geralmente leva à fobia.

O medo de falar às vezes é impulsionado por ouvintes impacientes que se apressam, corrigem ou terminam as palavras para a pessoa que gagueja. Tal comunicação leva ao medo de se tornar um interlocutor desinteressante, empurra o sofredor para a reclusão. Alguns logoofóbicos não aceitam sua peculiaridade, não querem tolerar o defeito existente. Nesse sentido, eles se dão uma instalação para o silêncio.

O aparecimento de uma fobia pode ser causado por um odor desagradável proveniente da boca, causado por alguma doença do trato gastrointestinal.

Esta fobia é caracterizada pelos seguintes sintomas psicológicos:

• aumento da ansiedade;
• insônia;
• medo irracional;
• perda de apetite;
• sentimento de inadequação;
• estresse mental;
• ataques de pânico.

Existem sintomas específicos da doença, que é causada diretamente pela gagueira:

• espasmos do aparelho da fala;
• dificuldade em pronunciar frases;
• repetição de sons, sílabas e palavras individuais;
• cãibras articulatórias;
• duração das pausas na fala.

Junto com essas manifestações, sintomas concomitantes são frequentemente observados:

• vários tiques faciais;
• piscando rápido;
• lábios trêmulos;
• tensão muscular;
• imitar palhaçadas;
• aumento da sudorese;
• falta de ar.

De acordo com o grau de manifestação dos sintomas, a enfermidade é dividida em 3 tipos:

• com um curso leve de logoofobia, a pessoa tem medo de falar em público;
• com uma média, há o medo de dialogar com um estranho;
• no caso de ser difícil, qualquer pensamento sobre comunicação leva o logoófobo ao pânico.

No estágio inicial da doença, é fácil se livrar da patologia. Em todos os outros casos, é necessária a ajuda de um especialista qualificado. O psicoterapeuta seleciona uma abordagem individual para cada paciente. O tratamento complexo é o mais usado.

Em primeiro lugar, o paciente precisa estabilizar o estado psicoemocional e corrigir a fala. O especialista ensina o paciente a dominar novas habilidades de comunicação e a adquirir outros hábitos no decorrer da conversa. O médico trabalha em estreita colaboração com um fonoaudiólogo que elimina os defeitos da fala.

A terapia medicamentosa não ajuda a superar o medo, mas acalma o sistema nervoso e reduz significativamente os sintomas da neurose. Na maioria das vezes, o paciente é prescrito antidepressivos e tranqüilizantes. Outros especialistas ajudam a estabilizar o estado nervoso do paciente: fisioterapeutas, massoterapeutas, acupunturistas e reflexologistas.

Uma pessoa pode aliviar seu sofrimento por conta própria com a ajuda massagem fonoaudiológica e exercícios respiratórios diários, eliminando espasmos da musculatura cervical. Afirmações, meditações, banhos relaxantes ajudam a desviar a atenção dos pensamentos negativos e entrar em sintonia com as emoções positivas. O exercício regular autogênico pode ajudá-lo a se livrar do desconforto mental, de lembranças desagradáveis ​​e de ressentimentos profundamente enraizados.

Existem vários truques ajudando o logoofóbico a escapar de pensamentos terríveis e decidir pronunciar a frase na presença de estranhos:

• durante uma conversa, você deve olhar o interlocutor nos olhos, focar em segurar o seu olhar, e não em pronunciar uma frase;
• você precisa pronunciar as palavras na expiração, concentre-se na primeira sílaba;
• quando as palavras "ficam presas" na laringe, é necessário repetir a tentativa de pronunciá-las, embora não seja recomendado desviar o olhar do interlocutor;
• uma declaração bem-sucedida estimula a continuação do discurso.

Quando as crianças gaguejam, os pais devem mostrar uma sensibilidade especial:

• em nenhum caso você deve repreender uma criança por pronúncia incorreta ou indistinta de palavras;
• a relutância da criança em pronunciar palavras na presença de estranhos pode significar o aparecimento de um transtorno de ansiedade, portanto, é necessária a consulta de um psicólogo;
• aos primeiros sinais de gagueira, é necessário entrar em contato com um fonoaudiólogo;
• os espasmos que ocorrem ao se pronunciar os sons das vogais podem ser superados com o auxílio do canto (é aconselhável gravar o bebê no coro);
• com a criança com deficiência de fala, deve-se falar devagar, pronunciar as palavras com clareza, o que permitirá ao homenzinho responder sem dificuldade em ritmo moderado;
• uma criança que gagueja deve ser ouvida com muita atenção e paciência, você não deve interrompê-la, mas deve focar no significado da frase, e não em sua pronúncia.