Tudo sobre brontofobia

Todos já experimentaram uma sensação inexplicável de ansiedade com a aproximação de uma tempestade em algum momento. Algumas pessoas exageram muito o perigo, e então o medo gradualmente se transforma em fobia. Para iniciar o tratamento, é necessário compreender as características da patologia e as causas de sua ocorrência.

O medo de uma tempestade devido ao senso de autopreservação é inerente a muitas pessoas. Mas acontece que o medo de relâmpagos e trovões leva ao transtorno de ansiedade. A pessoa entra em pânico e perde a compostura. Ele quer se esconder, se esconder no canto mais distante. Tal o medo patológico de uma tempestade é chamado de brontofobia.

Pessoas de todas as idades são suscetíveis a essas manifestações dolorosas. Em algumas pessoas, a brontofobia pode estar intimamente ligada a outras fobias:

• astrapofobia - o horror que surge de um clarão cortante através das nuvens;
• tonitrofobia - medo de trovão em pânico;
• ombrofobia - medo de ser pego pela chuva devido ao contato com gotas ou córregos torrenciais;
• ligirofobia - medo de quaisquer sons ameaçadores fortes e ásperos, neste caso, trovão;
• fobia acústica, fonofobia - medo de sons altos.

As razões podem estar em crenças, genética ou trauma mental associado a esse fenômeno natural.

• Alguém percebe uma tempestade como a ira de Deus e o castigo celestial. As crenças populares dizem que um raio atinge uma pessoa mergulhada em pecados.
• O medo pode ser transmitido no nível genético. As pessoas têm a tendência de se esconder do clima, protegendo-se assim.
• Sentindo sua própria vulnerabilidade ao poder da natureza, o medo irracional de uma pessoa surge diante da impossibilidade de prever as consequências de um fenômeno natural incomum. Uma pessoa experimenta um horror que o consume ao ver nuvens escuras, prenunciando a aproximação de uma tempestade.
• Alguns têm medo de bolas de fogo. Há evidências do movimento caótico de bolas de fogo misteriosas, sua capacidade de penetrar uma residência através de uma janela aberta e tirar a vida de uma pessoa que por acaso está lá.
• As naturezas impressionantes têm medo de ser vítimas de raios. Eles ouviram muito sobre pessoas que morreram e sofreram com um desastre natural, que, por vontade do destino, se encontraram no lugar errado.
• Assistir a notícias e filmes afeta negativamente cujo enredo é baseado nas ações destrutivas de vários fenômenos naturais.
• Experiência pessoal negativa pode estar associado a raios atingindo a residência e o prédio pegando fogo. É possível que a pessoa tenha sentido medo devido à queda inesperada dos raios durante sua estada na floresta.
• As crianças costumam adotar uma ansiedade severa dos pais. e eles também sentem medo quando uma nuvem de tempestade aparece.
• Os amantes dos animais cedem à ansiedade vendo como seus animais de estimação, quando uma tempestade se aproxima, amedrontados se amontoam em cantos isolados.

Pessoas com brontofobia podem ter sintomas específicos.

• Eles têm um horror esmagador ao ver as tomadas, acreditar erroneamente que um raio pode matar uma pessoa. Comece a ter medo de qualquer contato com eletrodomésticos. Não toque em objetos de metal.
• Alguns na véspera de uma tempestade o medo de estar em um local aberto está crescendo, assim como o medo de ficar na casa de outra pessoa. Pessoas amedrontadas costumam cobrir os olhos e ouvidos com as mãos.
• Em casos graves, brontófobos se comportam de forma incrivelmente estranha: eles constroem abrigos contra tempestades e bunkers, adquirem uma casa particular com um subsolo, no qual você pode se esconder durante a tempestade. Eles têm medo de sair de casa. Se uma tempestade os atinge na rua, eles entram em pânico e ficam histéricos.
• Experiências voltadas para o futuro empurrar uma pessoa em um estudo diário completo da previsão dos meteorologistas. Brontophobe não perde um único programa de televisão com boletim meteorológico, esquadrinha escrupulosamente todos os sítios meteorológicos, procura observar o comportamento dos animais e não se esquece dos sinais folclóricos.

Sintomas fisiológicos:

• dores de estômago;
• arrepios;
• tremor;
• taquicardia;
• diminuição da temperatura corporal;
• enxaqueca;
• falta de oxigênio;
• respiração rápida;
• aumento da sudorese.

Após o fim da tempestade, os sintomas desaparecem sem deixar vestígios até que ocorra o próximo caso.

Os pais precisam fazer muitos esforços para evitar o medo infantil de uma tempestade, para não deixá-lo evoluir para uma fobia. Os medos de uma criança podem causar doenças mentais graves e gagueira. Toda a sua aparência deve demonstrar calma. Não há necessidade de repreender, muito menos envergonhar a criança. É preciso abraçar o bebê, acalmar, apoiar.

É imperativo contar ao homenzinho sobre este fenômeno natural único e dizer de onde vêm os relâmpagos e trovões... O medo do trovão deve ser superado de forma lúdica. Você pode simular um estrondo forte usando tampas de panela e balões estourando. Nesse caso, você precisa rir com alegria.

Um especialista qualificado pode realizar um diagnóstico completo e distinguir entre o medo usual do mau tempo e o medo anômalo. O nível de ansiedade é avaliado pela escala de Zang ou Beck. Se necessário, o estado mental de uma pessoa é determinado por outros métodos.

Existem casos frequentes quando uma pessoa pode superar uma fobia de forma independente. Para fazer isso, você precisa criar condições confortáveis ​​para si mesmo durante uma tempestade, mudar para suas coisas favoritas.Você pode ouvir música alta, assistir filmes, fazer exercícios respiratórios relaxantes e fazer alguns exercícios. Um banho relaxante, chá de ervas, motherwort e tintura de valeriana são úteis.

Cortinas bem fechadas dão à pessoa confiança em sua própria segurança. É aconselhável estar próximo dos entes queridos que sempre dão o apoio necessário.

O psicoterapeuta ajudará a identificar a causa da fobia, aconselhará e prescreverá um tratamento abrangente. Ele pode recomendar medicação. Antidepressivos prevenir o aparecimento de depressão severa. Tranquilizantes elimine os sintomas vegetativos e comportamentais do pânico, elimine a tensão nervosa, pare a manifestação do medo.

Na síndrome histérica, geralmente é prescrito drogas antipsicóticas. Além disso, a terapia restauradora é realizada.

Essa fobia se adapta bem à psicocorreção. A psicoterapia individual baseia-se na identificação das causas que desencadearam a doença e no desenvolvimento de formas construtivas de superação dessa situação. Os cursos de treinamento em aulas em grupo contribuem para a aquisição de habilidades de autocontrole completo durante uma tempestade.

Surge uma convicção: uma tempestade nem sempre promete consequências terríveis. Este método é adequado para pessoas que toleram bem a hipnose. O hipnologista ajuda a corrigir a psique.

Ao final do curso de hipnose, o medo de relâmpagos e trovões se dissipa, a fobia é substituída por pensamentos positivos:

• não há reação brusca à aproximação de uma tempestade;
• chega-se a um claro entendimento de que as descargas atmosféricas são benéficas para a natureza e não há nada de terrível no trovão;
• o estado mental está se recuperando gradualmente;
• a percepção de uma tempestade como um fenômeno assustador desaparece;
• há uma liberação do medo.

Uma vez em uma área completamente aberta, a pessoa deve encontrar uma depressão, ajoelhar-se e deitar-se de bruços com as mãos na nuca.

Como se livrar do medo de uma tempestade em uma criança, veja a seguir.