Medo de ser fotografado: uma descrição da doença e como se livrar da

Existem pessoas que adoram ser fotografadas, tirar selfies, compartilhar fotos com outras pessoas, e existem aquelas que são quase impossíveis de ver na foto - elas evitam fotografias diligentemente, movidas pelo medo subconsciente.

O medo da câmera e a perspectiva de ser fotografado podem ter origens diferentes. Na maioria dos casos, estamos falando sobre dismorfofobia, em que a pessoa acredita ter defeitos na aparência, de modo que não deseja que sejam perceptíveis aos demais e a si mesma, permanecendo um lembrete em forma de fotografia.

Às vezes, o medo de fotografar está associado com medo das lentes da câmera (uma fobia bastante comum, especialmente entre a geração mais velha, que é chamada autogonistofobia) Nesse caso, as pessoas ficam assustadas com a própria situação de estar na frente das câmeras. Com a fotofobia, as pessoas têm medo de serem fotografadas com flash, pois esse transtorno mental está intimamente relacionado ao medo de flashes brilhantes.

Às vezes, uma pessoa apresenta sinais das três fobias. Em todo caso, o medo de ser fotografado é um problema sério. Afinal, as fotos não são apenas selfies divertidas nas redes sociais, mas também uma necessidade (quando é preciso tirar uma foto para documentos), uma memória (fotos memoráveis ​​de uma aula, um grupo de instituto, fotos de família). Se uma pessoa evita diligentemente fotografar, isso pode ter um impacto significativo em sua vida.

Uma pessoa de qualquer idade pode ter medo de fotografar, mas com mais frequência - em adolescentes e adultos. Mas as razões predisponentes para o desenvolvimento de uma fobia são geralmente colocadas na primeira infância - no período de 3 a 7 anos.

A pessoa não tem certeza de como deveria ser, como a maioria das pessoas se parece. Ele acredita que sua aparência está pior, tem defeitos. E mesmo que seja uma pequena verruga na bochecha, a própria pessoa que sofre desse distúrbio a percebe como uma mancha gigante na qual todos ao redor definitivamente prestarão atenção. Ele é tímido, a opinião pública sobre ele é muito importante para ele, ele tem medo da condenação, do ridículo.

Às vezes, o medo é baseado em superstições, crenças religiosas. Se uma criança ouviu que uma fotografia pode tirar uma alma, tirar uma vida, então o medo irracional não permitirá que ela faça o que é simples e natural para muitos - ficar na frente das lentes de uma câmera fotográfica ou de vídeo. O medo pode estar ligado a experiências pessoais negativas - uma vez que a criança saiu mal na foto, então os colegas, os colegas riram dele, ele foi vítima de pressão. Da próxima vez, o próprio fato da próxima sessão de fotos será muito alarmante.

O motivo do medo pode ser as peculiaridades da educação na infância. Na maioria das vezes, tal problema é enfrentado por pessoas que foram criadas em um ambiente de estética e beleza - os pais exigiam que tudo fosse bonito, criticavam a aparência do filho. O outro extremo é a falta de atenção dos adultos. Ao mesmo tempo, a criança tentava chamar a atenção para si mesma, enfeitava-se, mas não alcançava seu objetivo e finalmente se convencia de que era a forma como a natureza o criava, de que ninguém se interessava e precisava.

A teoria genética do medo não foi adequadamente apoiada. Não existe um gene responsável por transmitir o medo das fotos de mãe para filha ou de pai para filho. Mas percebeu-se que os filhos podem copiar o comportamento dos pais, portanto em adultos com medo de serem fotografados, as crianças costumam crescer com o mesmo medo. Certos traços de caráter predispõem ao desenvolvimento do medo - desconfiança, ansiedade, aumento da excitabilidade, ansiedade. Pessoas tímidas também correm risco.

“Tenho medo de ser fotografado”, costuma-se dizer, especialmente por mulheres. Isso significa que eles têm um transtorno mental fóbico? De jeito nenhum. Muitas vezes, tais afirmações são um sinal de timidez, coquetismo, desejo de receber um elogio, pois em resposta qualquer fotógrafo responderá exatamente o que deseja ouvir - “Bem, o que é você! Você está maravilhosa!".

Um verdadeiro fob não pede elogios, não precisa de aprovação, ele está apenas com medo e às vezes - em pânico... Se a maioria das pessoas saudáveis ​​consegue se recompor e ainda concorda em tirar uma fotografia, então os fobes não podem fazer isso em princípio.

Se houver eventos no âmbito dos quais os fotógrafos irão trabalhar, ou uma fotografia coletiva, uma sessão fotográfica (conferência, concerto, competição, qualquer evento), então o fob começa a sentir ansiedade de antemão, às vezes com vários dias de antecedência.

A ansiedade cresce à medida que um encontro importante se aproxima, uma pessoa pode literalmente perder sono e descanso, apetite. Todos os seus pensamentos podem estar ocupados com a próxima ocupação desagradável - a necessidade de ser fotografado. Não é de se surpreender que, como resultado, os fobes provavelmente encontrem vários motivos e motivos para não comparecerem ao evento.

Se o fotógrafo pegar o fob de surpresa, os sintomas se tornarão perceptíveis para todos ao redor. Uma pessoa que tem medo de ser fotografada experimenta instantaneamente todas as "delícias" da descarga de adrenalina no sangue, a saber:

• a pressão arterial aumenta, a freqüência cardíaca aumenta drasticamente;
• palmas das mãos suor, costas, gotas de suor frio aparecem na testa;
• mãos, lábios começam a tremer;
• pupilas dilatam;
• há uma sensação de náusea;
• em um caso grave, pode haver uma perda de consciência de curto prazo, desmaios.

Ele deixa de controlar a situação ao redor, apenas ele e a situação perigosa existem (precisa ser fotografado), bem como um objeto assustador (lentes da câmera). Todas essas mudanças acontecem em segundos, outros só têm tempo de perceber que a pessoa mudou em seu rosto, ela está extremamente preocupada. O cérebro, em resposta ao perigo, dá um de dois comandos - o fob ou permanece no lugar enraizado no local, se recusa a ficar onde o fotógrafo está apontando, não responde a estímulos externos ou foge para encontrar rapidamente um espaço seguro onde poderá encontrar novamente harmonia e tranquilidade.

Após o ataque, a pessoa se sente envergonhada.... Ele tem vergonha de ter que responder às perguntas dos outros, ele tem vergonha de ter se comportado de maneira inadequada. Ele faz uma promessa a si mesmo - certifique-se de lidar com a emoção antes da próxima sessão de fotos. Infelizmente, sem o tratamento adequado, a próxima sessão de fotos terminará em completo fracasso.

Não é surpreendente que uma pessoa com fobia passa a evitar quaisquer situações em que, mesmo teoricamente, possa haver a necessidade de aparecer diante de uma lente fotográfica. Freqüentemente, nas empresas, essas pessoas são oferecidas como fotógrafos e, quando são oferecidas para substituí-las, para que possam ser capturadas por um longo tempo, são categoricamente recusadas.

Se estamos falando de um medo patológico de ser fotografado (sobre uma fobia), então é impossível livrar-se desse medo por conta própria. Se você consegue acalmar sua ansiedade e tirar uma foto, então definitivamente não é um fob. Em caso de fobia, recomenda-se a consulta de um psicoterapeuta ou psiquiatra. Não há por que se envergonhar desses especialistas, eles, como ninguém, têm uma boa ideia de como é difícil viver com uma fobia, de que consequências desagradáveis ​​ela acarreta.

Para tratamento, é prescrito curso de psicoterapia. O médico estabelece as verdadeiras causas do problema - seja insatisfação consigo mesmo, baixa autoestima ou fotofobia (fotofobia), ou uma experiência traumática que teve um forte impacto na psique. Para eliminar as consequências de uma causa prejudicial, hipnoterapia, método de programação neurolinguística, terapia cognitivo-comportamental, terapia racional.

Geralmente, não há necessidade de prescrever medicamentos por medo de ser fotografado. Mas em alguns casos, pode ser recomendado antidepressivos (com depressão severa), e sedativos, o que ajudará a evitar a superestimulação do sistema nervoso.

Aos poucos, o psicoterapeuta começa a apresentar a pessoa às fotos - primeiro ele pede para fotografar o que gostou por aí, depois ele próprio passa a participar das sessões fotográficas. O prognóstico para esse transtorno fóbico é muito bom. Na esmagadora maioria dos casos, é possível livrar-se completamente do medo com ajuda profissional.