Atiquifobia: descrição e tratamento

Até certo ponto, cada um de nós precisa de reconhecimento de mérito e sucesso. E pensamentos sobre uma possível derrota, um resultado malsucedido de qualquer negócio não podem ser atribuídos a agradáveis. Mas há pessoas que o medo do fracasso força você a abandonar completamente os negócios e empreendimentos... Essas pessoas são chamadas de atifóbicos.

Atifobia é medo irracional patológico do fracasso... Este transtorno mental tem o nome do latim atyches - "infeliz" e do grego φόβος - "medo". Esse transtorno é considerado um dos mais comuns no mundo moderno, mas, apesar disso, apenas uma pequena parte dos aticifóbicos procura psicoterapeutas e psiquiatras para receber tratamento adequado. O restante costuma ignorar o que está acontecendo em seu próprio caráter.

Em todas as situações em que haja o mais leve indício de competição como tal, as pessoas com aticifobia vêem uma conexão próxima com o perigo, acreditam que com certeza irão falhar e sobreviver ao fiasco com antecedência.

Uma pessoa não está confiante em seus pontos fortes, conhecimentos, habilidades, capacidades e, portanto, propensa à depressão e ao surgimento de patologias mentais mais graves. A atifobia é considerada um transtorno fóbico destrutivo. É capaz não só de destruir completamente a vida de uma pessoa em seus vários aspectos, mas também de causar danos irreparáveis ​​à sua saúde.Contra o pano de fundo da constante expectativa de fracasso, muitos começam a usar álcool e drogas para relaxar pelo menos temporariamente, param de pensar nas perspectivas de suas próprias derrotas e lamentam as oportunidades perdidas que a pessoa não ousou aproveitar enquanto havia uma chance.

Essa fobia de especialistas pertence à categoria de social. Na infância, todos nós esperamos elogios de nossos pais por um belo desenho, um ofício concluído com êxito e notas na escola. À medida que crescemos, a necessidade de elogios não diminui e, em alguns momentos de nossa vida, pode ser exacerbada.

É ela quem está no cerne de seu medo de não se tornar o melhor, de fracassar. Uma pessoa saudável se distingue de um atifóbico pela capacidade de tratar filosoficamente a derrota. Pessoas com esse tipo de transtorno mental não podem julgar a situação de maneira sensata, experimentando dolorosamente até mesmo seus erros insignificantes. O mero pensamento de que o fracasso pode se repetir causa pânico, terrível excitação no atichifóbio, é difícil para ele lidar com essas emoções.

A empolgação diante de seu possível (ainda não ocorrido) fracasso obriga a pessoa a evitar diligentemente quaisquer situações relacionadas à competição. - admissão a uma universidade, entrevistas de emprego, participação em concursos criativos e competições esportivas, e até mesmo a perspectiva de criar um relacionamento próximo com um ente querido, um atifóbico recusará imediatamente se um rival aparecer no horizonte.

De todos os tipos de transtornos mentais fóbicos, é a aticifobia que apresenta o maior número de formas em que pode ser observada, é por isso que pode ser tão difícil reconhecer um verdadeiro atichifóbio.

• Auto-eliminação e auto-isolamento - com esta forma, o atihphobe recusa-se a participar em quaisquer eventos que impliquem competição (não vai a uma entrevista, recusa-se a participar numa variedade de eventos e projetos, quaisquer obstáculos, mesmo mínimos, possíveis para atingir o objetivo tornam-se intransponíveis).

• Auto-sabotagem - o medo do fracasso tem a forma de uma convicção persistente, a confiança de que tudo acabará mal. O paciente não se recusa a participar dos eventos, mas tenta fazer tudo no nível subconsciente para não alcançar um resultado positivo.

Então ele diz que "sabia". As atribuições que esses aticifóbicos recebem geralmente são realizadas por um longo tempo, são diligentemente prolongadas, a pessoa chega ao absurdo e começa a dar sinais de incompetência.

• Imobilização - nesta forma, a aticifobia é aceita pelo paciente como um traço de caráter. Ele não luta, não busca superar sua insegurança, ele não age e responde a todas as perguntas de fora: "Sim, eu sou." Esses pacientes tendem a se isolar, não se desenvolvem, não crescem profissionalmente e pessoalmente.

Eles dizem a si mesmos que não têm nenhuma habilidade e foram os últimos na fila quando Deus estava distribuindo talentos, mas eles não tinham o suficiente.

• Perfeccionismo - a pessoa quer realmente ser o melhor, mas tem medo de falhar e, portanto, é obrigada a fazer muitos esforços para evitar, mesmo teoricamente, quaisquer ações errôneas ou imprudentes. O desejo de ser o melhor se torna uma obsessão. Qualquer negócio para o qual tal atifóbico é revertido se transforma em estresse para ele., já que ele usa todas as suas forças para garantir que tudo seja feito "no ponto". É verdade que, com essa forma de transtorno fóbico, o paciente nunca inicia negócios em uma esfera que não lhe é familiar, limitando-se a uma, a esfera principal de atividade.

Por exemplo, um programador de sucesso com perfeccionismo assume as tarefas profissionais mais difíceis, mas não consegue superar o medo e participar dos "Começos divertidos" na escola com seu próprio filho. Ou, para uma professora de literatura, parece totalmente inaceitável fazer uma caminhada de fim de semana com seus alunos, porque ela simplesmente tem medo de ser ridicularizada.

Todos os tipos de aticifobia são inerentes baixa autoestima e alta autocrítica.

A psicologia e a psiquiatria atribuem especial importância ao estudo das causas do desenvolvimento do medo da derrota. Dada a extensão dessa fobia, é imperativo desenvolver os métodos de tratamento mais eficazes. Os especialistas tendem a acreditar que várias razões podem causar aticifobia, entre as quais o lugar principal é ocupado pela experiência negativa pessoal.

As experiências de fracasso podem ser especialmente dolorosas e traumáticas para uma pessoa se ela tiver tendência a generalizar. Nesse caso, de acordo com alguma história ou situação única, uma pessoa passa a julgar o fenômeno ou evento como um todo. Assim, tendo cometido um erro uma vez, tendo falhado, a pessoa conclui que não pode fazer nada que valha a pena, que suas habilidades não são grandes o suficiente, que lhe faltam conhecimentos e habilidades e, em geral, é um fracasso. Essa crença desencadeia uma série de reações negativas, o desejo de fazer algo ou conseguir algo fica quase completamente bloqueado.

Em primeiro lugar, a baixa autoestima pode ser influenciada pelos pais, mais precisamente, por seus atitude para com os erros e falhas da criança... Se é costume na família exigir que a criança seja a melhor na escola, nos esportes, na escola de música e no estúdio de desenho, para que a criança tenha as melhores notas da classe, então a criança está em constante estresse - ela não é fácil manter-se atualizado em todos os lugares.

Se na família até o sucesso é dado como certo, para o qual não há incentivo, a criança forma uma ideia distorcida de suas próprias realizações. Por erros, pais perfeccionistas podem ser muito repreendidos e até punidos, e isso se reflete imediatamente na percepção de si mesmos como incapazes de alcançar o sucesso.

Além disso, não é necessário que os motivos do ridículo sejam ações e feitos, às vezes eles ridicularizam qualidades pessoais, traços de caráter. Isso costuma acontecer em coletivos de educação infantil, na escola, em seções e até mesmo nos primeiros anos de instituições de ensino superior. A qualquer momento, em um contexto de forte insatisfação consigo mesmo, a vítima do ridículo pode desenvolver o medo do fracasso.

Mais suscetível ao medo pessoas impressionáveis, suspeitas, sujeitas à ansiedade.

Atihphobe é fácil de reconhecer entre outras pessoas. Ele está sempre ansioso, muito preocupado com acontecimentos importantes. Se você tem que fazer algo, concordar com algo, fazer algum tipo de trabalho responsável, além da ansiedade, um atihfóbico experimenta toda uma gama de sintomas vegetativos. Ele tem batimentos cardíacos aumentados, uma sensação desagradável no abdômen, a pele fica mais pálida e a sudorese pode aumentar.

Em um estado de medo, os aticifóbicos freqüentemente tremem as mãos, dilatam as pupilas, o pulso torna-se rápido, a respiração torna-se superficial. Muitas pessoas notam que dores intensas aparecem na região do coração. Alguns tornam-se agudamente nervosos, agitados, irritáveis, enquanto outros, ao contrário, caem em um estado de estupor.

Por exemplo, antes de um exame ou entrevista importante, um paciente pode perder o sono, não consegue se livrar de um pensamento obsessivo, rolando em sua cabeça possíveis cenários do próximo caso sob uma luz negativa, desenvolvendo diarréia e náusea. Um ataque de aticifobia difere da excitação usual antes de um evento importante, que é característico de todas as pessoas, principalmente porque todas as manifestações estão presentes à beira de um ataque de pânico, e os próprios ataques de pânico são possíveis.

Ao mesmo tempo, a pessoa entende que não há motivo para se preocupar até agora, porque nada de terrível aconteceu ainda, talvez tudo fique bem, mas ele não consegue lidar com o horror, as manifestações de aticifobia não se prestam à influência e controle volitivo.

Com essa fobia, é muito importante consultar um médico, pois é quase impossível superar sozinho essa forma de medo social patológico. Buscar ajuda já é um grande passo para superar o medo. Psicoterapeuta ou psiquiatra iniciando tratamento com o estabelecimento de uma "história infantil" - o paciente é entrevistado sobre sua infância, criação, sobre em que e em que situações foi punido, como foi construída a relação da pessoa com colegas de classe, colegas de classe, representantes do sexo oposto. Isso ajuda a encontrar as causas básicas da baixa auto-estima.

O médico estabelecerá como o próprio paciente se relaciona com seus fracassos e erros crassos, como são as coisas com a presença de motivação para alcançar o sucesso.

Entre os métodos de tratamento psicoterapêutico, um método para modelar situações. O médico cria uma descrição das situações que terminaram em fracasso total para o paciente. A tarefa do paciente é descrever com o máximo de detalhes possível todas as nuances de sensações e sentimentos que ele experimentou durante e após a derrota. O tratamento é baseado na sinceridade - se não houver, será muito difícil superar a fobia, remover suas manifestações.

As aulas em grupo são úteis, porque a comunicação com colegas que têm medo do fracasso ajuda a pessoa a olhar para o seu próprio problema de fora em uma atmosfera calma.

Não existe medicamento para combater a acifobia. Mas o médico pode, a seu critério, recomendar antidepressivos, se ele perceber que o paciente tem humor depressivo e hipnóticos para distúrbios do sono.

Durante a terapia, os pacientes recomenda-se evitar estresse, álcool, drogas. Eles são incentivados a aprender mais sobre as biografias de pessoas de sucesso. Normalmente suas vitórias eram o resultado de muitos fracassos, que se tornaram a base de uma experiência tão valiosa e importante para a vitória.

Veja abaixo como superar o medo do fracasso.