Amaxofobia: características e métodos de luta

Muito provavelmente, todo mundo já conheceu uma pessoa que se recusa categoricamente a dirigir um carro e prefere viajar de transporte público, caminhar ou fazer o papel de um passageiro vitalício. Mesmo se essa pessoa tiver um carro, ela pode evitar diligentemente o assento do motorista porque tem medo. O medo de dirigir é amaxofobia.

O medo de dirigir é geralmente ocorre entre motoristas novatos, cadetes de autoescolas, mas também acontece entre motoristas com larga experiência como consequência de grave trauma psicológico após o acidente. Por alguma razão, acredita-se que o medo de dirigir um carro seja um problema feminino típico. No entanto, as estatísticas médicas mostram que amaxofobia é igualmente comum em mulheres e homens, é que estes últimos são menos propensos a admitir para si mesmos e para as pessoas ao seu redor, com medo da perspectiva de dirigir.

À primeira vista, a amaxofobia não é um grande problema - você tem medo de dirigir um carro, não dirija e o problema estará resolvido. Mas nem tudo é tão simples. Um problema específico pode se tornar global, pois o transtorno mental, que é a amaxofobia, tende a progredir rapidamente. Pode levar ao desenvolvimento de outros problemas mentais.

Na prática psiquiátrica, são descritos casos quando um amaxófobo, que inicialmente só tinha medo de se sentar ao volante de um carro, acabou passando a ter medo de qualquer meio de transporte, chegando a se recusar a embarcar no bonde ou ônibus como passageiro.Isso está carregado com o fato de que uma pessoa terá que ajustar sua vida ao medo - de procurar um emprego de menos prestígio (mas ao lado da casa, você não precisa ir), recusar-se a se encontrar com amigos (você tem que pegue o metrô para metade da cidade). Portanto, acredita-se que a amaxofobia, embora esteja apenas começando, deve ser tratada para preservar a qualidade de vida humana.

As razões para desenvolver o medo de dirigir são inúmeras. A maioria deles reside em experiências negativas. Na maioria das vezes, a doença se torna a consequência do drama psicológico, choque severo sofrido na infância, adolescência e até na idade adulta.

Não é difícil entender quais eventos estão em questão - eles estão de alguma forma relacionados aos carros. Trata-se de acidentes de viação (RTA), em que a própria pessoa foi ferida, ferida. Ao mesmo tempo, ele pode estar na hora do acidente tanto no volante quanto no banco do passageiro. São descritos casos quando o medo de dirigir um carro apareceu em um pedestre abatido que sobreviveu a uma colisão com um carro e se feriu.

Um transtorno mental pode se desenvolver no contexto de uma tragédia - a morte de alguém próximo a ele após um acidente. O transtorno fóbico é mais característico de naturezas impressionáveis ​​com desconfiança e aumento da ansiedade. Essas características podem ser encontradas em homens e mulheres maduros, meninas e meninos. Às vezes, a amaxofobia se desenvolve em pessoas que não vivenciaram diretamente eventos trágicos e não sofreram acidentes.

Os psicoterapeutas atribuem grande importância ao papel da educação. Se os pais e avós explicam a uma criança que os carros são um perigo, que com certeza vão atropelá-la, se ela começar a cruzar a rua no lugar errado, ficar vermelho, brincar perto da estrada, a probabilidade de desenvolver uma fobia aumenta. Uma condição importante é que a criança também seja facilmente sugerida, ansiosa e desconfiada. Claro, as crianças precisam ser informadas sobre as regras de comportamento nas rodovias e nas proximidades, sobre as regras da estrada, mas tudo está bem com moderação.

Se a família já tem um amaxófobo adulto, a probabilidade de a criança crescer da mesma forma é ainda maior. Um pai que diligentemente evita veículos transmite automaticamente padrões de comportamento a um filho ou filha. Pais que têm mais sucesso na formação de fobias em seus próprios filhos do que outros, que consideram o método de intimidação o método educacional mais eficaz. Eles inventam e descrevem em detalhes imagens horripilantes do que pode acontecer a uma criança se ela decidir atravessar a rua no lugar errado.

Amaxofobia em suas manifestações não está muito distante da maioria dos transtornos fóbicos. Uma situação assustadora provoca uma descarga de adrenalina que se manifesta no nível físico quedas na pressão arterial, aumento da frequência cardíaca, etc.

Se for necessário sentar-se ao volante, a pessoa com essa fobia experimenta o medo mais forte, o que a impede de pensar racionalmente, com sensatez, as manifestações do medo não podem ser controladas. A adrenalina causa pupilas dilatadas, palidez da pele, suor nas mãos e nas costas, tremores dos dedos, sensação de fraqueza nas pernas e aparecimento de sensações desagradáveis ​​na região do estômago, fisiologicamente associadas à saída de sangue dos órgãos internos e seu influxo ao comando do cérebro para o tecido muscular ... Em casos graves, podem ocorrer náuseas, vômitos e desmaios..

O próprio Amaxófobo entende que seu medo não pode ser considerado racional, porque não está conectado com uma ameaça real à vida no momento... Mas isso ainda é uma manifestação excessiva do instinto de preservação, o cérebro de uma pessoa que sofre de fobia está tentando de todas as maneiras possíveis protegê-la de entrar em uma situação perigosa, por exemplo, em um acidente.

Amaxofobia clássica descomplicada se manifesta em certas situações - durante a condução, quando uma pessoa tem que se sentar ao volante, enquanto está no carro (mesmo como passageiro), durante a condução (não há medo em um carro parado, só aparece no momento em que o motor dá a partida e começa a andar). Na forma grave, uma fobia complicada se estende a situações de estar em transporte público, táxis, microônibus.

Rapidamente, os fóbicos começam a praticar um comportamento evasivo - eles tentam viver de forma a não enfrentar situações assustadoras. Eles caminham, recusam-se a obter uma licença. Mas o mais perigoso é um ataque de pânico repentino, que, por exemplo, pode acontecer a uma pessoa com amaxofobia moderada enquanto dirige. Se você se sentar ao volante, seguir em frente e dirigir, então, em qualquer situação de emergência na estrada (alguém buzinou, cortou, ultrapassou, um pedestre de repente saiu correndo para a estrada), o FOB experimenta Ataques de pânico instantâneos graves que podem levar a um acidente e consequências trágicas.

Uma pessoa moderna que precisa viajar regularmente distâncias significativas, estar em vários lugares durante o dia, só precisa ser capaz de superar o medo de dirigir um carro ou o medo do transporte em geral. Mas os conselhos de psicólogos da Internet ou a inscrição em cursos e treinamentos para superar medos não vão ajudar muito. Nunca levam em consideração as características individuais do transtorno fóbico e, afinal, partindo das causas raízes, as situações variam de pessoa para pessoa.

Portanto, para aqueles que estão determinados a derrotar a amaxofobia, há apenas uma coisa a aconselhar - você precisa começar visitando um psicoterapeuta ou psiquiatra.

Quanto mais cedo você entrar em contato com esse especialista, mais rápido você poderá se livrar da fobia e mais favorável será o prognóstico futuro. As formas perenes e negligenciadas desse tipo de medo são muito difíceis de tratar. Os primeiros sintomas podem se manifestar na adolescência, bem como no início do treinamento em autoescola. Se várias vezes consecutivas for impossível sentar-se ao volante devido ao pânico, não deve ser adiado com encaminhamento a um especialista.

O psicoterapeuta começa identificando as causas que levaram ao desenvolvimento do medo. Podem residir na infância, mas é necessário descobri-los, porque disso depende a eficácia da psicocorreção e do tratamento. O médico não obriga a pessoa a se dominar, não exige tomar e superar o medo com um esforço de vontade, pois o médico especialista entende bem que no caso de uma fobia isso é impossível em princípio, porque a pessoa perde o controle. sobre suas ações em pânico.

Ajuda a enfrentar método cognitivo-comportamental de psicoterapia. Baseia-se na revisão de uma pessoa de suas atitudes, por isso nasce o medo. Na segunda etapa do tratamento, o especialista passa aos poucos, sob seu controle, a oferecer ao paciente situações nas quais antes ele tinha tanto medo de se encontrar. As principais respostas a essas situações devem mudar.

É claro que o psicoterapeuta não vai sentar ao volante com você e dar um passeio pela cidade. Para isso são usados sessões de hipnose de áudioquando uma pessoa em transe se vê no carro, liga o carro, dirige pela cidade, encontra situações inusitadas e de emergência. Suas reações a eles são elaboradas em conjunto com o psicoterapeuta e corrigidas.

Se o medo não estiver associado a ataques de pânico, eles falam de amaxofobia leve. Muitas vezes, é eliminado à medida que o motorista novato adquire a experiência de direção adequada, portanto não negligencie aulas adicionais com um instrutor.

Não há necessidade de tratar esses medos no sentido pleno da palavra. Mas as formas graves de amaxophia, que estão associadas ao medo do transporte em geral, precisam de tratamento sério. Neste caso, medicamentos também podem ser recomendados - antidepressivos, raramente tranquilizantes... O papel principal também é atribuído a psicoterapia.

Em todos os casos, no estágio em que os sintomas agudos de medo desaparecem, o treinamento em simuladores especiais é útil. Eles estão em autoescolas e existem simuladores de direção na forma de aplicativos e programas de computador. Freqüentemente, os psicoterapeutas recomendam jogos de corrida de computador. Na fase de recuperação, você deve viajar frequentemente no banco do passageiro dianteiro, para que a pessoa aos poucos se acostume a ver a estrada através do para-brisa - essa é uma visão familiar do motorista.

Não presuma que o medo passará rapidamente, que algumas sessões com um especialista serão suficientes. Na maior parte, superar o problema requer cerca de 2 meses com estágios leves do transtorno fóbico. As formas mais graves requerem um tratamento mais longo. Tentativas inexperientes de autotratamento são repletas de rápida progressão da fobia e da adição de depressão, um complexo de inferioridade - essas situações já exigirão uma abordagem médica mais séria.