Relógio esportivo em forma de pulseira com monitor de frequência cardíaca, pedômetro e tonômetro

Levar um estilo de vida saudável agora não se tornou apenas útil, mas também está na moda. Todo mundo quer realizar treinamentos com benefícios para a saúde, e isso é quase impossível, sem levar em conta o testemunho individual de uma pessoa durante o treinamento. Um relógio esportivo em forma de pulseira com monitor de freqüência cardíaca, pedômetro e tonômetro irá ajudá-lo com isso.

De forma independente, sem a presença de determinados dispositivos, é praticamente impossível avaliar sua condição física de forma objetiva. É com esse propósito que a humanidade inventou muitos gadgets que simplificam esse procedimento. Mas carregar um monte de dispositivos com você para o treinamento é simplesmente inconveniente, e é aqui que um relógio esportivo com monitor de frequência cardíaca, pedômetro e tonômetro vem à tona.

Este acessório será útil tanto para a prática de esportes como para a natação, assim como para todas as pessoas com doenças cardiovasculares que desejam cuidar de sua saúde.

A vantagem do relógio é sua versatilidade. Eles têm várias possibilidades:

• despertador;
• o pedômetro ajuda a controlar a distância percorrida;
• ajudar a definir o ritmo correto de treinamento, bem como calcular o tempo de descanso;
• o tonômetro permite medir a pressão arterial;
• medição de freqüência cardíaca;
• um relógio que conta as calorias queimadas durante o exercício;
• relógio do telefone (você pode fazer e atender chamadas diretamente de seu pulso);
• sensores de relógio reconhecem a atividade diária: eles analisam seu estado quando você corre, anda e até mesmo está em um sonho;
• tem um revestimento à prova de choque e resistente à umidade.

Existem muitas variedades de relógios esportivos com monitor de frequência cardíaca, pedômetro e tonômetro, vale a pena mencionar alguns deles:

• Relógio pulseira de fitness... Externamente, eles se assemelham a uma pulseira comum, são lindos e discretos na mão. Eles têm um pedômetro, monitor de freqüência cardíaca, sensor de movimento. Eles ajudam a monitorar a atividade física, controlar a frequência cardíaca, as calorias e levar em consideração a qualidade do descanso. Equipado com recursos de multimídia.

• Relógio contador de calorias. Este modelo é muito popular entre as mulheres, pois permite manter um controle preciso do peso, calcula as calorias queimadas levando em consideração a medida da camada de gordura, conta a distância percorrida, o comprimento e o número de passos dados.

• Assista com recursos de tecnologia wearable inteligente... Eles têm um grande número de opções: sensor de corrida, monitor de frequência cardíaca, sensor GPS, tonômetro. Eles permitem não só manter registros das indicações físicas de seu dono, mas também permitem que você navegue no espaço. Este gadget eletrônico é capaz de manter o desempenho por 30 horas sem recarga.

• Relógio de fitness com função GPS. Este modelo se distingue por uma série de características específicas: eles controlam o nível de dificuldade da atividade física, medem a freqüência cardíaca, analisam a velocidade do movimento com o cálculo das calorias queimadas. O relógio também possui um navegador GPS integrado e uma bússola 3D.

A gama de funções de um relógio esportivo dificilmente pode ser superestimada, pois é um gadget único que combina o trabalho de vários dispositivos ao mesmo tempo, vamos dar uma olhada neles:

• A presença de um monitor de frequência cardíaca para corrida. Ele monitora a frequência cardíaca.
• A presença de um tonômetro. Ele mede o nível de pressão arterial.
• A presença de um pedômetro. Ele mede o número e o comprimento dos passos durante a prática de esportes, seja caminhando ou correndo.

Produtos mais avançados e caros possuem o conjunto de funções mais avançado, entre elas as seguintes:

• O contador do queimador de calorias permite que você controle a qualidade do seu treino;
• O navegador GPS permite que você navegue no espaço. Um modelo com esta função será muito útil para passeios, em viagens turísticas.
• uma lanterna é embutida para conveniência;
• o cronômetro permite registrar os resultados intermediários do treinamento;
• o cronômetro conta os intervalos definidos e limitados para o exercício.
• função de alarme.

Os fabricantes de produtos trabalham regularmente para melhorar a precisão das medições que fazem. E de muitas maneiras eles conseguiram, já que a maioria dos usuários nota que o relógio mostra com bastante precisão os indicadores fisiológicos de sua saúde, distância e outras características. Mas, novamente, não há resultado cem por cento.

O sortimento de relógios esportivos é muito grande, antes de mais nada, você precisa decidir para que finalidade você está comprando o produto (para corrida, para andar de bicicleta, fitness ou para monitorar sua saúde), e com base nisso, concentre-se naqueles funções que ele deveria ter.

Ao comprar um relógio esportivo, você deve prestar atenção a características como:

• Tempo de operação sem recarga. Se o modelo possui um grande conjunto de funções, então, consequentemente, muita energia será gasta para garantir seu funcionamento. Isso também deve ser considerado ao escolher um produto.
• Precisão dos dados. Um indicador muito importante. Já a qualidade de seus treinos e, conseqüentemente, sua saúde dependerão da confiabilidade dos dados, já que um relógio esportivo não é apenas um aparelho associado ao cálculo de distância, é um aparelho que mede pulso, frequência cardíaca, tempo de descanso e outras características fisiológicas do seu corpo.
• À prova de choque e à prova d'água.Tudo pode acontecer no treinamento: impactos, precipitação, afinal, isso é um esporte, então essas características devem estar no seu melhor.
• Alerta audível: som ou vibração.
• Projeto. Também é um fator importante na escolha de um modelo. Um relógio é, antes de tudo, um acessório de moda que deve enfatizar o status e a individualidade de seu dono. Os relógios desportivos também não são excepção, os seus designs podem ser os mais diversos e exclusivos.

Os seguintes modelos conquistaram a reputação dos melhores no mercado de relógios esportivos:

• Modelo Polar RCX5 SD RUN. Este fabricante surpreende regularmente os clientes com a sua tecnologia "inteligente", os relógios desta empresa também não são excepção. O modelo possui um amplo leque de opções: monitor de frequência cardíaca, sensor de corrida, sensor GPS. Tem uma precisão de leituras bastante alta.

• Modelo de GPS Suunto Quest... Não inferior ao Polar em termos de características básicas. Suas funções incluem o seguinte: sensor de frequência cardíaca, rastreador GPS, adaptador USB, monitor de frequência cardíaca, tonômetro, contagem de calorias. Tem a função de monitorizar o estado do corpo, permite traçar gráficos dos resultados alcançados.

• Suunto M5. Este modelo é invulgar, permite ao proprietário modificar o relógio desportivo de forma independente com os sensores necessários, o que é extremamente cómodo, uma vez que não obriga o proprietário a utilizar as opções impostas, mas permite que sejam alteradas por si próprios.

• Omron Project Zero 2.0. Este é um modelo único de smartwatch. Modelo "inteligente" que permite medir os sinais vitais de seu dono, como pressão arterial, frequência cardíaca. O gadget monitora a atividade do corpo, assim como a duração e a qualidade do sono, mede a pressão e a frequência cardíaca.

• Modelo Runsense SF-510F. Este modelo está equipado com tudo o que você precisa: monitor de freqüência cardíaca, pedômetro, tonômetro e módulo GPS. Além disso, ele mantém a carga por até 30 horas, o que é quase único. Mais detalhes sobre as funções e recursos deste modelo podem ser encontrados no vídeo a seguir:

A precisão de um relógio esportivo com monitor de freqüência cardíaca, pedômetro e tonômetro depende, em primeiro lugar, do cuidado com que o proprietário usa as instruções. Para cada modelo, regras operacionais gerais e específicas são prescritas.

Os dados de pressão arterial são inseridos manualmente e devem ser atualizados regularmente para obter a leitura mais precisa. Eles devem ser usados ​​na mão esquerda e de forma que a capa traseira se encaixe perfeitamente na mão, para que as leituras sejam lidas com mais precisão. Quanto mais cuidadosamente você seguir todas as recomendações especificadas nas instruções do relógio, mais confiáveis ​​serão os resultados que obterá durante a operação.

Para entender o quão bom é o produto que você está comprando, você deve primeiro se familiarizar com as avaliações dos clientes. Os proprietários observam que, em comparação com outros gadgets, os relógios esportivos são muito convenientes de usar, estão sempre à vista, o que torna o treinamento mais confortável e enfatiza a individualidade do proprietário.

Os donos do produto valorizaram a qualidade do produto, ressaltam que ainda não encontraram um acessório mais conveniente para a prática de esportes, ficam satisfeitos com características dos relógios como multifuncionalidade, leveza, resistência, facilidade de uso.

O preço das mercadorias também deve ser mencionado aqui. A faixa de preço dos modelos é muito diversa: um atleta iniciante pode escolher uma opção mais simples para si, com um conjunto básico de funções básicas, e mantê-lo dentro de três a quatro mil rublos. Os compradores mais exigentes que amam conforto e funções adicionais podem escolher um modelo para si próprios de sete a dez mil rublos.

Deve-se notar que este não é o limite, o limite de preço não para por aí, por exemplo, um relógio esportivo modelo Garmin Forerunner 920XT custa cerca de cinquenta mil. Claro, cada um decide por si mesmo que conjunto de funções gostaria de ver em seu modelo, e o preço do produto irá variar a partir disso.