Tênis de ginástica

Hoje, as prateleiras das lojas estão repletas de todos os tipos de roupas e calçados. Mas como escolher o tênis para a educação física e no que você deve prestar atenção? Esta escolha deve ser abordada de forma especialmente séria e responsável, para não obter muitas sensações desagradáveis ​​durante as aulas ou, pior ainda, lesões. É preciso estar atento a algumas características na hora de escolher o tênis para a escola.

Qualquer calçado deve ser, antes de mais, macio e durável, isto também se aplica aos ténis, independentemente da finalidade para a qual os adquiriu. Para a educação física, é melhor dar preferência ao tênis com sola estriada, mas é preciso ter cuidado para que não seja muito volumoso e não traga transtornos desnecessários e sensação de peso, pois vai atrapalhar muito durante o exercício.

As costuras devem ser retas e bem-feitas, sem fios grossos saindo. Para a educação física, é melhor levar tênis de cores mais estritas e calmas, já que muitas vezes os fabricantes de calçados, principalmente de calçados infantis, não escondem a melhor qualidade por trás de um design brilhante e cativante.

É fácil verificar a qualidade dos tênis de ginástica:

• Na parte interna do calçado deve haver um suporte macio, mas estável, como um travesseiro - este é um suporte do peito do pé que participa da correta distribuição da carga no pé.
• Além disso, é necessário eliminar os odores químicos desagradáveis ​​do calçado, que normalmente são sentidos imediatamente.
• A parte superior deve ser macia e o pano de fundo deve ser duro e depois de pressionado não deve deformar-se.
• Também é necessário verificar o nariz do tênis para a possibilidade de danos: ao ser pressionado, o nariz deve retornar rapidamente à posição anterior, sem deixar marcas e amassados.
• É aconselhável ter um rolo macio e soprado na área do tornozelo para evitar atrito.

Poucas pessoas sabem que os sapatos de ginástica devem ser um pouco mais longos que o pé, mas não mais que 2 cm.

Além disso, esses sapatos devem ser espaçosos, a perna não deve ser apertada.

Existem modelos especiais, ditos "respiráveis" - são tênis com membranas especiais, que participam de uma circulação de ar mais ativa e protegem da umidade, o que o salvará perfeitamente de odores desagradáveis ​​e suor, principalmente durante esforços físicos pesados ​​e prolongados.

Além do laço usual, você pode escolher tênis com velcro, pois não são menos seguros no pé, o que é muito importante na hora de fazer educação física e ajudará a evitar lesões graves. Mas é necessário garantir que os revestimentos pegajosos não fiquem entupidos ou cobertos de poeira, já que, neste caso, o velcro não vai segurar tão firmemente.

Na hora de escolher um tênis, você precisa estar atento não só aos seus aspectos funcionais e de segurança, mas também ao seu estilo. Os alunos do ensino fundamental podem optar por tênis confortáveis ​​e macios em tons suaves e mais cativantes, desde que não distraiam muito durante as aulas. Para os meninos, tênis simples ou escuros com biqueira branca, ou tênis claros com palmilhas escuras e renda branca são certamente adequados. As meninas podem escolher tênis de qualquer tom delicado, do rosa ao azul, e não só podem se exercitar com esses sapatos, mas também dar passeios fora das aulas e parecer não apenas esportivos, mas também elegantes.

Para os alunos do ensino médio, há também uma seleção chique de tênis no momento. O tênis masculino, via de regra, tem cores escuras e inserções brilhantes, em forma de listras coloridas ou relâmpagos, até mesmo linhas brancas. No entanto, para a metade masculina há também uma enorme seleção de tênis de cor clara, com raros padrões ou inscrições pretas e forro interno preto, o que parece bastante impressionante.

As meninas podem escolher não apenas tênis para a escola com uma sola plana padrão, mas também com cunhas, que não são destinadas à prática de esportes, mas apenas para uso diário. Esses sapatos são muito confortáveis ​​e quentes e mais parecidos com os tênis comuns, mas com botins macios em um estilo esportivo.

Ao escolher tênis para a escola, é melhor prestar atenção a modelos de fabricantes conceituados como Nike ou Adidas. Essas marcas produzem calçados adequados tanto para educação física quanto para uso diário. Além disso, essas empresas criam calçados de alta qualidade e estilos, onde tanto uma criança quanto um adolescente podem escolher um calçado para si.