Visão geral dos estágios da depressão

Qualquer pessoa, em algum momento, pode enfrentar uma condição acompanhada de baixo-astral e indiferença aos acontecimentos em curso. O sujeito deixa de receber alegria e prazer da vida. Sente tristeza, depressão geral do fundo emocional, queixa-se de distúrbios do sono e do apetite, distração. Esses sintomas podem indicar depressão. Deve ser tratada, caso contrário, uma doença negligenciada pode causar suicídio.

O estado depressivo aumenta gradualmente. Uma pessoa passa por vários estágios da doença. Existem várias classificações em psicologia. Um deles assume divisão em leve, moderado e grave. De acordo com a gravidade do aumento da depressão, costuma-se distinguir três fases.

A fase inicial é caracterizada por apatia, letargia, aumento do cansaço e falta de vontade para realizar qualquer ação. A velocidade dos processos de pensamento é reduzida. O paciente pode apresentar falta de apetite, inquietação, ansiedade, nervosismo e irritabilidade leve. Sonolência diurna excessiva e insônia noturna são sintomas comuns dessa condição. À noite, o indivíduo sofre, não consegue dormir e dorme mais do que o normal.

A maioria das pessoas não consigo me concentrar. Esta circunstância afeta o desempenho. A pessoa perde o interesse por hobbies anteriores, não quer entrar em contato com parentes e amigos. Muitas pessoas se incomodam com pessoas sorridentes, alegres e otimistas.Uma pessoa não quer encontrar amigos, muitas vezes reclama da falta de sentido da existência. O sujeito está alienado do mundo real, prefere passar a maior parte do tempo em esplêndido isolamento.

As mulheres perdem o interesse por joias, esqueça a maquiagem. Os tons escuros começam a prevalecer no guarda-roupa. Um indivíduo pode não estar ciente do que está acontecendo com ele por muito tempo. Ele vagueia sem rumo pelas ruas, deitado no sofá por horas, assistindo TV. A pessoa procura dar-se descanso, o que não leva ao resultado desejado. O sofrimento mental se intensifica, as oscilações de humor tornam-se mais frequentes.

Uma pessoa freqüentemente associa um estado de depressão a um mau humor, condições climáticas desfavoráveis ​​ou problemas de saúde.... Às vezes, outros são enganados pelo choque excessivo da pessoa doente. Não é incomum que o sujeito toque para o público na tentativa de atrair a atenção de estranhos. Esse comportamento é observado em pessoas no primeiro estágio (mascarado) da depressão. A pessoa procura, dessa forma, enfrentar de forma independente os problemas psicológicos, afastar de si pensamentos opressivos.

Parentes amorosos e atenciosos podem fornecer suporte e assistência no estágio inicial da doença. Nesse caso, na maioria das vezes, o sujeito dispensa a medicação. Mas nem todas as pessoas são capazes de suprimir os crescentes sintomas desagradáveis. Então vai demorar intervenção de um psicoterapeuta.

A transição para o próximo estágio da depressão está associada à reestruturação de todo o corpo devido à cessação da produção do hormônio da felicidade - a serotonina... Mudanças de humor são muito menos comuns do que costumavam ser. O assunto expressa uma calma exterior. Esses sinais indicam que uma profunda apatia já se apossou da pessoa. O indivíduo está ciente de sua incapacidade de enfrentar a situação. Ele aceita esse fato.

Uma pessoa pode agravar doenças crônicas, desenvolver insônia crônica e perder completamente o apetite. Às vezes, o sujeito pensa em doenças por si mesmo. Parece-lhe que tem problemas de coração, fígado, rins. O indivíduo começa a visitar vários consultórios médicos. A informação sobre a ausência de doenças leva o paciente suspeito à hipocondria e fobias. Ele teme por sua própria saúde. Alguns têm alucinações, a insônia progride. Muitas vezes, o paciente tem dificuldade em construir cadeias lógicas, fala incoerente.

Pensamentos sombrios que assombram os pesadelos às vezes levam à incapacidade de pensar de forma lógica e adequada. O sujeito não pode controlar suas próprias emoções e ações. Pessoas que são incapazes de lidar com pensamentos de medo começam a pensar em suicídio. Eles estão confiantes de que apenas o suicídio acabará com seu pesadelo.

Uma pessoa que está no estágio intermediário de depressão não tolera nenhuma crítica em seu endereço. Na sociedade, ele se distingue pela incontinência, pelo comportamento desafiador e vulgar. O indivíduo se comporta agressivamente com estranhos, insulta-os, rancorosamente e causticamente zomba deles.

É possível restaurar a saúde do paciente no segundo estágio da doença com bastante rapidez, embora ele precise tomar antidepressivos e outros medicamentos.

O último grau de depressão é considerado a fase mais perigosa.... Nesse estágio, a psique da personalidade é ameaçada pelos processos patológicos incluídos. Uma pessoa não pode controlar seu comportamento. Ele é capaz de infligir danos físicos a si mesmo e a outras pessoas. O sujeito mostra raiva, reage inadequadamente às palavras e ações das pessoas ao seu redor, se não corresponderem à sua ideia de mundo.

O indivíduo deixa de se sentir pessoa, perde o sentido da existência... Existe uma indiferença completa para com os eventos e outras pessoas. Na maioria das vezes, o paciente se recusa a ser tratado por causa da indiferença emergente à sua própria vida.

Pessoas nesse estado precisam da ajuda de um psiquiatra. Só é possível sair do terceiro estágio por meio de um tratamento intensivo. Não é mais necessário tomar antidepressivos e outros medicamentos sem tomar antidepressivos. É preciso uma longa jornada para retornar à vida normal. O tratamento deve ser realizado em ambiente hospitalar. O último estágio da doença é difícil de corrigir. Pode levar meses ou até anos para retornar à sua antiga vida.

Elisabeth Kubler-Ross propõe uma classificação alternativa. Ela descreve 5 estágios de depressão quando um ente querido é perdido ou uma doença terminal é diagnosticada. A causa do aparecimento de um estado depressivo também pode ser perda do emprego, encarceramento, divórcio, infertilidade ou dependência de drogas. Eventos trágicos levam as pessoas a certas fases de suas vidas. Mas nem todo mundo se depara com cada uma das etapas descritas. A sequência de passagem pelos estágios pode variar dependendo das características individuais da personalidade.

Em 1969, um psicólogo americano publica o livro On Death and Dying, que descreve períodos alternativos de transtorno depressivo.

• A princípio, a pessoa nega a situação. Ele repete para si mesmo frases como “Não, não! Não pode ser assim! " - "Não comigo!" - "Isso é algum tipo de erro ridículo." A negação é uma reação de defesa temporária do corpo. Sujeito se recusa a aceitar o triste acontecimento. Aqueles que sobreviveram à morte de um ente querido falam sobre ele exclusivamente no tempo presente, não querem se livrar de suas coisas. Às vezes, há uma demonstração de um bom humor anormal e acessos de risos incontroláveis.
• O estágio 2 é caracterizado por raiva e ressentimento. O indivíduo considera o que está acontecendo com ele como uma grande injustiça. Ele não entende por que essa situação aconteceu com ele. A busca pelo culpado começa. Se uma pessoa está gravemente doente, ela se recusa a cooperar com o médico responsável. Ele está com raiva, muitas vezes chora. Pessoas próximas não devem levar a sério as explosões de raiva e as palavras do paciente. Sua raiva é causada pela incapacidade de controlar a situação.
• A Fase 3 é caracterizada pelo surgimento da esperança... Gradualmente, a raiva diminui, a força mental enfraquece. O sujeito recorre a poderes superiores em busca de ajuda, começa a se convencer de que pode encontrar forças em si mesmo para mudar seu estilo de vida ou métodos alternativos de tratamento. Uma espécie de barganha está ocorrendo. Muitos estão tentando fazer um acordo com Deus, com a vida e com outras pessoas. O paciente ouve as recomendações do médico. Ele quer corrigir a situação. Esta fase é caracterizada pela falta de agressão, consideração e comportamento tranquilo do paciente. Ele acredita na normalização da situação, condicionada à implementação de um determinado algoritmo de ações.
• Então, há um pico de depressão com todas as consequências decorrentes.... O paciente percebe a inevitabilidade da morte. Ele sente a dor ao máximo e se desespera. Um sujeito que perdeu um ente querido não entende por que e como viver. Uma pessoa se recusa a comer, de participar de vários eventos, retira-se em si mesma. Seu sono é perturbado, surgem lentidão, letargia, distração. Medo, ansiedade, saudade, uma sensação de desesperança instilam seu coração. Nessa fase, os especialistas não aconselham animar o deprimido. A pessoa deve passar por um período de tristeza por conta própria. Às vezes, os especialistas recomendam medicamentos.
• A fase final é caracterizada pela aceitação da situação. O indivíduo gradualmente chega à humildade.Ele entende que um ente querido não pode ser devolvido. A vida continua. O paciente aceita mentalmente a inevitabilidade de sua própria morte e começa a cooperar com os médicos. O relaxamento mental se instala. Uma pessoa, tendo tirado certas conclusões, começa a viver apesar de tudo. O clima está melhorando. O paciente retoma suas atividades favoritas, cuida de seus entes queridos, busca novos conhecidos.

A condição mais importante para sair de um estado depressivo é oportunidade de falar... É preciso provocar uma conversa do paciente. Em uma conversa, deve haver 90% da fala de uma pessoa doente e apenas 10% vis-à-vis.

A próxima etapa está concluída relaxamento... Uma pessoa precisa de desfrutar de uma música calma e relaxante. Você pode meditar.

Trocar a atenção e os pensamentos é de grande importância. É muito importante que o sujeito passe mais tempo ao ar livre, respire ar puro, ouça o canto dos pássaros, admire árvores e flores. Os especialistas recomendam comprar plantas de interior e cuidar delas. Animais de estimação também podem ajudar a se livrar da depressão. Tricô, bordado, desenho e outros tipos de criação trazem paz à pessoa e ajudam a restaurar a paz de espírito. Os psicólogos atribuem qualquer busca criativa ao método de troca.

O cumprimento da rotina diária estrutura a vida. Um plano traçado para o futuro próximo, metas claramente estabelecidas não permitem que pensamentos sombrios se instalem por muito tempo na cabeça de um sujeito com tendência a transtornos depressivos. O passatempo assistemático leva à confusão e a reflexões pessimistas. Cada pessoa precisa aprender a criar.