Características das práticas para encher com energia feminina e as regras para sua implementação

Toda mulher sonha em atrair um homem adequado e boa sorte para sua vida, encontrando novas oportunidades e melhorando o relacionamento familiar. Para realizar seu sonho, a menina precisa se reconectar com sua própria essência feminina. Você pode se livrar das dificuldades que surgem no nível emocional e físico com a ajuda de práticas especiais destinadas a restaurar o equilíbrio energético.

As práticas femininas visam eliminar o desequilíbrio de energias e recriar a harmonia com o princípio natural. Para todas as mulheres, o importante é manter a atratividade, a sexualidade, a flexibilidade, a suavidade, a feminilidade.

A eliminação do "desperdício mental" traz calma e equilíbrio à vida de uma menina, pois com a perda de crenças e atitudes negativas vem a capacidade de relaxar e se concentrar em se sentir atraente e autoconfiante.

Uma mulher, tendo explorado seus próprios recursos, tem a oportunidade de traçar a conexão entre seu estado interno e as manifestações externas. Como resultado, ela deixa de lado o ressentimento, a raiva e as emoções negativas, se livra dos medos e da tensão. A senhora adquire sexualidade, sabedoria e autoconfiança.

A menina mostra a capacidade de dar carinho e amor aos que estão ao seu redor, de encantar outras pessoas à primeira vista. As relações com os homens atingem um novo patamar, adquirem harmonia e ternura. O sexo frágil tem a oportunidade de realizar todos os objetivos e desejos.

As práticas espirituais envolvem várias meditações, exercícios respiratórios, orações e afirmações. Eles ajudam as mulheres a liberar a força interior e fortalecer os canais de energia sexual. A valiosa experiência adquirida permite que a garota se torne uma criadora de mudanças positivas. Todas as práticas femininas são geralmente subdivididas em 3 tipos principais.

• Energia. Existem práticas especiais que permitem harmonizar os princípios masculino e feminino. Graças aos exercícios para harmonizar o funcionamento dos chakras, uma representante do sexo mais fraco adquire a capacidade de maximizar seu potencial interior, encontrar uma fonte de sabedoria e força em si mesma e sentir paz de espírito. Um aumento na energia feminina aumenta a atração do sexo oposto. As técnicas de energia ajudam a quebrar o ciclo vicioso de solidão e relacionamentos infelizes, transmitido de geração em geração através da linhagem feminina. Esta variedade é caracterizada por práticas tântricas, védicas e lunares, rituais eslavos.
• Corporalmente. Várias técnicas destinadas a trabalhar com o corpo envolvem fortalecer a saúde da mulher, dominar seu corpo, aumentar a atratividade e desenvolver a sensualidade. Para isso, você pode dominar alguns dos elementos de ioga, condicionamento físico, dança e meditação dinâmica. Existem muitos sistemas de saúde orientais que visam encher o corpo de energia, livrar-se de doenças crônicas e rejuvenescer o corpo. As mulheres que os praticam são sempre magras, em forma, enérgicas e felizes.
• Psicológico. Visualização, arte-terapia, várias meditações têm como objetivo desenvolver a feminilidade, corrigir e preservar o estado emocional e psicológico de uma mulher.

Qualquer exercício requer atenção plena. Pensamentos estranhos não devem distraí-lo. Você precisa desligar o seu celular. Não faça exercícios de mau humor. Sintonize para trabalhar, ouça a si mesmo. Coloque uma boa música.

Você pode se encher de energia positiva com a ajuda de bons filmes, livros e belas peças musicais. Uma boa massagem pode ajudar a limpar seus pensamentos sobre os momentos desagradáveis ​​da vida. Para tanto, é necessário massagear a ponta dos dedos com azeite de oliva. Depois de esfregar alguns minutos, você sentirá uma onda de vitalidade.

Você também precisa considerar a época do ano. O despertar da natureza na primavera sinaliza o nascimento de um fluxo de energia. Portanto, durante este período é necessário manter o despertar da energia. No verão, você precisa fazer uso completo dele. No outono, vale fazer reservas de energia. O inverno deve ser dedicado à limpeza.

Um ponto importante é saber que, com a lua crescente, a energia aumenta. Na lua cheia, atinge seu pico. A lua minguante contribui para sua diminuição. Por esse motivo, os especialistas recomendam fazer exercícios de reposição de energia durante a lua crescente. E as técnicas destinadas a limpar o corpo devem ser feitas durante o mês decrescente. Cada dia lunar tem suas próprias características energéticas e significado especial.

Os exercícios matinais abrem um canal energético de comunicação, os vespertinos ajudam a limpar o corpo, os noturnos visam a preservação e a harmonização.

A manhã é a hora certa do dia para os exercícios que energizam o corpo. Você pode começar o dia com uma meditação simples, sem nunca sair da cama. Para fazer isso, você precisa ligar uma música leve, relaxar e se imaginar em uma enorme campina verde. Você deita na grama macia e os raios do sol aquecem seu corpo e o carregam de vivacidade. Você se sente cheio de luz e energia. A pele jovem brilha por dentro. É aconselhável pronunciar mentalmente as afirmações nesses momentos.

Existem práticas energéticas para desenvolver a feminilidade. Destinam-se a perdoar a si mesmo e aos outros, livrar-se do ressentimento, aproximar-se dos outros e atrair o amor. Assim, a técnica do "círculo de poder" visa interromper a comunicação interna com os ex-parceiros.

A saúde da mulher pode ser restaurada com alguns exercícios. Fique no chão com os pés separados na largura dos ombros. Gire seus quadris no sentido anti-horário lentamente. A amplitude de movimento deve aumentar gradualmente. Ao inspirar, você deve fazer um movimento para a frente, ao expirar - para trás. As pernas não devem ser levantadas do chão, os ombros não devem se mover. Você precisa sentir cada ponto do círculo e sentir o círculo de seu poder. Então você precisa se concentrar em seus próprios órgãos femininos. Concentre-se em sua energia, imagine a dispersão de raios de luz dentro de você. Além disso, a rotação é realizada na outra direção.

O centro de gravidade nas mulheres está localizado no útero. Precisa ser alimentado regularmente. É um exercício único que contribui para o desenvolvimento e funcionamento normal do principal centro de energia feminino - o útero. O órgão bloqueado devasta a mulher, dando-lhe frieza. A liberação dos bloqueios no útero contribui para a solução de muitos problemas ginecológicos.

A meditação de equilíbrio envolve a redução da energia para baixo. Primeiro você precisa se sentar e se acalmar por 5 a 10 minutos. Com os olhos fechados, inspire e expire profundamente. Inspirando profundamente com o peito, abaixe gradualmente a respiração para o abdômen. Imagine o fluxo de energia movendo-se lentamente. Sinta esse processo de fluxo de energia com todo o seu corpo. Respire pela barriga de maneira uniforme e calma e agora tente respirar pelo útero.

Em seguida, vale a pena manter o foco da atenção no nível do útero. Tente sentir. Depois de inspirar e expirar profundamente algumas vezes, inspire lentamente com o útero. Mantenha sua atenção nele por 2-3 minutos. Deixe que cada respiração o preencha com luz e calor, e com qualquer expiração subsequente, queixas, medos, negatividade e dor são expelidos. A respiração uterina ajuda a eliminar a irritação e o medo.

As aulas de ioga ajudam a preencher com a energia feminina. Eles ajudam o sexo frágil a lidar com uma enorme massa de vários problemas. Os exercícios de força têm como objetivo fortalecer e manter a saúde.

• Existem posturas específicas para gestantes. Eles reduzem o estresse na parte inferior das costas. Por exemplo, o asana "costas do gato" envolve as seguintes ações: ajoelhe-se e descanse as mãos no chão. Em seguida, você precisa levantar as costas, dobrá-las em semicírculo, ficar neste estado por alguns segundos e relaxar.
• Em dias críticos, a ioga pode ajudar a lidar com a dor e as cólicas. Os exercícios especiais visam o relaxamento. Você precisa fazer uma pose com a perna estendida.O sangue corre para os órgãos pélvicos e a pessoa se sente como uma planta que alcança a luz do sol, abrindo seu botão.
• A pose do crescente é executada em uma versão leve: com um apoio à mão. A circulação sanguínea na cavidade abdominal melhora, o aparelho vestibular é treinado e o equilíbrio interno é estabelecido. A ioga também inclui exercícios sentados e deitados durante os dias críticos.

Para manter bons resultados, é necessário se alimentar da energia da natureza todos os dias. Caminhadas curtas no parque, viagens para fora da cidade enviam pensamentos em uma direção positiva. Mova-se mais, faça exercícios. Visite lugares que você nunca esteve antes. Viaje para novas cidades e países desconhecidos. Alegre-se com todas as coisas novas. Dê flores a si mesmo. Comunique-se com seus amigos, troque energia positiva com eles.

Uma boa nutrição é de grande importância. Os banhos aromáticos quentes aumentam o efeito de restauração da vitalidade. Lembre-se de ir para a cama na hora certa. É necessário adormecer antes da meia-noite e estar em um estado de sono por pelo menos 7-8 horas.

Ao acordar, diga gratidão aos poderes superiores pela oportunidade de ver, ouvir, andar, sentir, amar, sorrir e inalar aromas agradáveis. Leia orações, literatura espiritual. Reserve um tempo para a solidão e a meditação. Encha-se de alegria e emoções positivas.

Seja criativo, realize seus talentos. Mantenha um diário, que você preenche com aforismos interessantes e conclusões úteis tiradas durante o dia. Faça planos de longo e curto prazo: para a vida, ano, mês, semana, dia.